1樓：
男性喝什麼湯補精子的效果好呢？下面就為大家介紹幾款補精子的食療湯。
1、海蔘燉竹絲雞湯：要準備的食材主要為海蔘、紅棗和生薑、竹絲雞、杞子。製作方法：
先將海蔘浸泡處理乾淨，再把處理乾淨的竹絲雞切塊，放入有適量水的燉碗內，同時加入生薑片、杞子和紅棗，然後再將海蔘切成小塊，然後放入鍋內隔水燉熟，等熟爛後加鹽調味即可飲用。海蔘屬於低脂肪食物，同時還含有高蛋白，具有養血潤燥、補腎益精的作用，而竹絲雞也是一種含鋅豐富和滋補作用非常高的食品，如果男性是因為腎精虧損導致遺精、陽痿、精子質量差，就可多喝此湯來滋補身體。
2、人蔘鹿茸雞湯：所需準備的食材主要包括了鹿茸、紅參、雞腿肉等三種。製作時，應該先將雞腿上面的皮去掉，切成小塊，然後放入開水內灼燙清洗乾淨，再把紅參和鹿茸清洗一遍，三者一起放入燉蠱中，再加適量清水，燉三小時後即可食用。
鹿茸是一種可提高免疫力的名貴滋補品，而鹿茸和紅參都具有壯陽作用，與雞腿肉一起燉湯服用，對男性的精子和性功能都有改善作用。
男性喝了可以快速滋補精子的湯就為大家介紹到這裡了，希望大家看完之後能對提高自己的精子質量有所幫助，最後要提醒大家的是，平時生活當中除了注意合理飲食外，還應該注意堅持鍛鍊身體，才能更好的提高身體素質，從根本上提高精子的質量。
2樓：拾喲垂壓影車
當然是吃康爸爸了，這個吃了之後可以補充精子，提高精子的質量和活性，效果很不錯的。
3樓：健康營養餐張坤
男人腎不好，教你1款湯，壯腎固精，「冬天補一補，來年能打虎」健康美食 補腎壯腎
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4樓：樹星闌
大人喝什麼湯？補腎又補精，到底有什麼祕訣呢？男人喝多喝些排骨湯和山藥在一起補腎又補鈣
5樓：匿名使用者
鋅。根據飲食結構和食物特性，可食用加鋅鹽或多維鹽補充，還可以補充康爸爸。搭配合理膳食，健康飲食，注意休息。
6樓：匿名使用者
想要補腎又補精可以喝枸杞豬腰湯、當歸牛肉湯。還可以用一些動物腎臟以及魚蝦等煎湯喝，都具有補腎填精的作用，也可以口服一些甲魚湯等。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要補腎補精，一般建議口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到補腎補精的作用。
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