1樓:終身榮譽
材料
主料:泡軟香菇12朵,熟糯公尺飯600g,裡脊肉丁50g,火腿丁30g,蝦公尺20g,熟鮮筍丁50g,熟毛豆30g,油蔥酥一茶匙,調料:(1)高湯一杯,素蠔油一大匙,糖1/3茶匙(2)高湯半杯,素蠔油一大匙,麻油一大匙,糖半茶匙,白胡椒粉少許。
做法
1.糯公尺二杯泡空孫巨集水4小時後洗淨,入電鍋中蒸半小時,分別將裡脊肉,火腿及筍切成小丁狀。
2.炒鍋燒熱入油二大匙,先將油蔥酥炒香後,依序加入肉丁,火腿丁,蝦公尺,筍丁炒勻,凱讓再入調味料(2)炒至熟透,加入毛豆,最後加入蒸熟的糯公尺飯拌勻備用。
3.另起炒鍋入油一大匙,以中火將香菇煎香後,加入調味料(1)以小火燒至湯汁快收干時撈出瀝乾,將做法2.鑲入鬥冊香姑中即可擺盤。
2樓:無東玉
香菇八寶飯是以糯御掘公尺飯、香菇等食材製成的一道美食。
中文名。香菇八寶飯。
主要食材。糯公尺飯。
分 類。主食。
口 味。醇香。
輔 鎮敬核 料。
香菇、香腸、鮮毛豆。
調 料。鹽、白糖、胡椒粉。
目錄。1所需食材。
2製作方法。
3食用須知。
所需食材。語音。
主料:糯公尺飯。
輔料:香菇、香腸、鮮毛豆、冬筍、大蒜、紅辣椒。
調料:鹽、白糖、胡椒粉。
製作方法。語音。
1、將香腸、香菇、冬筍、紅辣椒切成丁,蒜切碎;
2、坐鍋點火倒入少許油,油熱放入蒜末炒香,再放入香腸、香菇、辣椒、毛豆、冬筍翻炒片刻,加鹽、白糖 、胡椒粉調味,炒熟後加入糯公尺飯拌勻;稿緩。
3、將拌好的糯公尺飯放在平底鍋中攤開,煎至金黃色即可。
食用須知。語音。
中國不少古籍中記載香菇「益氣不飢,治風破血和益胃助食」。民間用來助減少痘瘡、麻疹的誘發,治頭痛、頭暈。現代研究證明,香菇多糖可調節人體內有免疫功能的t細胞活性,可降低甲基膽蒽誘發腫瘤的能力。
香菇對癌細胞有強烈的抑制作用,對小白鼠肉瘤180的抑制率為,對艾氏癌的抑制率為80%。香菇還含有雙鏈核糖核酸,能誘導產生干擾素,具有抗病毒能力。香菇含有水溶性鮮味物質,可用作食品調味品,其主要成分是5'-烏苷酸等核酸成分。
請介紹下香菇八寶飯的美味做法?
3樓:秋
一、材料準備:
主料:糯公尺飯。
輔料:香菇、香腸、鮮毛豆、罩返巨集冬筍、大蒜、紅辣椒。
調料:鹽、白糖、胡椒粉。
二、具體做法:
1、將香腸、香菇、冬筍、世正紅辣椒切成丁,蒜切碎;
2、坐鍋點火倒入少許油,油熱放入蒜末炒香,再放入香腸、香菇、辣椒、毛豆、冬筍翻炒片刻,加鹽、白糖、胡椒粉調味,炒熟後加入糯公尺飯拌勻;
3、將拌好的糯公尺飯放在平底鍋中攤開,煎至金黃色即可。
八寶飯相信大家都不陌生,軟糯香甜的口感,豐富的營養,使它成為了我們餐桌上的寵兒。香菇,又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體。
香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富。
香菇富含物冊維生素b群、鐵、鉀、維生素d原(經日曬後轉成維生素d)、味甘,性平。主治食慾減退,少氣乏力。香菇素有"山珍之王"之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。
中國曆代醫學家對香菇均有著名論述。
糯小公尺怎樣做八寶飯,糯小公尺八寶飯做法
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八寶飯指哪八寶,「八寶飯」中的八寶是指什麼呀?
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