1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
高粱公尺的營養價值，具有和胃、健脾、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效。高粱中含有單寧，有收斂固脫的作用，患有慢性碼和鬧遲罩腹瀉的病人常食高棚悔粱公尺粥有明顯療效，但大便燥結者應少食或不食高粱。
2樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
高粱粥具有利慎螞小便、止寬橡埋咳喘、補氣清胃的作用。如跡對於體質較弱、工作壓力大、精神緊張、消化不良的亞健康人群來說，經常吃些高粱粥是個不錯的選擇。
3樓：山東元化電子商務
谷田夢（天然穀物食品提供者）解答：
高粱粥是一種營養豐富的傳統粥類，由於其含有多種重要的營養成分和健康功效，備受人們青睞。以下是高粱粥的主要營返衝養價值：
碳水化合物：高粱粥中含有大量的碳水賀碼化合物，這是人體獲得能量所必需的營養成分。
膳食纖維：高粱粥中含有大量的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動、調節血糖、降低血脂等多種作用。
蛋白質：高粱粥中還含有豐富的蛋白質，這對於維持身體組織和器官的正常運轉非常重要。
礦物質：高粱粥中含有多種人體必需的礦物質，如鈣、鐵、鋅、鎂等，可以幫助身體維護正常的代謝和生理功能。
維生素：高粱粥還含有多種維生素，如維生素b族、維生素e等，有利於身體健康。
抗氧化劑：高粱粥中也含有多種抗氧化劑，能夠減少自禪世哪由基對身體的損害，預防慢性疾病。
高粱粥除了上述所提到的營養成分之外，還有一些特殊的功效和健康作用：
降低血壓：高粱粥中含有豐富的膳食纖維和鉀質，可以幫助調節血壓並預防心腦血管疾病。
增強免疫力：高粱粥中含有多種抗氧化劑和維生素，可以幫助提公升身體的免疫力，並預防各種感染疾病。
幫助消化和排便：高粱粥中含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、增加大便量和改善便秘。
**和控制體重：高粱粥中含有較少的脂肪和糖分，是一種非常適合**或控制體重的食品。
高粱公尺可以煮粥嗎，高粱公尺的功效與作用
4樓：網友
可以的。高粱味甘、性溫、澀，入脾、胃經；
高梁公尺具有和胃、消積、溫中、澀腸胃、止霍亂的功效；
主治脾虛溼困、消化不良及溼熱下痢、小便不利等症。
具有補中益氣的功效，可以治神疲無力，胃疼泛酸等。
高粱公尺外用有燥溼斂瘡作用，可以治杖瘡，鵝口瘡等。
詞條來自網上。
高粱公尺的營養價值
5樓：藝吧頂貼組小奮
1高粱公尺在雜糧中算是營養偏低的一種，每100克高粱公尺，含有蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，桐困塵鈣7毫克，磷18毫克，鐵毫克，尼克尺衝酸毫克。
2高粱公尺含有單寧物質，具有較強的收斂作用，因此，十分適合腹瀉患者食用，有緩解腹瀉的功效。
3高粱公尺中含有較多的尼克酸，這種物質是人體的必須營養素之一，主要是防治「癩皮病」，這也是為什麼高粱為主食的地區此病幾乎不出現的原因。
4高粱公尺作為雜局禪糧之一，其主要的作用還是充當主糧食用，含有大量的碳水化合物是其能量的主要**，大部分屬於澱粉。
6樓：谷田夢
谷田夢（天然穀物食品提供者）賀碼解答：
高粱公尺是禪世哪人們常用的一種食材，也是中國傳統的主要農作物之一。相對於其他穀類，高粱公尺有著獨特的口感和營養價值。那麼，接下來我會詳細介紹高粱公尺的營養成分及其相關特點。
碳水化合物：高粱公尺富含碳水化合物，包括澱返衝粉和膳食纖維等，這些都是身體所需的能量**。每100克高粱公尺中，含有克碳水化合物，相當於白公尺飯的兩倍多。
然而，高粱公尺還有乙個很好的特點，就是它的血糖指數相比白公尺飯低，因此更不容易造成血糖波動。
蛋白質：與白公尺飯相比，高粱公尺中的蛋白質含量較高。每100克高粱公尺中含有克的蛋白質，相比於白公尺飯的約6克蛋白質，高粱公尺可以提供更多的蛋白質。
此外，高粱公尺含有8種必需氨基酸，其中包括稀缺的賴氨酸。對於素食者來說，高粱公尺是一種很好的蛋白質**。
礦物質：高粱公尺富含多種人體必需的礦物質，如鎂、鐵、鋅、鉀和鈣等。特別是高粱公尺富含高鐵成分，每百克高粱公尺含鐵量約為3毫克左右；鈣含量也相對較高，在其他糧食中排名前列。
因此，經常食用高粱公尺對貧血、骨質疏鬆等症狀有所幫助。
維生素：高粱公尺中同時含有多種維生素，特別是維生素b族(如： b1，b6，b12)，其中吡哆醇的含量比其他穀類都更加豐富。
這些維生素對身體的神經系統和心血管系統等方面都有促進作用。
膳食纖維：高粱公尺中富含膳食纖維，這對促進腸道健康、預防便秘等具有重要作用。每100克高粱公尺中約含有克的膳食纖維。與白公尺飯相比，高粱公尺的膳食纖維含量更高。
高粱公尺的營養價值與功效
7樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
1 高粱公尺的營養成分。
高粱公尺在雜糧中算是營養偏低的一種，每100克高粱公尺，含有蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，鈣7毫克，磷18毫克，鐵毫克，尼克酸毫克。
2 緩解腹瀉。
高粱公尺含有單寧物質，具有較強的收斂作用，因此，十分適合腹瀉患者食用，有緩解腹瀉的功效。
3 防治「癩皮病」
高粱公尺中含有較多的尼克酸，這種物質是人體的必須營養素之一，主要是防治「癩皮病」，這也是為什麼高粱為主食的地區此病幾乎不出現的原因。
4 補充能量。
高粱公尺作為雜糧之一，其主要的作用還是充當主糧食用，含有大量的碳水化合物是其能量的主要**，大部分屬於澱粉。
高粱公尺怎麼樣做又好吃，又營養
加入少量的水，煮熟，在加一點面，燒開。成粥狀，又好吃又營養。高粱公尺要怎麼做才好吃 第一，做高粱公尺粥。做法 煮高粱公尺為粥，需將高粱公尺煮熟 加入冰糖再熬製半小時 糖化後溫服。第二，做高粱公尺公尺糕。做法 將高粱公尺洗淨，倒入適量清水，放入籠內蒸熟，備用 取兩隻瓷盤，取一半高粱公尺放入盤內鋪平，用手壓成二三釐公尺厚...
龍蝦粥的營養價值
龍蝦所具有的蛋白質當中，有一種叫原肌球的蛋白和一種叫做副肌球的蛋白。這兩種蛋白，對於腎虛，腸胃不健康的人來說是一種福利。它能補腎，壯陽，還能滋陰，健胃，可以說是功效多多。不管對男人，還是對女人，小孩，老人都可以吃一吃。水產品的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉，而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。各種蝦...
在長八米寬五米高粱米的水池中貯滿水然後把兩條長三米寬二米高四米的石柱立在水池裝水值溢位來的水的
v 2 3 2 2 24立方米 因為水池只有2米高，所以算石柱所佔體積時只能算高2m 8 5 2 2 3 2 4 32立方米 在一個長八米寬五米高兩米的水池中注滿水然後把兩條長三米寬二米高四米的石柱立著放入池中，水池溢位的水 你好！只要是水池能完全浸沒石柱，立放和平放是一樣的，溢位的水的體積是兩條石...