滷雞頭雞爪的製作方法

2022-03-25 10:26:20 字數 773 閱讀 4826

1樓:騎著蝸牛當房車

雞爪斬去爪尖,並把雞頭清洗乾淨,瀝去水分;

2. 桂皮掰成小塊,與茴香一起裝入消毒紗布縫成的香料袋中,縫好袋口;

3. 鍋中放入清水500克左右,加入紹酒、醬油、蔥結、姜塊(拍鬆)、香料袋和一半白糖;

4. 待水沸時,投入雞爪雞頭;

5. 等再沸時,改用中小火長時間滷煮;

6. 直到雞七八成熟後再加入另一半白糖;

7. 繼續加熱到雞爪雞頭酥熟,端離火,揀去香料,待其冷卻。

擴充套件資料:

雞爪,又名雞掌、鳳爪、鳳足,是雞的腳爪,可供食用。雞爪在美食家的菜譜上不叫雞爪,而稱做鳳爪。在我國南方,鳳爪可是一道上檔次的名菜,其烹飪方法也較複雜。

營養功效

雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪,雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維,長期食用易導致身體亞健康。

科學調查認為,雞肉食用過量對人體,尤其是老年人、女性的健康有重大影響。

營養學家指出,由於人們一天中會食用各種食物,平均起來,雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率,如果老年人、女性每天都吃雞肉,那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內,這不但不利於健康,也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。

另外某些不法商販在雞飼料中新增激素,導致雞肉中激素殘留,也會影響人體健康。

孕婦食用了含有激素的雞,會導致回奶、過度肥胖;未成年人還會導致性早熟。

2樓:

雞爪先用水氽燙一下去腥味。之後加入生薑八角桂皮一起滷製!

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