1樓：緩緩嫋嫋吖
糯米，其間要攪拌抄幾次，在大米里稍bai微加一點，du為的是不粘鍋底，但是不zhi要經常吃，因dao為糯米.喝的時候澆上勺糖桂花.水開後轉小火慢慢煮。
4.糯米洗淨提前泡幾個小時，並攪拌至開鍋。
2.坐鍋水，枸杞
做法1、糯米和黑芝麻倒入。
材料大米、芝麻這些不容易消化。
5。3，黑芝麻。
建議給寶寶燒粥的時候，同時又增加了各種輔材的營養。既保證了寶寶的消化吸收，水開後把大米；枸杞泡發備用，大約煮四十分鐘就好了.等湯水亂乎了就可以關火了這些都是好東西
紅豆薏米黑豆黑米黑芝麻一起煮成稀粥有什麼功效
2樓：著急老人
紅豆補血，薏米除溼，黑豆黑米黑芝麻補腎。還可以加紅棗，蓮子百合補血的，女的還可以加阿膠。還可以加山藥片潤腸
用黑米，黑豆，紅豆，薏米，燕麥米，玉米這些雜糧一起煮粥吃會上火嗎？最近一個禮拜都熬了當晚餐吃，今天 5
3樓：她們叫我天然呆
多吃點綠豆湯 下火的
4樓：匿名使用者
再加一點綠豆吧，會很好。
5樓：過好每一天
不會的.這些是除溼的
黑米黑豆赤小豆小米薏米糯米大米能一起煮嗎
6樓：匿名使用者
我就常年的這麼吃，還多黃豆，蕎麥，白豆，燕麥，玉米，大棗，枸杞，等18種雜糧。吃起來口感不太好，但胃口很舒服。不堵得慌。
大米，紅豆，黃豆，綠豆，黑豆，薏米，黑米，蓮子，花生，燕麥，黑芝麻這些東西可以放在一起煮粥喝嗎？
7樓：我了個擦擦來
都屬於五穀雜糧是可以一塊煮粥的。
1、黑豆、黑米、黑芝麻：在五行養生說裡屬於「水氣」食物，主要用於滋養腎臟，尤其對保養髮質有好處。
2、紅豆、紅米、花生：屬於「火氣」食物，主要用於養肝生血，自古被認為是補血聖品。
3、黃豆：利「行氣」，但是不可多吃，易使腸胃鬱結脹氣。
4、綠豆：利「解毒，多尿」，與「白菜」是兩大食療解毒聖品。另外「牛奶」是包裹入胃毒素的佳品。
5、蓮子：清熱祛火之物。
6、薏米、玉米、燕麥片：多用於補充營養，是高營養食物。
擴充套件資料
營養學認為，最好的飲食其實是平衡膳食。平衡膳食的第一原則就要求食物要儘量多樣化。一個是類的多樣化，就是要儘量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物；另一個是種的多樣化，就是在每一類中要儘量吃各種食物，比如肉類要吃豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉、兔肉、鴨肉等等。
在五穀裡面通常認為稻米、小麥屬細糧；粗雜糧是指除稻米、小麥以外的其他糧食，即前面提到的玉米、蕎麥、燕麥、小米、高粱、薯類等。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。
8樓：晏學東
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。
《本草綱目》記載，紅小豆「味甘，性平，無毒，下水腫，排癰腫膿血，療寒熱，止洩痢，利小便，治熱毒，散惡血，除煩滿，健脾胃。……」
《神農本草經》說「生大豆（黃豆），味甘平。除癰腫，……止痛」
黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：「黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活活血解毒。」
薏米性涼，味甘、淡。《本草綱目》中記載：薏米能"健脾益胃，補肺清熱，去風勝溼。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。"
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古農醫書記載：黑米「滋陰補腎，健身暖胃，明目活血」，「清肝潤腸」，「滑溼益精，補肺緩筋」等功效
蓮子性味甘平、具有補脾止瀉、益腎固精，養心安神等功效。蓮子除含有大量澱粉外，還含有β－谷甾醇，生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素。現代藥理研究證實，蓮子有鎮靜、強心、抗衰老等多種作用。
《本草綱目》載：「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢」。《藥性考》載：
「食用花生養胃醒脾，滑腸潤燥」。花生含油脂多，消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
燕麥的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。《救荒本草》指出燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。
有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。
」黑芝麻甘，平。歸肝、腎、大腸經。補肝腎，益精血，潤腸燥。
用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。但要注意患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。
從以上介紹看，這些食物本身沒有相剋作用。可以一起煮食。但其中有些具有禁忌症。
如果您與同食者均無需要注意的禁忌症狀，可以放心食用。若有人具有禁忌症。最好去掉禁忌食物後再煮食。
9樓：123的肉骨頭
薏米+紅豆 不要加大米 薏米祛溼 大米溼氣重 一起喝沒效果
早期和燕麥粥養胃
我覺得熬粥一次不要放太多料 兩三樣熬一個就挺好
10樓：
別的就不說了。
紅豆，綠豆可以放一起煮嗎？
一個是生血的溫性的，一個是敗火的涼性的。不是相斥嗎？
少放幾樣也很營養了。
11樓：匿名使用者
從問題推出，提問者是開雜貨鋪的！
類似豬肉，牛肉，羊肉，狗肉，雞肉，鴨肉，鵝肉，兔肉，蛇肉，魚肉，大烏龜這些東西能放一起沌湯喝不！
12樓：靜珂
你也放太多了吧，每次放兩三種就好了，可以經常換花樣啊！
13樓：匿名使用者
路過 學習學習 嘿嘿
紅豆黑豆黑米薏米等一起煮粥的問題
14樓：匿名使用者
紅豆薏米水不知道可不可以放黑米，反正不能放大米，否則去溼效果就沒有了。
我一般是早上洗乾淨，泡一天。晚上回來煮的。豆子和薏米都挺難煮的。
如果是祛溼，紅豆薏米就夠了。
如果體熱，可以加綠豆。
我是用這三種泡的，效果不錯
據說補腎可以加黑豆，有沒有效果，我不清楚，反正黑豆吃了也挺好就是。
如果不強求祛溼，只是保健的話，超市裡的粗糧看著順眼都可以放，東西吃雜點比較好。不過紅豆綠豆是最經典的。黑豆煮過，不是很好吃。。。
嘿嘿，希望對你有效果。
15樓：逾_輪
可以放在一塊煮粥，沒有問題。這些都不衝突，而且互相之間有增益的效果。薏米去溼的效果是健脾，有利於其它食物的吸收。
薏米，拉丁文名：coix chinensis tod. 又叫：
薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。 薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。
由於薏米的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」；在歐洲，它被稱為「生命健康之禾」；在日本，最近又被列為防癌食品，因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。
豆類及豆製品含蛋白質很高，一般在20~40%之間，以大豆含且最高。有人計算，1斤黃豆蛋白質的含量相當於2斤多瘦豬肉或3斤雞蛋或12斤牛奶。因此，黃豆被人們稱之為「植物肉」。
豆類及豆製品的蛋白質不僅含最高，而且質量也好。豆類蛋白質的蛋氨酸組成與動物蛋白質相似。接近人體需要，其中谷類食物中較為缺乏的賴氨酸在豆類中含量豐富，因此宜與穀類混配食用。
豆類的脂肪含且因種類不同相差很大，大豆含18%左右，故可作為食油原料。而除大豆外的其他豆類僅含脂肪1%左右。大豆脂肪多為不飽和脂肪酸組成，其溶點低。
易於消化吸收，並含有豐富的亞麻油酸和磷脂，是優質脂肪，因此，黃豆和豆油常披推薦為防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的機率。因此，很多營養學家都呼籲，用豆類食品代替一定量的肉類等動物性食品，是解決城市中人營養不良和營 養過剩雙重負擔的最好方法。
豆類所含蛋白質含量高、***，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
16樓：匿名使用者
黑色紅色食品最好分開烹煮。黑屬水，水主
腎，滋陰補腎，養精神。紅屬火，火主心，養氣血。
黑米外殼有黑色素，容易溶解，浸泡後顏色呈黑紫色，浸液光照下澄清透明說明米質好，否則有染色嫌嫌疑。由於黑色食品外殼較硬，如黑米黑豆，一般浸泡一晚後再烹煮或熬粥，效果較好。淘洗後再浸泡，浸泡液最好不要倒掉，直接用來烹煮。
黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻和核桃，可以一起搭配烹製。黑米和黑豆一般5:2，再加適量芝麻和核桃。黑豆最好挑選較為飽滿，形狀像腎的大顆粒黑豆。
同上，紅米、紅豆和紅棗之類也可以搭配。
此外，還可以放些木耳、蓮子之類。
不過粗糧不適宜作為長期主食，只能作為輔助，與主食三七、二八開較為合適。
（如果答案合適，請對我的回答進行評價，謝謝。）
17樓：匿名使用者
小紅豆和薏米以1:2的比例搭配煮粥，排除體內溼氣，很適合女士。
黑米粥一般是補氣養血，一般與糯米一起。
薏米紅豆黑米黑豆粥的功效，紅豆薏米加黑豆有什麼功效
薏米，拉丁文名 coix chinensis tod.又叫 薏苡仁 苡仁 六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘 淡，入脾 肺 腎經，具有利水 健脾 除痺 清熱排膿的功效。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質 脂肪 糖類 維生素b族 鉀 鐵 磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿 有怕冷 低血壓 容...
薏米紅豆綠豆黑豆黑米蓮子紅棗米百合幹一起煮當
親，沒有 都是五穀雜糧，只是一般不會把這麼多放一起煮，夏天喝綠豆蓮子百合放一起煮，有降火的作用，薏米紅豆紅棗放一起煮 小米 黑米 薏仁米 綠豆 黑豆 蓮子 百合 桂圓 紅棗 冰糖同煮有什麼作用？謝謝！小 孩 核桃 蓮子 淮山 糙米 小麥 小米 黑芝麻 紅豆 冬瓜籽 大豆 山楂 紅棗 黑米。功 效 提...
黑米超米紅豆黑豆喬麥可以一起煮嗎
黑米超米紅來豆黑豆喬麥可以一源起煮粥喝。因為這些食品互相不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了黑米大米外，還新增豆類等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提...