1樓：創作者
很多人都會通過食療來養生，那麼大家都知道在日常的生活中，注意飲食，對身體是最好的保養方式。那麼喝粥呢尤其的可以養胃，讓身體容易吸收到營養。當然啦，製作粥品也是一門學問，每一樣不同的材料，在製作周的時候，他的放置順序，熬煮的時長，都是不一樣的。
比如說花生松子粥在家裡製作的時候熬製的時間要看前期材料有沒有泡發，熬煮30分鐘之後是否變得濃稠，在這裡可以在以下兩個方面為大家提供建議。迅喚螞。
首先在熬製花生松畝埋子粥之前，要對材料進行先期處理。花生松子粥裡邊多少要放一些大公尺來增加粥的香味和濃稠度。那麼如果也願意放入一些糯公尺的話，可以將大公尺和糯公尺首先進行浸泡。
浸泡的時間在30分鐘左右。松子仁和花生也需要洗淨，然後泡發。這樣在熬煮的時候可以節省一些火力，讓熬煮的時間縮短一些。
在熬煮的過程當中，首先要將大公尺和糯公尺放到水中燒開，稍微悶三五分鐘，這個時候再放上松子仁和花生，關小火繼續熬煮。等到30分鏈培鐘左右，粥已經開始變得濃稠，也就是可以喝了，這個時候松子和花生的口感還會有一點脆。有的人尤其是上歲數的人更喜歡糯糯的口感，那麼可以再繼續多熬煮15到20分鐘，那麼再喝起來，花生和松子就已經都是軟軟爛爛的了。
吃起來口感好，還更容易消化。
松子花生粥是補虛、滑腸，潤肺效果非常好的一道粥，對於虛弱的人身體補充營養或者便秘的人潤腸通便，都非常的有好處的。在製作這道粥的時候，可以根據嗯食用的人的身體狀況來選擇熬煮的時間。
2樓：我是四瑤
自己在家熬花生松子粥的時沒旁凱候，可以提前把花生和松子洗枯喚乾淨，泡發半個小時到乙個小時，然後放入鍋中進行小火熬啟型煮大概半個小時之後，粥就熬煮的差不多了，關火悶幾分鐘就可以喝了。
3樓：樂樂在此呢
一般需要2個小時左右最合適，這樣可以保證粥的口感，是非常香甜的，可以發揮出粥的功效和作用。
4樓：阿斯達歲的說
30分鐘到60分鐘左右最合適，既保留了食材的營養價值，口感也很不錯。
5樓：喵喵休閒娛樂
花生松子粥是一種常見的養生含螞仔粥品，在家自己熬製時需要準備好食材。儘量選用小火熬製的方談汪物瞎式，以乙個小時左右為宜。
6樓：小豆子子梓
我覺得熬半個小時左右最為合適，因為這有助於人的身體健康。
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