1樓：異次元羅
可以的，一起煮還可以促進營養的吸收。
2樓：匿名使用者
可以食用的，但黑豆最好別和其他的一起煮。
3樓：踏月尋血
可以，這些食物互相之間都不衝突，不但味道可口還對身體有好處
4樓：華山論劍
不要放綠的，可以除溼
5樓：貿贍子車蘊秀
還有，你把怎麼的東西放在一起煮出來設麼顏色啊！不相剋，最好放一些蜂蜜冰糖之類的東西，會甜的，甜了多好吃啊！
6樓：謇亦巧迮苗
應該是可以的，五穀雜糧在一起煮很有營養啊對身體很好的，做早餐尤其好，有助於人體的新陳代謝和腸胃疏通。
小米,紅豆,綠豆,黑豆,薏米,黑米,紅米,白糯米,花生,大米能一起煮嗎?
7樓：
可以一起煮，紅豆 綠豆 黑豆 薏米 這類耐煮糧食，需要提前浸泡一晚，然後與其他雜糧一起煮，就可以啦。
建議做五穀雜糧粥：
五穀雜糧粥，肯定是用五穀雜糧煮的粥了，五穀雜糧粥食用有飽肚感，五穀雜糧粥也適合男士晚上吃，五穀雜糧粥對於男士有溫補的功效。
五穀雜糧粥原料：
銀耳、紅棗、花生、玉米渣、綠豆、百合、小米、薏仁米、紅豆、蓮子、高粱米、大米等，
五穀雜糧粥步驟：
1、把所有材料每樣抓一小把（分量已經很可觀了），淘淨丟入電飯鍋，加大量水，基本上加到五分之四的位置，調到煮粥檔，按下開關，就好了，是不是感覺很簡單。
2、加哪些料完全可以隨自己口味和季節變換來調整，比如綠豆跟百合秋天就不一定要放了；
3、蓮子和花生最好還是事先泡一下，這東西不容易熟。銀耳我買的是不用泡的那種即糯銀耳，如果不是這種最好也一起泡泡
4、這些東西都不是容易熟的主兒，至少燉個40分鐘，我每次都燉兩個小時左右。
8樓：dingdang無悔
我就常年的這麼吃，還多黃豆，蕎麥，白豆，燕麥，玉米，大棗，枸杞，等18種雜糧。吃起來口感不太好，但胃口很舒服。不堵得慌。
9樓：匿名使用者
可以，單絲味道如何就不知道了
小米紅豆黑豆綠豆薏米花生玉米渣蓮子可以一起煮一起食用嗎
10樓：匿名使用者
還有，你把怎麼的東西放在一起煮出來設麼顏色啊！不相剋，最好放一些蜂蜜冰糖之類的東西，會甜的，甜了多好吃啊！
11樓：奧斯丁格里
黑豆最好別和其他的一起煮。
因為其他幾種都屬性平或性涼的食物而黑豆偏熱性可能會對衝。
另外紅豆有小毒一定要多煮一會。
12樓：沫夏
應該是可以的，五穀雜糧在一起煮很有營養啊對身體很好的，做早餐尤其好，有助於人體的新陳代謝和腸胃疏通。
13樓：是邇不會懂
恩，是可以一起使用的
大米，小米，紅豆，綠豆，花豆，黑豆，玉米渣能一起吃
14樓：pll摩托五
可以的，再加點紅棗和蓮子早上熬粥是非常好的選擇
薏仁米、黃豆、小米、玉米渣可以一起煮稀飯嗎?
15樓：愛笑的小殺手
可以，但是薏仁米直接加紅豆效果比較好
16樓：
這些都可以一起煮。而且不會造成營養流失，八寶粥就是這樣煮的。
「八寶粥」一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、鬆籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。不同品牌的罐裝「八寶粥」其用料也不同，但是基本上是四大類原料：
米、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
「八寶粥」的選料特點決定了「八寶粥』，營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。
「八寶粥」採用的原料除了大米或糯米外，還新增小米、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。穀類缺乏賴氨酸，而豆類賴氨酸含量比較高；小米中含亮氨酸比較多；各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素；所選中藥也是具有滋補調養、健體作用的藥材。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用。
玉米渣可以和綠豆,小米一起煮著吃嗎?
17樓：海灘的風鈴
可以的，玉米不bai
可與以下食物同食：du
玉米zhi+海螺：身體不dao適
玉米+田螺：一起專
吃容易中毒，用地漿水可以屬
解毒玉米的功效與作用
1.**
食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的***。
3.降血壓降血脂
豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞**、降低血清膽固醇、並防止其沉積於血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和**作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
4.增加記憶力、抗衰老
刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
5.明目
經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。
6.促進胃腸蠕動
可防治便祕、腸炎、腸癌等。
18樓：匿名使用者
可以啊最好是夏天可以解暑。紅豆冬天吃，綠豆湯也是很好的
紅豆黑豆薏米花生黑米可以一起煮嗎
19樓：呼阿優
都屬於五穀雜糧是來可以一起煮的。
五穀源雜糧是膳食纖維的主要**，而許多五穀雜糧擁有大量
能降低膽固醇、預防心血管等疾病的不飽和脂肪酸，因此幾乎能夠提供人體必需的大多數營養素，可說是最具營養價值的食物群。
五穀雜糧中的營養素非常豐富，其中的纖維素與礦物質是普通白米的數倍，而包含的維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素e 等和鈣、鉀、鐵、鋅等微量元素，更是豐富的寶藏。
擴充套件資料
在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五穀雜糧等主食位於寶塔的底端，是整個膳食結構的基礎。而《中國居民膳食指南》也告訴我們，在食物多樣化的前提下，日常飲食應以穀類為主。
它能提供人體所需的能量和一半以上的蛋白質。應該每天至少吃300克的主食，包括米飯、饅頭、麵條、燕麥、玉米等，同時注意粗細搭配。
參考資料
20樓：匿名使用者
紅豆抄黑豆薏米花生黑米襲不能一起煮。
紅豆不能和米一
起bai吃，所以不du能和黑米一塊zhi煮。紅dao豆和米同食：食之發口瘡。
吃紅豆其他注意事項：
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、太瘦的人不適合吃紅豆或喝紅豆水，利水不等於脫水。紅豆雖然有利尿功能，但不至於像利尿劑一樣，引起脫水或口乾舌燥。
21樓：五穀雜糧大全
可以的，五穀雜糧各有各的營養，不衝突的。黑豆建議用白心的黑豆熬粥，黃心和綠心的是打豆漿的，希望能幫到你
22樓：海灘的風鈴
可以的，花生不可與抄以下食物同食bai：
花生+秋黃瓜：du腹zhi瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉dao
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生注意事項：
禁忌人群：膽病患者慎食；體寒溼滯及腸滑便洩者、患血黏度高及有血栓者、內熱上火者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。
23樓：
可以的，我經常將它們一起煮的
玉米渣和黑米、小米、紅豆、薏米、花生、大米起煮粥好嗎
24樓：湯圓不圓
挺好的 五穀雜糧最健康 起重紅豆薏米有驅寒祛溼的效果
紅豆薏米粉 是女性養生用滴
紅豆綠豆黃豆黑豆薏米高粱血糯大黃米燕麥能一起煮粥嗎
紅豆綠豆黃豆黑豆薏米高粱血糯大黃米燕麥能一起煮粥，做法如下 一 材料 紅豆30克 綠豆30克 黃豆30克 黑豆30克 薏米30克 高粱30克 血糯30克 大黃米30克 燕麥30克 二 做法 1 各種原料抓上一小把。2 將原料中的豆類用清水浸泡3 4個小時。3 將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲，加入足夠多...
薏米糯米黑米黑豆黑芝麻大米小米紅小豆綠豆大
煮粥最好不要用大米，因為大米是長在水田裡，溼氣較重，但薏米是去溼的，所以放薏米時不要和大米混合。其他東西在一起煮都沒問題，但最好只放三四樣放一煮就好了，太多了，不易消化。薏米中不能攙和大米，薏米和紅豆一起比較好，放百合的話不好吃 山藥薏米芡實粥也很不錯的 薏米紅小豆黑米 薏米紅小豆大棗 薏米紅小豆百...
黃豆,綠豆黑豆紅豆哪個營養高些
黑豆黑豆營養全面，微量元素的含量很高，對延緩人體衰老 美容養顏 降低血壓粘稠度等有很好的作用，是穀物中 黑珍珠 使用方法與黃豆相同 黃豆有 豆中之王 之稱，營養豐富，是健康長壽膳食中最重要的食物之一。許多營養學家稱黃豆為人類天然的 抗衰老藥 經常食用能增強機體免疫力，亦可美容養顏之功效。綠豆營養豐富...