簡單好吃非常爽口下飯,葷素搭配,營養又開胃的小炒有哪些呢?

2025-05-22 00:03:25 字數 2817 閱讀 6915

1樓:蓉淼經驗之窗

比如油炒土豆絲,還有炒花生公尺以及筍瓜,還有香辣雞翅,白菜炒豆腐,還有羊肉丸子湯。

2樓:小

豬肉炒玉公尺,絲瓜炒雞肉,黃花菜炒雞肉,這些開胃下飯,很好吃的。

3樓:黎昕科普知識小屋

那肯定就是小雞燉蘑菇,排骨燉豆角,小麻花炒番茄,香蕉炒辣椒,以及辣椒炒雞蛋。

營養好吃又下飯,營養美味,過節聚餐必備的家常小炒有哪些呢?

4樓:畫畫大師洛霖

橘香手撕鴨。

食物:土鵝1只(淨重量1500克),鮮橘皮絲15克。滷汁1kg,乾紅辣椒25克,白芝麻、小香蔥段、大蒜片、辣鮮露各5克,橘芝麻油15克,食用油2kg(約耗50克),醃製料(冬茹、生薑片、公尺酒各20克,鹽8克)。

作法:1.土鵝屠宰治淨,切割成重25-30克多塊狀,水衝30min,新增醃製料醃製30min,綽水。

2.將鴨塊放入滷汁中,燒沸,改小火滷10min,玄火泡浸5min,撈起來控湯。

3.鍋中放入食用油,燒沸六成熱時,放入鴨亂備塊,小火浸炸至色澤誘人,取下控油補水。

4.鍋中放入橘芝麻油,燒沸五成熱時,放入小香蔥段、大蒜片、鮮橘皮絲、乾紅辣椒進行爆香,放入鴨塊、辣鮮露、白芝麻,走紅翻拌勻,起鍋擺盤裝飾就可以。

淮山藥燒排骨。

食物:排骨500g、淮山藥250g、蔥蒜適當、八角,幹尖椒適當。

作法。1、排骨涼水下鍋綽水,水燒開後撇去浮沫,排骨起鍋清洗備用。

2、鍋熱給油進行爆香火鍋底料,入排骨煸炒。

3、加醬油生抽,少量白砂糖放水燒煮20min。

4、加淮山藥再次煮談頃15min,放鹽,雞精收汁起鍋入盤。

芋頭燒雞。原材料:雞、山芋。

作法:1、雞脯肉切片,清洗乾淨。小芋頭削皮後對半分切片浸在水裡面。

2。在鍋中加些水,把雞放入鍋中,撇掉血包,取下預留。鍋裡放含陪陸入油,放入圓蔥、薑片、蒜頭和八角茴香炒出香味。新增熱氣騰騰的雞肉炒兩三分鐘,隨後新增公尺酒和老抽王。

3、倒進開水浸過黑椒雞塊,蓋上蓋子轉中小火燉三十分鐘。料汁接到一半的情況下放入2勺白砂糖和適量鹽,放入山芋塊再燉十五分鐘那樣。

4、收汁,最終撒上面小蔥段就可以。

5樓:幸福小豬豬

干扁豆角,酸辣魚,酸辣白菜,毛血旺,土豆絲,這些都是營養好吃又下飯,過節聚餐必備的家常小炒。

6樓:黎昕科普知識小屋

肯定就是小雞燉蘑菇,排骨燉豆角,酸辣土豆絲,檸檬炒雞塊,或者是豆芽菜。

7樓:蓉淼經驗之窗

炒豬肉以及炒臘腸,還有炒羊肉,糖醋魚,還有紅燒茄子以及尖椒肉片,還有藕片。

營養又實惠的家庭小炒,超簡單又下飯

8樓:小森森的科技館

<>《香菇炒雞蛋。

食材:香菇,雞蛋,青紅椒。

做法。1.油熱倒入雞蛋煎至兩面金黃盛出,切塊備用。

2.油熱下蔥薑蒜,小公尺椒爆香,然後下入香菇翻炒均勻。

3.加入青紅椒翻炒均勻,再加入雞蛋翻炒均勻。

4.加2勺生抽、1勺蠔油、少許鹽翻炒均勻。

5.加水大火翻炒,收汁,就可以出鍋啦~

解饞下飯,回味悠長,健康營養特下飯的家常小炒有哪些呢?

9樓:畫畫大師洛霖

茄汁煎雞翅。

原材料:雞翅、姜、料酒、耗油、鹽、糖、番茄醬。

作法:1、雞翅清洗,用刀割兩條貸款口子,放入生薑片、料酒、耗油、鹽醃漬三十分鐘之上。

2、鍋裡倒入油,5-6分熟時放入雞腿,煎至兩面金黃,盛出來放入碗裡待用。

3、鍋裡留底油,倒入番茄醬,糖,鹽翻炒勻稱。

4、放入煎好的雞翅翻炒勻稱,蓋上蓋子燒開,再揭開鍋蓋收汁。

莧菜魷魚須。

用材:莧菜、魷魚須、生抽、料酒、十三香料、食鹽、雞精。

作法:1.莧菜切條,魷魚須切條。

2.鍋中上開水把魷魚須裝進去燙一下撈起來過涼,最終控幹待用。

3.鍋中加點油,下魷魚須走紅翻炒,加生抽,食鹽,少許雞精,料酒,十三香料等爆鍋。

4.最終放入莧菜走紅翻炒就可以。

番茄燉牛腩。

食物:牛腱500克、西紅柿2個、食用鹽勺、桂丁1塊、八角2顆、料酒1勺、生抽1勺。

作法:1、把牛腱清理乾淨後切成小塊,然後放入盆裡用溫水鄭攔明泡浸三十分鐘,使其充足釋放出來鮮血。

2、把西紅柿清洗乾淨在底端切上十字刀,隨後在鍋中燒開半鍋水,把西紅柿裝進去料汁蛻皮,隨後撈起來從創口處去皮切片。

3、出鍋,在鍋中倒入適量油,把蔥蒜倒入進行爆香,隨後放入桂丁和八角一起炒出香味。

4、把切成小塊的西紅柿倒入一起翻炒勻稱,然後倒入未過食材冷水。

5、開走紅燒沸料汁的過程當中,不要忘了除去白沫子,並把新增生抽和料酒、食用鹽調料去腥。

6、把牛腱倒入石鍋中蓋上蓋子文火燉煮三十分鐘就可以。

香嫩千層酥皮蝦。

原材料:大龍蝦、小茴香苗、生薑沫、蒜泥、木薯澱粉、白砂糖、蘋果喊告醋、生抽醬油、幹辣椒絲。

作法:1、大龍蝦裁掉蝦槍、蝦腿,開背去除蝦線,吸走水份,衡旦雙面粘木薯澱粉,入六七成滾油中炸至金黃皮小酥肉嫩,撈起來待用。

2、將白砂糖、蘋果醋、生抽醬油對成料汁待用。

3、鍋留底油,入幹辣椒絲、生薑沫、蒜泥煸香,倒入料汁炒黏,放入炸好的蝦翻炒勻稱,擺盤放置小茴香苗就可以。

10樓:黎昕科普知識小屋

我感覺是炒花生炒金針菇或者是涼拌黃瓜,以及炒玉公尺,白菜燉粉條,辣椒炒雞蛋,酸辣土豆絲。

11樓:斷點

可樂雞翅,青椒炒牛肉不僅營養健康還是非常美的食物,人人都喜歡吃。

味道濃郁,葷素搭配,做法簡單好吃,一學就會的幾道家常菜有哪些?

食物 花菜克,西蘭花克,西紅柿個,鹽 蒜 蔥 姜 味精 食用油各適當。作法 花菜和西蘭花掰成小花,清洗焯燙 西紅柿切成塊,蔥弄成蔥段,姜切絲,蒜切成片。 鍋裡倒適當食用油,放進蔥段 薑片和大蒜進行爆香,然後放入西紅柿塊猜昌炒勻。 放進焯燙完的西蘭花和花菜,新增鹽,煸炒min,新增味精炒勻就可以。食物...

哪幾道下飯菜非常美味,爽口開胃越吃越香,簡單好吃還不貴呢?

食物 腸子,幹辣椒,麻椒,蒜頭,小姜蒜,辣椒,生抽醬油 勺,鹽適量,公尺酒,白糖做法 .腸子清洗乾淨,切段兒。蔥蒜清理乾淨,切成絲切條的隨便。幹辣椒依據個人口感放多放點少都ok,辣椒橫著切成片。.鍋中下油,七成熱放進腸子,放鹽,煸幹水,到略微掉色 不能過於幹,做了味道不好 濾幹油撈出腸子預留。剩下的油...

滷菜是葷的好吃還是素的好吃?

滷菜是葷的好吃還是素的好吃,得看個人得口味,有的人就愛吃葷菜,有的就愛吃素菜。我個人認為滷菜還是葷素搭配得更好吃。.煲湯 我一般喜歡吃胡源辣,比較喜歡,但是辣多了會讓你腸胃不舒服。雞湯是做素菜的最佳選擇。將乙隻黃油雞洗淨,剁成小塊,用開水燙一下,然後加入清水斤,加入當歸克,黨參克,花椒克,一起煮個小...