1樓：小瑤瑤說星座
原材料：雞脯肉、姜、蔥、蒜、青瓜、木薯澱粉、鹽、公尺酒、醬油做法：1.
將姜、蒜切割成末、蔥弄成蔥段，青瓜、雞脯肉清洗切割成絲預留。2.雞絲加上料酒、鹽翻拌，醃漬三十分鐘。
3.出鍋燒開水，放進黃瓜絲綽水，水燒開後敏敗蠢，撈起來瀝乾水分，蓋在盤裡。4.
另熱鍋熱油，溫度7分熟時，放入姜、蒜、蔥段進行爆香，放入雞絲煸炒至出現變色後，新增生抽、白砂糖調料。5.雞絲炒到爛熟後，新增水澱粉勾芡，待汁水粘稠後，撒到黃瓜絲上，上灑蔥段就可以。
原材料：豆腐、可口可樂、薑片、大蔥、鹽、老抽王、紅辣椒、味精作法：1.
水豆腐切方塊，撒上鹽和黑胡椒粉，醃15分鐘，生薑切絲，小蔥根切條，蔥葉切蔥花。2.鍋裡放入油，搖晃大鍋，讓鍋都裡都勻稱沾有油，將水豆腐枯檔放進鍋裡，中平底鍋煎。
3.邊煎邊拿筷子滾動水豆腐，讓豆腐四面都煎出金黃，放入冬茹，薑片，煮出姜蒜味。4.
倒進可口可樂、1匙老抽王和開水，水與水豆腐平齊，放進紅辣椒粒。5.走紅燒開後，再文火煮，至料汁還剩下小半時，開收汁，撒進蔥段就可以。
原材料：黑木耳、馬鈴薯、味精、芥末油、老乾媽、生抽醬油、油、白醋、熟白芝麻、辣椒幹、麻椒油、紅油辣椒、蒜、大蔥、鹽、白糖做法：1.
黑木耳泡發，用溫水多清洗搓揉幾次，拿手掰成小花，瀝乾水預留。2.土豆去皮清洗，切成薄片。
3.出鍋燒開水，水開了，放進黑木耳，煮幾分鐘後，放進土豆塊，煮到斷生。3.
大蔥切割成蔥段，蒜切割成末，蔥、蒜放進乙個大碗中。4.新增生抽醬油、白砂糖、白醋、老乾媽、麻椒油、芥末油、辣椒紅油、冷水、鹽、味精拌勻。
6.燙熟的土豆塊和黑木耳撈起來過冷水，瀝乾水，放橋陪進碗裡。7.
倒進調料汁，拌勻，放進冰箱中冷藏取下上灑芝麻、幹辣椒段。9.熱鍋熱油，燒沸起煙時，將油均勻淋在辣椒幹上就可以。
2樓：幸福小豬豬
醬香排骨，紅燒肉，麻婆豆腐，麻醬涼皮，魚香肉絲，這些菜都簡單又營養豐富，每個人都喜歡吃。
3樓：配鏡劉老師
燒茄子，地三鮮都是這樣的，都是營養豐富，然後就是做法簡單的。
4樓：巴黎的小芒果
黑木耳炒瘦肉、小炒花菜、蒜蓉金針菇、素炒上海青、西紅柿雞蛋湯。
蠔油燒絲瓜，做法簡單，好吃又下飯你想吃嗎？
小時候家裡比較窮，那個年代最想吃的就是扣肉了，所以我經常會盼望著過年，因為過年不但有紅包領，更重要的是能吃到扣肉，而且能一直吃到年初八，有得吃有得玩，這就是小孩子最喜歡的日子了。長大了之後，口味卻發生了一些變化，以前最想吃的扣肉，現在每次最多隻能吃塊，而小時候最不想吃的青菜卻成為了我現在的最愛，每天...
營養高，口感好，做法簡單，孩子又愛吃的餅怎麼做？
首先我們準備麵粉一半用開水一半用涼水揉成麵糰，醒半個小時左右，然後做成餅的形狀，起鍋燒油，放入鍋中煎至兩面金黃即可。首先就是打入雞蛋，打入胡蘿蔔，再放入幾顆豌豆，加上面粉，搓成麵糰之後，把麵糰放入鍋中烙至兩面金黃，非常的香酥，然後也是外焦裡嫩的，非常的好吃，有營養。準備好麵粉，加入酵母攪拌均勻，最後...
簡單的營養早餐。簡單營養早餐做法
嗯，壽司這東西要看個人口味的，有些人怎麼也吃不慣那味道的。前幾天老公回老家我給他做了些三明治在車上吃。三明治營養均衡，不用油很健康哦。我做的是沙拉三明治，用料比較多但是很好吃哦。沙拉用料 土豆，胡蘿蔔，雞肉 雞胸肉哦 火腿，雞蛋，黃瓜。土豆和胡蘿蔔上鍋蒸熟，土豆切大塊比較好熟。雞肉白水煮熟不用調味。...