1樓：網友
吃黑公尺黑豆紅豆花生蠢大是可以抗凍的，黑豆黑公尺睜譽都是補腎精的，紅豆花生都悉檔段有補血的作用，吃這幾種食物可以增強免疫力，產生熱量，所以可以抗凍的。
2樓：餘生珍貴年
黑豆。黑豆富含鐵和銅等礦物質，其中的抗氧化物含量高於其他消配桐豆類。賣早營養專家表示，喝黑豆湯有助肌肉拿坦獲得更多血氧，增強機體免疫力和抗寒能力。
3樓：z那醬知識
紅豆花生黑豆黑公尺可益氣補血、安神助眠、補腎利脾等功效。紅豆、花生、黑豆都有補血的功效，黑公尺還具有活血功效，四者搭配，可以理好的益氣補念橡姿血。且它們都具備安神功效，可謂強強如脊結合，助眠效果更佳，而且補腎利仔絕脾效果也很顯著。
紅豆黑豆黑公尺花生能一起煮嗎
4樓：網友
能，黑豆紅豆花生黑公尺一起煮粥有營養：
1、黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。
2、紅豆含熱量低，富含維生素e及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，是典型的高鉀食物，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在**腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
3、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
4、用黑公尺熬製的公尺粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為「補血公尺」、「長壽公尺」等；中國民間有「逢黑必補」之說。
紅豆黑豆黑公尺花生一起煮可以吃嗎
5樓：於素花市衣
紅豆黑豆黑公尺花生的煮法：
主料：紅豆20克，黑豆50克，黑公尺50克，花生50克。
輔料：清水1500克。
製作過程：1、將紅豆、黑豆、黑公尺、花生淘淨，放入壓力鍋裡。
2、加入清水。浸泡30分鐘。鎖緊鍋蓋。通上電源。
3、壓力閥頂起後，五分鐘即可。
4、吃的時候，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾和胃，活血，明目，利腎去水，解毒。
紅豆、黑豆、黑公尺、花生的營養價值：
1、紅豆性味甘、酸，平。歸心、小腸經。具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、解毒排膿，通氣除煩之功效。用於水腫腹滿，腳氣浮腫，熱毒瘡癰，痄腮，丹毒，溼熱黃疸。
可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
2、黑豆性平、味甘；歸脾、腎經；具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒，可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
3、黑公尺性平，味甘。歸脾、胃經。具有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。養生宜忌：宜。
黑公尺適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。忌。
脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
4、花生味甘、性平。入脾、肺經。具有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳之功效。治諸血癥。
黑芝麻黑豆黑公尺紅豆花生晚上吃好嗎
6樓：兆增嶽田橋
早上晚上吃都可以的。
這些食物可以滋補腎陰，改善體質，需要堅持不懈下去才會有效果的。
綠豆紅豆黑豆花生公尺黑公尺這些可以一起煮嗎
7樓：網友
紅豆，黑豆 ，綠豆， 花生一起煮，沒有什麼問題。
花生，它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養 食品。花生中的維生素k有止血作用。
紅豆，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
綠豆，性味甘涼，有清熱解毒之功。
黑豆，為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
黑豆紅豆黑公尺花生小公尺可以經常一起吃嗎
8樓：惹人廣告之歌
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便秘、三高。 黑公尺。
紅豆，花生，黑豆，黑公尺\小公尺。
黑公尺，黑豆，黃豆，紅豆花生小公尺能一起熬粥，營養豐富。 黑豆：活血、利水、祛風、消炎。
黃豆：健脾利水，適宜久於營養不良、水腫、腸胃不適、心腦血管疾玻 花生：養血止血、健脾養胃、潤肺化痰、潤腸通便。
適宜腎炎、腹水、便秘、三高。 黑公尺。
黑公尺,黑豆,紅豆,花生,百合一起煮粥可以嗎?
9樓：方振華武君
黑公尺，黑豆，紅豆，花生，百合可以一起煮粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了黑公尺外，還新增豆類、花生、百合等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效。
黑豆 花生 薏米 紅豆 花豆 赤小豆 黑米 紅棗 蓮子放一起煮粥放紅糖。請問這樣會相沖嗎
薏米別和大米一起煮應該就可以 其餘目前應該還行 都是補氣補腎補血除溼氣的雜糧 長期喝對身體絕對是有好處的 笨蛋，這就是八寶粥的配方！不會的 而且更營養 黑豆 花生 薏米 紅豆 花豆 赤小豆 黑米 紅棗 蓮子放一起煮粥請問這樣會相沖嗎？不會，可以在放點冰糖 沒問題，類似八寶粥或臘八粥，放些冰糖更好，其...
我能用薏米黑豆黃豆紅豆枸杞蓮子黑米花生黑芝麻
咋和我的營養粥配方一樣的呢？就是比我多了紅豆和蓮子，少了山藥和板栗。這是個很好的搭配，看來能夠配得上十全十美了。我也把我的營養粥叫做 十全十美粥 嗯，很合適。建議不用加糖啦，有大棗就很好。可以，沒有什麼問題。如果是女人和可以加紅糖。可以啊，營養很均衡啊 請問懂營養的朋友，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆，薏米...
經常喝紅豆花生紅棗黑米薏米有什麼好處
用薏米，紅豆，紅棗，黑米，黑豆，花生一起煮粥時，可以適當加冰糖的，但建議不要放太多太甜。糖的攝入量推薦每天少於50g,若長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病 高血壓 血管硬化症及腦溢血 糖尿病等。應該很好啦，很多粗糧又不缺蛋白質...