1樓：渴侯雅韶
吃妥 金的，它是是一款富含孕前所需的多種維生素、礦物質和抗氧化劑，其裡面的營養成分是很高的。
想知道吃什麼食物補腎補精效果比較好
2樓：手機使用者
多吃以下食物，能夠補精補腎：
1、生蠔，生蠔中富含有非常豐富的牛磺酸。
2、鴿子肉，從中醫的角度來講，鴿子肉具有補腎壯陽的效果。
3、桑葚，桑葚的味道非常鮮美，營養價值很高。
4、山藥性平、味甘、有健脾、養肺、固腎、益精之功，不管是陰虛火旺還是腎氣不固而遺精**者，均可常食。
5、豇豆，中醫認為豇豆性平、味甘，有兩種補身功能：健脾補腎。
6、芡實，性平、味甘澀，能固腎澀精、補脾止洩。
7、胡桃仁，可補腎固精，滋補強壯的食品，肉能滋養，皮能斂澀。
8、白果。補。
來談下大家說一下吃什麼食物補腎補精？
3樓：斂晗昱
在日常生活，如果男性同胞想要補精養腎的話，那麼不需要服用藥物的，可以通過一些食療來達到效果。比如可以吃一些具有補腎益陽作用的韭菜；比如可以吃一些壯陽的鴿肉；比如可以吃一些補腎壯陽的蝦類等等食物。
1、韭菜。需要知道的是，韭菜有乙個別名，叫做「壯陽草」的，從這個別名大家就可以知道，韭菜對於男人來說是一種非常好的食物了。據瞭解，韭菜具有溫中下氣以及補腎益陽的功效，具有增精的作用。
如果男性同胞讓譽出現了腎虛的話，只要堅持長期吃一些韭菜的話，是有可能會得到有效的緩解的。
此外，韭菜富含胡蘿蔔素、維生素c、蛋白質、鈣、磷、鐵等等營養物質，對於男性同胞的健康，可以說非常有好處的。韭菜在菜譜上的用途也是比較廣泛的，比如可以做成韭菜炒蝦並敏，又或者是韭菜炒雞蛋等等菜色，都是做法十分簡單，而又十分美味，而且富有營養的食物。
2、鴿肉。相信大家都知道，鴿子的繁殖能力是非常強的！因此，白鴿的肉對於男性同胞來說，無疑是壯陽的絕佳食物。
鴿肉以及鴿子蛋富含蛋白質以及軟骨素、維生素、鐵、鋅等等物質，具有補腎養精的功效，對於男性同胞的身體健康是大有裨益的。無論是把鴿肉或鴿子蛋和枸杞一起蒸煮，還是煲湯吃，都是一道不錯的食物。
3、蝦。相信大家都知道的，蝦類是一種比較有營養的食物，不但味道十分鮮美，而且還具有補腎壯陽的功效，可以供給男性同胞長期食用，可以有效緩解一些腎虛所帶來的不良症狀。而且，蝦類這種食物又不貴，所絕滑枝以男性同胞是可以經常吃的。
需要知道，食療相比於藥療而言，會安全很多，但是效果會慢很多。
以上這幾種食物都可以補腎補精，現代人類生活壓力越來越大，上面這幾種食物可以很快的幫助男人壯陽補精。希望我的對你有幫助！
補腎補精的食物，吃什麼好呢，吃什麼補精補腎？ 吃什麼有好處呢？
補充精子可以多吃一些海產品例如海蔘 生蠔 海產品富含有鋅元素對精子的補充十分有利。枸杞，紅棗，黑豆，腰果，生蠔，腰子，六味地黃丸 補腎補精的食物有牡蠣，富含蛋白質 脂肪和各種礦物質。補腎澀精，對盜汗 心悸等虛症有較好的 作用。韭菜，具有補腎陽功能，韭菜含有蛋白質 胡蘿蔔素和維生素c，以及鈣 磷 鐵等...
請問，吃什麼食物可以補腎養精，補腎養精吃什麼食物？
補腎一定是在腎虛的情況下。腎虛指腎臟氣血陰陽不足。要根據具體情況分析判斷吃什麼可以補腎。藥補最好還是到醫院找醫生做相應分析，切忌盲目用藥。1 腎陽虛或腎氣虛 主要表現是腰膝痠痛，身體怕冷，乏力，少腹拘急，夜尿多，滑精，帶下量多清稀，陽痿 等。食品進補方面，肉類主要有牛肉 羊肉 蝦等 堅果類主要有黃豆...
男性吃什麼食物補腎補精，備孕期間怎麼吃效果最好
要不注意健康的生活習慣和飲食 多吃含鋅量高的食物。補腎壯陽的食物 1 泥鰍 所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老。另外泥鰍含優質蛋白質 脂肪 維生素a 維生素b1 煙酸 鐵 磷 鈣等營養物質。泥鰍其味甘，性平，有補中益氣 養腎生...