1樓：隍上
可以一起煮粥。紅豆、黑豆、薏米、紫米、黑米、紅棗等均屬於粗糧，含有不同的營養成分，搭配到一起可以豐富飲食營養，煮粥時建議小火慢燉，營養粥需要小火糊化的過程，這樣不至於破壞食物中原有的營養成分。
小米紅豆薏米黑豆大棗黑米可放到一起煮粥嗎
2樓：
可以的，有補腎養血的功能。
提示，紅棗不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
紅棗注意事項：
禁忌人群：肝炎患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜心血管疾病、癌症患者。
紅豆黑豆黑米薏米等一起煮粥的問題
3樓：匿名使用者
紅豆薏米水不知道可不可以放黑米，反正不能放大米，否則去溼效果就沒有了。
我一般是早上洗乾淨，泡一天。晚上回來煮的。豆子和薏米都挺難煮的。
如果是祛溼，紅豆薏米就夠了。
如果體熱，可以加綠豆。
我是用這三種泡的，效果不錯
據說補腎可以加黑豆，有沒有效果，我不清楚，反正黑豆吃了也挺好就是。
如果不強求祛溼，只是保健的話，超市裡的粗糧看著順眼都可以放，東西吃雜點比較好。不過紅豆綠豆是最經典的。黑豆煮過，不是很好吃。。。
嘿嘿，希望對你有效果。
4樓：逾_輪
可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏米去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為「植物肉」。
豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。接近人體需要，其中谷類食物中較為缺乏的賴氨酸在豆類中含量豐富，因此宜與穀類混配食用。
豆類的脂肪含且因種類不同相差很大，大豆含18%左右，故可作為食油原料。而除大豆外的其他豆類僅含脂肪1%左右。大豆脂肪多為不飽和脂肪酸組成，其溶點低。
易於消化吸收，並含有豐富的亞麻油酸和磷脂，是優質脂肪，因此，黃豆和豆油常披推薦為防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營 養過剩雙重負擔的最好方法。
豆類所含蛋白質含量高、***，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
5樓：匿名使用者
黑色紅色食品最好分開烹煮。黑屬水，水主
腎，滋陰補腎，養精神。紅屬火，火主心，養氣血。
黑米外殼有黑色素，容易溶解，浸泡後顏色呈黑紫色，浸液光照下澄清透明說明米質好，否則有染色嫌嫌疑。由於黑色食品外殼較硬，如黑米黑豆，一般浸泡一晚後再烹煮或熬粥，效果較好。淘洗後再浸泡，浸泡液最好不要倒掉，直接用來烹煮。
黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃，可以一起搭配烹製。黑米和黑豆一般5:2，再加適量芝麻和核桃。黑豆最好挑選較為飽滿，形狀像腎的大顆粒黑豆。
同上，紅米、紅豆和紅棗之類也可以搭配。
此外，還可以放些木耳、蓮子之類。
不過粗糧不適宜作為長期主食，只能作為輔助，與主食三七、二八開較為合適。
（如果答案合適，請對我的回答進行評價，謝謝。）
6樓：匿名使用者
小紅豆和薏米以1:2的比例搭配煮粥，排除體內溼氣，很適合女士。
黑米粥一般是補氣養血，一般與糯米一起。
紅豆薏米黑米黑豆紅棗糯米一起煮好嗎
薏米紅豆黃豆黑豆小米可以一起煮嗎？
7樓：拾萬里之外
薏米紅豆黃豆黑豆小米可以一起煮，做法如下：
做法如下：
一、用料
小米30克、紅豆50克、黃豆50克、薏米20克、黑豆30克、冰糖100克、姜兩片
二、做法
1.先把紅豆，黃豆、黑豆一起泡一小時，洗乾淨。
2.水和材料的比例是 8:1，把水燒開。
3.水開了之後就把所有材料一起放進去。下兩片姜。
4.一小時後把冰糖放進去融化即可。
8樓：hn櫻子
如果是為了去溼而去溼的話就建議是薏米和紅豆一比一煮。加了其他的東西口感可能好些，但是去溼效果沒有那麼明顯了。 你自己衡量下。
9樓：22含著淚微笑
可以把黃豆換成黑米 薏米紅豆小米黑豆一起煮就可以了 可以養顏 **內分泌失調 **暗黃 補血 功效多咯去咯
10樓：匿名使用者
想要效果好，建議只煮薏米和紅豆，其它的也可以混合，但效果不明顯。
11樓：水利阿福
追求好吃的話是可以的，追求功效就不可以了
12樓：匿名使用者
謝謝網友們的指點謝謝！
13樓：匿名使用者
紅豆薏米就可以了祛溼，多了反而畫蛇添足。
薏米,小米,黑米,紅棗,紅豆,黑芝麻,枸杞能不能一起煮粥
14樓：撕浮趁機
可以。它們含有的成分並不會其反應，並沒有食品配伍禁忌，所以可以一起吃。
相關知識拓展：它們多數屬於「五穀類」，主要成分為澱粉。
15樓：維尼高階營養師
薏米,小米,黑米,紅棗,紅豆,黑芝麻,枸杞這些都是屬於五穀類是可以一直煮粥的，養生效果還是很不錯的。
16樓：匿名使用者
黑芝麻就不要放進去了,它容易粘鍋.
薏米紅豆黑米黑豆粥的功效，紅豆薏米加黑豆有什麼功效
薏米，拉丁文名 coix chinensis tod.又叫 薏苡仁 苡仁 六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘 淡，入脾 肺 腎經，具有利水 健脾 除痺 清熱排膿的功效。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素b族 鉀 鐵 磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿 有怕冷 低血壓 容...
我能用薏米黑豆黃豆紅豆枸杞蓮子黑米花生黑芝麻
咋和我的營養粥配方一樣的呢？就是比我多了紅豆和蓮子，少了山藥和板栗。這是個很好的搭配，看來能夠配得上十全十美了。我也把我的營養粥叫做 十全十美粥 嗯，很合適。建議不用加糖啦，有大棗就很好。可以，沒有什麼問題。如果是女人和可以加紅糖。可以啊，營養很均衡啊 請問懂營養的朋友，黑豆，紅豆，黃豆，綠豆，薏米...
黑米黑豆紅豆薏米白米玉米一起煮飯吃
糯米，其間要攪拌抄幾次，在大米里稍bai微加一點，du為的是不粘鍋底，但是不zhi要經常吃，因dao為糯米.喝的時候澆上勺糖桂花.水開後轉小火慢慢煮。4.糯米洗淨提前泡幾個小時，並攪拌至開鍋。2.坐鍋水，枸杞 做法1 糯米和黑芝麻倒入。材料大米 芝麻這些不容易消化。5。3，黑芝麻。建議給寶寶燒粥的時...