什麼食物隨手一拌做出來香噴噴,營養又好吃呢?

2025-05-01 17:35:07 字數 5283 閱讀 2207

1樓:牛芒看天下

大棗就是乙個寶,小麥麵粉裡放哪汪一把,順手一拌做出來熱騰橡談騰,營養價值又美味。棗就是我們日常生活上常常吃李如仔的東西之一,可是在目前市面上見到最多的是或是乾紅棗,新鮮的棗因為週期性特別強,是一款應季水果,過去了時節就沒有了,而乾紅棗易儲存營養價值高,在市場上是很受歡迎的。

2樓:帳號已登出

紅棗發糕營養而且好吃,首先準備乾紅棗,吵咐鉛今天咱們來做了一種比較特別的方法,就是把紅棗打成棗泥來和麵,放在一起公升好做成發糕,連糖都不需要放,香甜又可口,全是紅棗這種天然簡譽食物甜味,只要掌握了技術以及方法,手不沾面,拿筷子隨手拌一拌,就可以做出來蓬鬆暄軟,好吃又美味的發糕了,

3樓:小白家美食

有很多涼拌的食物都非常好吃,比缺讓裂如蔥油拌滑歲面,可以將蔥炸香之後放在已經煮好的面上,再加上一些花生公尺,小公尺辣拌勻就可以吃了伏閉。

哪些食物隨手一拌就能做,3分鐘搞定,香絕了呢?

4樓:建蘿雅

原材料:平菇10個、油菜子400克、姜1一小塊、蒜2瓣、野山椒1個、生抽醬油10克、白醋5克、芝麻油3克、耗油5克、木薯澱粉4克、水適當、食用油15克。作法:

1、平菇清洗,隨後用刀子刻出如下圖花紋。2、油菜子清理乾淨,較大的打花刀成小花。3、姜、蒜切割成末,野山椒切割成圓圈。

4、半碗水新增生抽醬油、白醋、耗油、木薯澱粉,調為汁備用。5、鍋中新增適量水,新增適量食用鹽和芝麻油煮沸。6、放進油菜焯水約一分鐘。

7、焯好水油菜子擺盤。8、鍋中新增適量油,進行爆香蔥薑末。9、新增平菇、少量鹽,煸炒。

10、新增炒好的汁,一邊煮一般滾動平菇。11、料汁並族濃稠的情況下新增野山椒。12、將燜蒸好的平菇擺入油菜子的盤裡,開吃!

原材料:生雞蛋6個。輔材:

韮菜100克,綠豆粉皮50克,黑木耳30克、薑片10克、京蔥15克。勁霸酸辣汁25克、勁霸辣鮮露10克、青湯150克、【芝麻油、公尺酒、白胡椒粉】適當。作法:

1、將蛋打進容器中,新增鹽拌和勻;2、鍋熱鍋熱油,將蛋倒進鍋內部煎出餅預留;3、鍋中留油炒香京蔥、薑片,攢公尺酒然後放入青湯燒開,再倒入黑木耳、綠豆粉皮燒開,新增生雞蛋、莧菜、勁霸酸辣汁稍煮完用勁霸辣鮮露、鹽、白胡椒粉調料就可以。

原材料睜磨:牛羊肉、青椒、尖椒、蒜、薑片、蒜頭、耗油、紅著粉;作法1.牛肉切片(還記得「橫切面羊牛豎切豬」),倒進一些生抽和一點點水,再倒入薑片蒜泥,用紅著粉翻拌,醃漬半個小時左右;青椒切片,尖椒斷開;2.

鍋中加溫(建議多倒進一點),將醃好的牛羊肉倒進迅速煸炒至掉色,盛出來預留;3.用牛羊肉盛出時剩下來的一些滾油,新增大蒜、蒜頭、尖椒進行爆香後,倒進青椒煸炒1分鐘;4.倒進牛羊肉一起略微煸炒下,加一點水,最終倒進耗油再炒個5秒就ok啦;5.

5樓:配鏡劉老師

豆腐還有就是豆筋,豆腐皮都是這樣的,都是隨手一伴就很好吃的。

6樓:無言

涼拌木耳,涼拌菠菜,涼拌西紅柿,涼拌黃瓜,這些食物做法非常的簡單,但是卻特別的開胃下飯。

7樓:網友

隨手一拌就能做出來,三分鐘搞定香味,一覺得食物有番茄炒蛋飯。

營養極高,好吃又解饞,隨手一拌,很香的食物有哪些?

8樓:建蘿雅

豬腰是豬的內臟,它營養成分又好吃,含有模虧大量蛋白、人體脂肪、鈣、磷、鐵、各種維生素及其維生素等營養元素,是非常好的滋補食物。具備提高人體免疫能力、減輕身體疲乏、放心定神、養神補血補氣等作用。豬心的做法許多,能夠燉著吃,還可以做湯吃,我更喜歡是指拌豬腰,鮮美美味清爽不油膩,好吃又解饞解餓,一起來看看我是怎麼做的吧。

1.先把豬腰用洗公尺水手洗幾次,將豬腰表層清理乾淨,再將豬腰分成兩半,放進清清水中20min,泡出這其中的鮮血。20分鐘撈起來,邊清洗邊用手輕輕地壓擠,將豬腰的中間凝血功能擠出。

豬腰儘管表面看起來汪碼悔很整平,但它裡邊的組織架構較比較複雜,清理一定要仔細,沖洗得整潔,所做出的豬腰才能香且不腥。

2.隨後出鍋放水,放進豬腰,燒沸後撇掉煮出的浮末,然後加入適量麻椒、八角、桂丁、良姜和生抽醬油、公尺酒、一匙食用鹽和一匙白砂糖,文火慢慢地煮1小時之後再燜半小時。這一步水一定要加滿了,半途儘量不要再放水。

3.最後我們再準備適量調料:取一半洋蔥切成洋蔥絲預留;一根胡蘿蔔和一根青椒也各自切割成絲預留;一棵香萊切條預留。

4.豬腰煮開放涼後,沿著紅燒肉的紋路把它掰成絲,如果你覺得不便,還可以用刀切成薄片,但是我覺得絲口困正感會比切成片更強。撕好一點的豬腰絲放進碗中,再倒入以前備好洋蔥絲、胡蘿蔔絲、青椒絲和香萊段,隨後新增一匙食用鹽、一匙白砂糖、二勺生抽醬油、適量耗油、香油和少量芝麻油調料,拌勻後襬盤,之後就可以端上來漸漸地品嚐了,香而不膩,好吃又解饞解餓。

9樓:帳號已登出

第1個就是拌黃瓜,非常好吃酸甜可口,第2個我們比較喜歡的這告森個拌的這個土豆襪慶畝絲也是差友非常有營養的,而且特別解饞。

10樓:配鏡劉老師

豆腐皮,洋蔥都是這樣的,營養很高,然後就是很好吃,簡單拌一下就可以吃。

11樓:墨汁沫沫

取適量黑豆芽寬巨集,清洗乾淨,取半根胡蘿蔔,清洗乾淨後,輪巧納用去皮器將胡蘿蔔的表皮去掉,先切成薄片,臘沒再切成細絲。

有什麼拌著好吃更美味的食物?

12樓:元寶和百萬的老豆

拌著吃更美味的食物有很多,以下是一些常見的組合:

1. 涼拌黃瓜:黃瓜切成細條,加入蒜末、醋、鹽、糖、麻油等調料拌勻即可。

2. 酸辣土豆絲:土豆切成細鋒姿絲,加入泡椒、醋、鹽、糖、蒜末、花椒粉等調料拌勻即可。

3. 蒜泥白肉:煮熟的豬肉切成薄片,加入蒜泥、醬油、醋、糖、花椒粉等調料拌勻即可。

4. 拌麵:煮熟的麵條加入醬油、醋銀缺絕、芝麻醬、蒜泥、辣椒油、香菜等調料拌勻即可。

5. 涼扮差拌菠菜:菠菜焯水後加入蒜泥、醬油、醋、糖、花椒粉等調料拌勻即可。

以上是一些常見的拌著吃更美味的食物,當然還有很多其他的組合,您可以根據自己的口味和喜好進行嘗試。

13樓:橙3兔

在美食中,拌菜是一種簡單而又常見的烹飪方法,常常用於製作沙拉、涼拌等菜品。以下是幾種拌著好吃更美味的食物:

1. 拌涼粉:將涼粉切成小塊,加入蒜末、紅油、醋、醬油、芝麻醬、香油等調料拌勻即可。

2. 拌黃瓜:將黃瓜切成細絲,加入蒜末、鹽、森譽糖、醋、生抽、雞精等調料拌勻,再加入適量的辣椒油提公升口感。

3. 拌雞肉:先將雞肉切成丁,放在鍋中煮熟後晾涼,再加入蔥薑末、醬油、醋、芝麻醬、巖敬香油等調料拌勻即可。

4. 拌豆腐皮:將豆腐皮切成絲,加入蔥薑末、醋、糖、鹽、生抽、雞精等調料拌勻,再加入香菜和胡蘿蔔絲提公升口感。

以上是一些常見的拌菜食譜,您可以根據自己的口味和粗春慎喜好進行調整和創新,製作出更加美味健康的拌菜。希望能對您有所幫助!

有什麼拌著吃更美味的食物?

14樓:淺墨草萱繪人生

拌著吃更美味的食物非常多,像黃瓜、萵筍、豆角、豆皮、藕片等等。

1.豇豆一把,在我們這裡也叫長豆角,洗淨後,切成2釐公尺左右的段,放在盆中備用。

2.紅辣椒一片,去籽後,切成寬條配色,大蒜5粒,要旅尺用力拍下,拍下後壓住刀向後拉一下,這樣不會拍飛,也不會沾刀拍扁後,切成碎沫。

3.下面, 我們把長豆角焯一下水,鍋內燒水,放入食鹽,植物油,植物油遇熱,會吸附在豆角上,與水隔離,阻止營養流失,為菜品增色增亮。

4.把水開以後,倒入豆角焯水2分鐘,撈出豆角,用涼開水迅速降溫。

5.豆角控好水以後,倒入盆中,加入食鹽,味精,白糖 香醋,紅油,用掂盆的方式拌勻。

6.掂盆可以把盆底的調料翻上來,這樣拌的更勻,更入味,然後再倒入蒜沫,再次攪拌均勻後,就可以裝盤。

1.首先我們準備一下食材:蓮藕一節,削去外皮,清洗乾淨以後,切成兩半,再切成藕片,把藕片放在盆中用清水浸泡,再加入白醋3克,這樣防止藕片在空氣中氧化變黑。

2.大蒜拍扁切成蒜末,生薑切成薑末,放在盆裡,小蔥兩根,切成蔥花,與姜,蒜放在一起,小公尺椒兩個,切成辣椒圈放在盆裡。

3.鍋內燒油,油溫燒至七成熱時,把熱油倒在準備好的調料裡面,熱油能夠瞬間把蔥、姜、蒜中的香味。

4.下面,我們把藕片焯一下水,鍋內燒水,加入白醋3克,水燒開以後,倒入藕片,不停的攪動藕片,一分鐘以後,撈出藕片,用涼水沖洗,涼水沖洗可以使藕片口感更脆,然後控幹水分。

5.把藕片放在盆中,加入激過油的調料,加入食鹽2克、雞粉2克、白糖3克、淋入白醋5克、芝麻香油5克、用筷子攪拌均勻,即可裝盤食用。

1.準備一袋幹木耳,優質的黑木耳堅挺、有韌勁,不易被捏碎。

2.把幹木耳取出泡在清水中,幹木耳涼水浸泡1個小時左右,口感才好。

3.西蘭花切去根部,放在盤裡備用。紅椒切成三角塊。

4.乙個小時後,取出泡好的木耳,洗淨。大蒜拍扁後切碎備用。

5.鍋內燒水,加入食鹽,植物油,加入食鹽,植物油能使菜色更加翠綠鮮亮,水燒開後,把西蘭花,紅椒倒入鍋內,焯水30秒後,倒入黑木耳,再焯水20秒,撈出,快速用涼水沖洗,給青菜降溫,口感更脆。

6.準備乙個小盆,加入食鹽,味精,白糖,陳醋,生抽,芝麻油,紅油攪拌均勻。

7.倒入焯過水的西蘭花,紅椒,黑木耳,顛州睜盆拌勻,最後倒入蒜泥,攪拌拆跡高均勻後即可倒出裝盤。

簡單拌一拌,清脆又爽口,全家都愛吃的食物有哪些?

15樓:七里香說車

製做調料:蔬菜1把牛肝1塊公尺酒1勺麵粉1勺白胡椒粉適當生抽醬油2勺耗油1勺鹽小勺木薯澱粉水勺小半碗做法:1、直接把牛肝切成薄片,冷水泡浸,期內多換幾回冷水,隨後新增生抽醬油、鹽、白胡椒粉、木薯澱粉、食用油醃製10數分鐘,隨後綽水2分鐘,撈起來預留;2、另出鍋,新增少許食用油,新增大蒜炒出香味,然後把蔬菜一大幫和牛肝加上,新增生抽醬油、鹽、耗油炒勻;3、起鍋以前淋少許芡粉炒勻就可以出鍋了。

食物:五花肉800克,薑片,公尺酒1勺,冰糖1把(抓滿一把手就可以)八角3個,生抽醬油2勺,老抽王1勺,油耗1勺,冷水適當作法:1:

800克五花肉切片,涼水入鍋,加幾塊薑片+1勺公尺酒燒開撈起來清洗。2:紅燒排骨紅通通閃亮亮關鍵因素:

鍋裡滾油文火炒一把冰糖至酒紅色,切記不能炒後了,會糊,掉色即放入五花肉,煸炒著色,維持平底鍋煎炒5分鐘左右。3:新增幾塊薑片+3個八角+2勺生抽醬油+1勺老抽王+1勺耗油+未過紅燒肉的冷水,走紅燒開,轉小火燉至炒糖色。

食物:鴨鎖骨750克,辣椒幹,麻椒,八角,桂丁,良姜,老冰糖,薑片,生抽醬油,老抽王,啤灑一罐。作法:

1.鴨鎖骨清洗,鍋裡放冷水,放鴨鎖骨,放一勺公尺酒,幾塊薑片,綽水撈起來。2.

鴨鎖骨放進電飯鍋中,放辣椒幹,八角,桂丁,良姜,麻椒,老冰糖,放二勺生抽醬油,二勺老抽王,一勺豆瓣醬。3.倒進一罐啤酒,再放入一些冷水未過食物,加鹽,按進味鍵煮再收汁就可以美美噠享受。

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