1樓:北海數碼站
準備食材:香菇150克,豆乾200克,青辣椒50克,生薑適量,大蒜適量,食用鹽,食用油,生抽,料酒困裂。
製作步驟。第一步:首先,我們把豆乾清洗乾淨之後,再切成厚度適中的片狀,放在碗中備用,我們選用豆乾,最好是用滷豆乾,這樣炒的時候,豆乾就不容易碎掉,然後我們再把準備好的香菇,去蒂清洗乾淨之後,再把香菇切成片狀,放在碗中備用,如果大家選用的是幹香菇,就一定要提前放入清水中去浸泡。
第二步:接著,我們再把青辣椒去蒂,清洗乾淨之後,再切成辣椒圈放在碗中備用,生薑去皮清洗乾淨之後,我們再把生薑切成薑末,放在碗中備用,大蒜去皮清洗乾淨之後,再把大蒜切成蒜末,放在碗中備用。
第三步:然後我們在鍋中倒入適量的食用油,用大火將鍋中的油燒熱之後,我們再把切好的豆乾,均勻的鋪在鍋底,然後我們用中火將鍋中的豆乾,煎至兩面呈金黃色之後,再從鍋中撈出,放在碗中備用,這樣煎出來的豆乾外酥仿漏裡嫩。
第四步:接著,我們在鍋中留少許食用油,繼續將鍋中的油燒至六成熱之後,再把準備好的生薑,大蒜放入鍋中,用大火爆炒出香味之後,再把切好的香菇放入鍋中一起翻炒均勻,一直將鍋中的香菇炒好之後,再把煎好豆乾和青辣椒倒入鍋中,繼續翻炒均勻,翻炒片刻之後,再往鍋中加入生抽和料酒,繼續翻炒均勻。
第五步:最後,我們再往備尺爛鍋中加入少許清水,然後再把鍋蓋蓋上,用中小火們煮3分鐘左右,煮好之後,我們最後用大火,將鍋中的湯汁翻炒濃稠之後,就可以起鍋裝盤。
2樓:半杯紅酒
炒鍋中倒入油,燒熱至7分熱,倒入香菇絲、豆乾絲略煸炒。然後放入青紅辣椒絲翻炒,調入鹽炒勻,起鍋前放入香菜翻拌幾下即可。
香菇的功效與作用。
1.提高機體免疫功能。
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進t淋巴細胞的產生,並提高t淋巴細胞的殺傷活性。
2.延緩衰老。
香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3.防癌抗癌。
香菇中含有的另外一種化合物——香菇嘌呤(也稱赤酮嘌呤)可以降低膽固醇的水平。香菇含有的抗氧化劑含量是麥芽的12倍,是雞肝的4倍。與松茸蘑菇和灰樹花(又名貝葉多孔菌,俗稱雲蕈、栗蘑、蓮花菌)相比,它的降低血壓和抵禦癌症的功效更強。
4.降血壓、降血脂、降膽固醇。
香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5.**疾病。
香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起**作用,又可用簡逗悶於消化不良、便秘等。
以菇香濃,菇肉厚實,菇面平滑,大小均勻,色澤黃褐或黑褐,菇面稍帶白霜,菇褶緊實細白,菇柄短而粗壯,乾燥,不黴,不碎的為優良品質;長得特別大的鮮香菇不要吃,因為它們多是用激素催肥的,大量食用可對機體攔彎造成不良影響。有些菇面呈裂開狀,購買時應認清其指陵裂痕是否為天然生成,若是人為切割則為膺品。
以上就是香菇炒香乾的相關內容。香菇是一種非常常見的食物,它具有非常高的蛋白質,可以防癌症,組織癌細胞的產生,還可以幫助女性養容美顏,減少皺紋的產生,是一種既可以食用又可以拿去做藥材的一種非常好的食物,香乾也有非常多的營養。
乾煸香菇的做法
3樓:網友
主料:扁豆,豬肉末。
輔料:香菇,榨菜。
調料:鹽,雞精,香油,幹辣椒,辣豆豉,蔥,姜,蒜。
總結:鍋內水開後下入香菇,綽水半分鐘後撈起,再把花菜下入綽水一分鐘後撈起,洗淨鍋內油溫5分熱,下入薑片爆香,再把食材倒入加入鹽,後不斷的煸炒一直煸炒至食材熟,鍋內水分收幹加入雞精,調味後熄火上桌。
1、香菇去根切成小塊。
2、放入碗中,加入鹽,五香粉,醃製兩分鐘。
3、碗中加入雞蛋,麵粉,澱粉,鹽,清水,製成麵糊。
4、香菇裹滿面糊。
5、放入六成熱的油鍋中。
6、中小火慢炸,炸至金黃熟透即可。
4樓:lee羅亞輝
用料主料:花菜270克、鮮香菇150克。
輔料:油30毫公升、雞精2克、鹽2克、生薑片少許1、花菜和鮮香菇去除根後洗淨切片。
2、鍋內水開後下入香菇焯水半分鐘後撈起。
3、再把花菜下入焯水一分鐘後撈起洗淨。
4、生薑片準備。
5、鍋內油溫5分熱下入薑片爆香。
6、再把食材倒入煸炒出香味加鹽煸炒。
7、一直煸炒至食材熟,鍋內水分收幹加入雞精調味後熄火8、成品。
5樓:網友
需要提前準備好的材料包括:香菇 500克、食用油 5克、蠔油 5克、鹽 3克。
1、洗乾淨香菇,擠去水份,但不要擠太乾。
2、鍋內放油加熱,放入香菇。
3、接著放入蠔油,鹽,翻炒均勻。
4、加水,用鏟子繼續翻炒。
5、炒收汁後即可盛出,這樣就完成了。
6樓:小王子精選**
需要提前準備好的材料包括:花菜 300克、香菇 150克、油 適量、雞精 適量、鹽 適量、生薑片 少許。
1、第一步將準備好的花菜和鮮香菇去除根後洗淨切片,放一旁備用。
2、鍋內放水煮開,放入香菇焯水撈起,放一旁備用。
3、花菜也放入沸水中焯水,放一旁備用。
4、鍋內放油,點火加熱,放入薑片。
5、將花菜和香菇還有鹽放入鍋中翻炒均勻,如下圖所示。
6、翻炒均勻後放雞精調味,如下圖所示。
7、然後出鍋裝盤,這樣乾煸香菇就做好了。
7樓:網友
用料 :香菇 三把、幹辣椒 3個、姜 一小塊、鹽 少許、醬油 少許、糖 少許、蠔油 少許。
乾煸香菇的做法 :
1、香菇溫水泡發,大概1小時左右即可。
2、剪掉根部,捏掉水份。
3、姜和辣椒切好。
4、油不要太多,薑絲、辣椒爆香後下香菇翻炒。唯一需要注意的是需要小火慢炒。至少炒10分鐘左右。下鹽、一點糖、一點醬油、蠔油沒有可以不放。直到香菇發乾後盛出。
8樓:匿名使用者
乾煸香菇的做法:1、 將香菇切條,榨菜切粒,蔥、姜、蒜切成末備用;2、坐鍋點火倒入油燒熱,放入幹辣椒、蔥、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少許水翻炒,加雞精、鹽調味,淋香油出鍋即可。
9樓:掘強微笑唱流年
將香菇切條,扁豆洗淨切段,榨菜切粒,蔥、姜、蒜切成末備用;
2坐鍋點火倒入油,下扁豆煸炒至幹取出,鍋中留餘油,放入幹辣椒、蔥、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少許水,放入扁豆翻炒,加雞精、鹽調味,淋香油出鍋即可。
10樓:乍暖
食材:香菇適量、雞蛋乙個、無鋁炮打粉少許、澱粉適量、麵粉適量、植物油適量、乾紅椒一把、花椒一小把、蔥薑蒜末適量、白糖少許、鹽適量、味精少許、香菜少許。
做法:1、取香菇6到8朵,掐去根部,然後切成1釐公尺左右的厚片,放水裡沖洗兩次,然後撈出,輕輕地溫柔地擠出水分。
2、盆中打入乙個雞蛋,加入一小勺無鋁泡打粉、兩大勺澱粉、三大勺麵粉,加入一點清水,然後攪拌成糊。泡打粉起乙個蓬鬆的作用,家庭做可以不用。再加入一小勺植物油,攪拌均勻,倒入香菇片,攪拌均勻,掛好麵糊。
3、接著我們準備佐料,乾紅椒一把、花椒一小把、蔥薑蒜切成碎粒,一起放進盆中。
4、下面我們把香菇過油炸一下,起鍋,倒入植物油,油溫5成熱時,油麵微冒青煙,倒入掛好麵糊的香菇。開小火,慢慢把香菇炸成金黃色,這個過程要2分鐘左右,把香菇炸成金黃色以後,我們可以倒出香菇,控油備用。
5、下面我們開始烹飪,鍋裡幾乎沒有什麼油,把鍋熱以後,直接倒入佐料。小火慢慢煸出水分,聞到花椒和紅椒香味的時候,就可以放入炸好的香菇。這個時候要快速翻炒幾下。
6、起鍋,加入白糖1克、鹽2克、味精1克,一定要不停地快速翻炒,用鍋的熱度化開調料。然後再放入香菜,翻動幾下就可以出鍋了。
幹香菇怎麼炒
11樓:懂視生活
1、幹香菇200克洗淨,用溫水浸泡1-2小時。(若是冷水則需浸泡3-4小時)
2、青椒洗淨切圈,香菇取締切片。
3、倒入食用油、香菇、鹽,翻炒均勻。
4、加生抽、鹽,青椒,翻炒均勻,待食材變熟盛出即可。
香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的對人體有益的成分。香菇富含維生素b群、鐵、鉀、維生素d原(經日曬後轉成維生素d)等營養元素。
在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸,香菇就佔了7種。香菇還含有多量的穀氨酸、各種糖類等。
幹香菇的水浸液中含有多種氨基酸、乙醯胺、膽鹼、腺嘌呤等成分。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍,把香菇譽為「植物性食品的頂峰」。
幹香菇做法大全家常菜
12樓:段先生聊生活
具體做法如下:需要提前準備好的材料包括:幹香菇 10個、生抽 適量、鹽 適量、糖 適量、小細蔥 適量。
1、香菇泡發後切段。
2、準備好蔥花,放一旁備用。
3、鍋中油稍熱後放入香菇,可以把火調小一些。
4、加入適量的生抽、糖和鹽,翻炒均勻。
5、出鍋,撒上蔥花,完成。
13樓:天天讀古詩
幹香菇蒸肉丸。
材料:瘦豬肉250克,生粉約40克,幹香菇10朵,油、鹽、雞精、醬油各適量。
做法。1、幹香菇用溫水浸泡至軟,切成小粒。
2、將瘦豬肉剁碎,加入生粉、香菇粒、少許油、鹽、雞精、醬油,攪拌均勻。
3、取一干淨盤子,抹上一層薄薄的油,將攪拌均勻的肉餡捏成小丸,整齊放在盤子上。
4、蒸鍋燒開水,將做好的肉丸端入蒸鍋蒸足25分鐘即可。
乾煸香菇的做法
14樓:乾萊資訊諮詢
主料:扁豆,豬肉末。
輔料:香菇,榨菜。
調料:鹽,雞精,香油,幹辣椒,辣豆豉,蔥,姜,蒜。
總結:鍋內水開後下入香菇,綽水半分鐘後撈起,再把花菜下入綽水一分鐘後撈起,洗淨鍋內油溫5分熱,下入薑片爆香,再把食材倒入加入鹽,後不斷的煸炒一直煸炒至食材熟,鍋內水分收幹加入雞精,調味後熄火上桌。
1、香菇去根切成小塊。
2、放入碗中,加入鹽,五香粉,醃製兩分鐘。
3、碗中加入雞蛋,麵粉,澱粉,鹽,清水,製成麵糊。
4、香菇裹滿面糊。
5、放入六成熱的油鍋中。
6、中小火慢炸,炸至金黃熟透即可。
乾煸香菇的做法
15樓:乾萊資訊諮詢
需要提前準備好的材料包括:香菇 500克、食用油 5克、蠔油 5克、鹽 3克。
1、洗乾淨香菇,擠去水份,但不要擠太乾。
2、鍋內放油加熱,放入香菇。
3、接著放入蠔油,鹽,翻炒均勻。
4、加水,用鏟子繼續翻炒。
5、炒收汁後即可盛出,這樣就完成了。
幹香菇的家常做法
16樓:生活百科小清
香菇炸醬的做法:
1.香菇用清水泡一晚上,將香菇蒂去掉切大塊,用絞肉機絞碎。
2.豬肉切大丁,蔥、姜切碎,熱油下豬肉丁,煸炒變色,下薑末爆香,加香菇碎翻炒。
3.加入黃豆醬,翻炒幾分鐘後,將泡香菇的水倒一部分,開鍋後關小火慢慢熬。
4.水分散失三分之二,加入蔥末翻勻關火,盛到碗裡即可。
香菇蒸排骨的做法:
1.把排骨放流水沖洗乾淨,衝多幾盤水,就沒血水了。就拿出起控水備用。
2.再放蠔油,生粉,鹽,雞精醃製十五分鐘。
3.在等時候把香菇洗一下再切成片,辣椒也切成絲,大蒜籽切成末,一起放在碟子裡。
4.把香菇和辣椒蒜末倒在醃好的排骨裡。
5.再用勺子準備好一勺子豆瓣醬,拿來料酒滴上幾滴。
6.再攪拌均勻。
7.把攪拌均勻的排骨放在已經裝有開水的鍋裡。用筷子隔水蒸15分鐘。
8.時間到了,不要急著開啟鍋蓋,再虛蒸二分鐘,就是在等水蒸汽出完。然後小心拿出來上面放幾片香菜。美味的香菇蒸排骨就完成了。
油菜炒香菇的做法,油萊炒香菇的做法
原料 培根 菇 鹽 油菜 澱粉 香油 雞精等,這些都要適量新增。首先1.先把油菜清洗乾淨,然後提前把香菇泡好,接著把培根切成小塊,隨後取一個鍋放入油 水和鹽等材料,等水燒熟後要把油菜放進鍋裡焯一下,大約五分鐘就可以了。2.把油菜撈出來放在盤裡,然後在鍋裡放入培根 香菇和少量的油一起翻炒,等聞到香味後...
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首先將香菇洗乾淨 切成丁,先把香菇炒熟,加點自然 鹽,不可以放太多鹽,等熟了再把切成丁的火腿放入,攪拌幾下就行,因為火腿是開袋即食的,再炒時間長就不好吃了。希望我的方法對你有用。食材主料 香菇100g 香乾200g 火腿腸1根。輔料 油適量 鹽適量 花椒粉適量 醬油適量 蔥適量 雞精適量。步驟1.香...