1樓：明鏡於心甲
吃藥是好，但是不一定能找到。
首先要找到有損耗的地方。如態喚果不把漏補上。其他不見得有效果。
第一是補漏。如果正常年齡的體質是不會灶液出現問題的。所以要回想自己得病的原因。
這個自己最瞭解自己得病的原因，多數是不合常理的性行為。這個一定要歸回正常的性行為。這個可以先去戒色吧瞭解，多去了解**。
然後是恢復。另乙個損耗的原因是心態，這個心態不好隱閉物，人明顯提不起精神，如果願意幹的事，人就會精力充沛。所以在心上調養也很重要。
要培養興趣愛好。包括對工作的。避免負面情緒，來的時候要及時的剋制。
另飲食補上，現在基本上不是吃的事，基本上不缺營養。反而先期要要往下減。給腎不要太大的輔導。而有的補，不說吃藥，飲食上太多高蛋白，或則多吃，都會加重輔導。建議先期要減。
自己是最瞭解自己的，在飲食心態，上調整，觀察自己的身體情況，隨時做調整。
運動上，快走，應該完全可以，安全有效簡單。反而如果劇烈運動反而容易對先期造成損傷。
2樓：冬暖夏涼
養成良好的生活姿飢察習跡茄慣，不要吸菸，保持充足睡眠，另外吃益生谷妥金能很好補充各種所需營養物質，補精補腎會更肢肆加有用，有效大大提高生育能力。
男人什麼補腎補精，怎麼做有用？
3樓：只想躺著有錯嗎
左歸丸由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥等藥物組成，具有滋腎補陰的功效，可以用於真陰不足。
請問男人如何補精補腎好呢?
4樓：贊贊團隊
1.藥物調理：可以在專業醫生的指導下服用藥物。
如果是腎陽虛患唯碧者，腎陽虛主要表現為神疲乏力、精神不振、陽痿、**，可以選擇一些溫補腎陽的中成藥，有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸、五子衍宗等。如果是腎陰虛患者，腎陰虛主要表現為腰。
2.食療：可以多吃一些補腎益精祥山鉛的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑公尺、韭菜、泥鰍謹好、蓮子、核桃、山藥、海參、蝦等食物。
男人如何補精補腎比較好？
5樓：老鄭學環評
一、滋補肝腎法，用於肝腎陰虛證，表現有頭暈耳鳴、腰膝痠軟、多夢遺精、月經失調、視物模糊、口乾咽燥、潮熱盜汗、五心煩熱、舌質紅、苔少、脈弦細數，方藥選用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、二至丸等。
二、溫補脾腎法，用於脾腎陽虛證，表現有全身浮腫，腰以下為甚，或伴胸水、腹水、小便不利、納差便溏、面色㿠白、形寒肢冷、小便清長、夜尿頻多、舌體胖大、舌質淡、苔薄白、脈沉細，方藥選用附子理中丸、真武湯、濟生腎氣丸等。
三、陰陽雙補法用於腎陰陽虛損證，表現有面黑憔悴、耳輪乾枯、咽乾舌燥、畏寒肢冷、五心煩熱、尿頻、遺尿、尿少、水腫、腰膝痠軟、陽痿或陽強、舌質淡暗、苔白而幹、脈沉細無力，方藥選用金匱腎氣丸等。
如何補腎補精？怎麼補？如何補腎養精
這個我知道，妥金還是不錯的。1 鱸魚。鱸魚又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。2 蝦。蝦能補腎壯陽 通乳排毒。富含蛋白質 脂類 礦物質 維生素，鈣 磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。3 鴿子肉。鴿子肉的繁殖能力很強，鴿子肉和鴿子蛋都含有豐富的蛋白質 ...
補腎補精的食物，吃什麼好呢，吃什麼補精補腎？ 吃什麼有好處呢？
補充精子可以多吃一些海產品例如海蔘 生蠔 海產品富含有鋅元素對精子的補充十分有利。枸杞，紅棗，黑豆，腰果，生蠔，腰子，六味地黃丸 補腎補精的食物有牡蠣，富含蛋白質 脂肪和各種礦物質。補腎澀精，對盜汗 心悸等虛症有較好的 作用。韭菜，具有補腎陽功能，韭菜含有蛋白質 胡蘿蔔素和維生素c，以及鈣 磷 鐵等...
男人吃什麼肉最補腎養精，男人吃什麼補腎養精
1 羊肉。本草拾遺 中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補 強身 壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋 茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。2 驢肉。俗話說 天上龍肉，地上驢肉 驢肉口感細膩，是一種高蛋白質 低脂...