1樓：勤謹還溫順灬熊貓
兒童零食挑選，要把握好尺度，要選擇清淡、好消化、有營養，不要選太甜、油膩、太鹹的食物。零食最好安排在兩餐之間，不要在餐前半小時吃，會影響正餐的攝入。還有就是要注意，再健康好吃的零食也不要過量。
下面推薦6款適合兒童吃的健康零食。
1、英氏嬰兒公尺餅
兒童長牙後，就可以開始吃的公尺餅，每天的點心時間都要來一包，特別愛吃。英氏牌子比較響，就買回來了，果然寶寶很喜歡吃，很滿意！
香香脆脆的，入口即化，不會卡著寶寶 ～
2、小皮泡芙
根據配料表和寶寶喜歡程度選了小租灶皮，配料簡單，入口即化。
包裝簡潔衛生，營養豐富健康，寶寶很愛吃，日常正餐搭配零食，外出攜帶方便。
有淡淡的玉公尺胡蘿蔔香味，無糖無鹽的。小皮家的東西還是很值得推薦的。
3、寶貝顧問公尺餅
這個公尺餅真的炒雞方便，袋子口都是自帶封條的，沒吃完也不會擔心弄髒放壞了哦真的是炒雞棒，公尺餅比較小巧，但是非常的厚實，配料表都很乾淨，沒有新增其他太多東西，公尺餅很香，有時會蹭吃幾根，公尺條更好抓握，寶寶超級愛吃，每次吃都停不下來～
4、水果酸奶溶豆
適合小寶寶～口感細膩，分量足，口味很清淡，大小也剛剛好，可以充分鍛鍊寶寶自己的動手，抓握能力～入口即化，出門拿兩包，簡直是哄娃神器，推薦。
溶豆奶香味十足，益生菌助消化不用擔心寶寶積食等問題，豆豆一如即往的好，小袋獨立包裝激察，出門方便攜帶，適合與小朋友分享，而且味道很棒，寶寶超級喜歡，愛不釋手！
5、小皮全穀物餅乾
一直在吃小皮的東西，很不錯，無糖無鹽無新增，很滿意。餅乾印有可愛的小猴子，吸引寶寶的注意力。軟硬度適中，既有足夠的硬度，鍛鍊孩子們的咀嚼能力，眼、手協調能力；又不會因太軟而容易噎到。
如果寶寶愛吃偏軟的口感，可以泡進酸奶果泥裡吃。貼心的小包裝設計，每盒有4袋，每袋5-7片不等。 媽媽不用擔心寶寶會吃太多，既能讓寶寶有乙個滿足零食時間，又不會影響正餐的食慾。
6、小鹿藍藍鱈魚腸
券後價：元
之前買過別的牌子弊鉛扮的魚腸，口感沒藍藍的好吃，藍藍家的口感比較q彈純香，富含營養，口感qq彈彈的，還可以跟各種輔食一起食用～
鱈魚腸有較高的營養價值，含有很多微量元素，吃零食的同時還能補充營養。
小貼士
過於油膩的食物就不適合孩子吃。儘量不吃的零食含糖飲料、膨化食品、油炸食品、蛋黃派等。
2樓：無雅詩
媽媽們並不吝嗇給孩子吃零食，只不過有時候擔心的多，如果是健康的零食，對孩子的生長發育有益的，都很願意買來給孩子吃。
今天，我就給媽媽們介紹幾道適合小孩子吃的5款健康零食，營養又美味~
1、牛肉脯
牛肉脯不僅蛋白質含量高，而且肉質更加的緊實。牛肉本身就是蛋白質含量很高的食物，肌肉纖維韌性十足，如果直接給孩子吃牛肉，大部分的小朋友咀嚼起來會非常的吃力。
2、黑芝麻脆片
這款黑芝麻碎片也是我姐家寶寶最愛吃的。它可以說渾身是寶，不僅含有優質的脂肪，還富含豐富的維生素和鈣鐵等人體必須的微量元素，小朋友多吃黑芝麻不僅能夠提高免疫力，還能夠促進孩子的骨骼發育。
家長們在選擇黑芝麻零食的時候，可以根據寶寶的口味偏好，然後挑選配料表簡單幹淨的黑芝麻製品就可以的~
3、梨膏棒棒糖
這款梨膏棒棒糖能滿足孩子吃糖的慾望，還能生津止渴、促進食慾，具有清熱化痰等作用。
不僅能夠滿足謹橘孩子吃糖的願望，還能保護孩子的牙齒，一舉兩得。悄悄告訴你，梨膏棒棒糖的原料秋梨也是隱藏的補鈣食材，也是我姐經常給孩子賣叢囤的零食。
4、高鈣雪蝦多
說到兒童健康零食，那雪蝦多必須榜上有名。雪蝦對是以雪蝦為原料製成的鮮香酥脆的小零食，雪蝦含量超過60%，每一片雪蝦餅上，都能看到貨真價實的完整雪蝦。
這款零食的鈣含量豐富，每一百克的雪蝦中，含鈣量為991毫克，是牛奶含鈣量的6倍以上。不僅如此，高鈣雪蝦多在製作的過程中採用非油炸非膨化的微波烘烤技術，最大限度地保留了雪蝦中營養，非常適合小朋友補鈣~
5、紅棗夾核桃
紅棗夾核桃能健腦補氣血，還能夠補中生津、溫肺中晌櫻潤腸，具有潤燥化痰的作用，吃上一點，補充能量還能夠放鬆心情。
紅棗是補血補氣的食材，核桃是健腦補腦的一把好手。紅棗與核桃的組合能夠起到1+1>2的作用，非常適合兒童吃~
3樓：網友
適合小孩吃的零食有很多，水果、牛奶、酸奶、堅果等，這些可以提供維生素、營養等有益於孩子的生長。但不建議過早給小孩接觸加工類的食品，如薯片、碳酸飲料、辣條等，這些容易使孩子養成不良的飲食習慣，也不利於孩子的身體健康。
1、酸奶、乳酪棒等，有很高的營養價值，而且蛋白質含量也很高，還富含鈣、鈉、維生素a等營養元素，有利於兒童生長發育。麵包，全麥麵包、餅乾、公尺餅之類的，這寫都是以全谷為原料的零食，小孩子吃有益於健康，麥子和穀子中都富含有膳食纖維、維生素和礦物質，也可算得上是健康螞姿帆食品。
2、對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的，但是還是有寫瓜類能夠被接受，比如：黃瓜、西紅柿、小胡蘿蔔之類的，家長可以考慮多給孩子食用，是在吃不下去就是買果醬果汁等等乾燥的，這些都是健康的零食。
3水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，可以把新鮮悶雹的水果弄成幹，比如香蕉幹、蘋果乾、士多啤梨乾等，水果富含豐富的礦物質和多種維生素，對促進兒童的生長發育有很好的幫助。
核桃、花生、杏仁等，這些食物中含有大冊絕量的蛋白質，可以補充人體所需的營養。脂肪含量過多的食品還包括忌廉蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多，不宜吃得太多。
4樓：帳號已登出
適合兒童吃的零食有很多，常見的有以下幾種：
1、堅果類食物，比如核桃、花生、杏仁等，這些食物中含有大量的蛋白質，可以補充人體所需的營養。
2、水果類食物，可以把新鮮的水果弄成幹，比如香蕉幹、蘋果乾、士多啤梨乾等，水果富含豐富的礦物質和多種維生素，對促進兒童的生長發育有很好的幫助。
3、奶類食物，知豎明比如酸奶、奶搭告酪棒等，有很高的營養價值，而且蛋白質含纖模量也很高，還富含鈣、鈉、維生素a等營養元素，有利於兒童生長發育。
5樓：qe正能量超乎你想象
那就安利一下公尺可泡泡吧，一直在找配料表「乾淨」的零食，今年終於發現派羨了公尺可泡泡，這是一鳴巧檔食品旗下的兒童零食塵寬拍品牌，不愧是我小時候喝的牛奶品牌߅零食也做得真的好，公尺可泡泡的幾款零食都是又健康又好吃，太適合小孩了。
有沒有適合小孩吃的健康的小零食推薦？
6樓：go蔡依林我愛你
適合小孩子吃的零食有以下幾種：一、奶製品，酸奶、乳酪。二、豆花、豆腐乾等豆製品。
三、水果汁、蔬菜汁、果凍等。四、牛肉乾、魷魚絲。五、鮮玉公尺、紅豆湯、自制八寶粥、山萸湯。
六、白煮蛋或者茶葉蛋。以上屬於綠燈食品，每天可以吃乙份，量不能太大。寶寶對於紅燈食品是絕對不能吃的，最好是不吃，如黃油、煉乳、炸薯片、薯條、巧克力、餅乾、曲奇、乾脆面、碳酸飲料，或者漢堡、炸雞、熱狗等，都屬於高熱量、高脂肪的食物，不好消化，所以對於寶寶要吃好消化的食物。
寶寶一日三餐以主食為主，小零食儘量少吃，有助於健康。
7樓：九方代芹
有很多適合小孩子吃的，健康的小零食，比如說自己制的各種果乾肉鬆等等，其他的零食不太適合，有很多新增劑和鹽分，所以還是儘量少吃。
8樓：網友
適於小孩食用的健康零食有酸奶、牛奶、水果、堅果類等，不推薦給小孩食用加工過的零食，如薯片、餅乾、蛋糕、果汁、汽水等。並且點心的新增應以一日三餐為基礎，應在正餐時間讓寶寶吃飽，再在兩餐之間可適當新增多量的健康點心。
9樓：網友
適合小孩吃的健康小零食，山渣羔，雞內金，系列小食品，消食化氣，美味健康。
10樓：瘦司
適合小孩吃的零食有不少，比如果汁泥，泡芙，奶片等，既有營養，又利於消化。
11樓：帳號已登出
水果一般對於孩子來說還是非常的能夠接受的，味道還是不錯的零食，但是對於蔬菜來說，大多數的孩子都難以接受，味道怪異吃起來瑟瑟的。
12樓：網友
小孩子吃的健康零食：海苔片，各種堅果，芝麻餅，山藥脆片，還有魚丸。
13樓：網友
適合小孩吃的健康的小零食有許多，如沒有新增劑的小溶豆，公尺餅小饅頭，水果，奶等都可以，稍微大點的孩子可以吃堅果類的食物都是有營養的。
14樓：我要在你的麵包上抹黃油
適合小孩子吃的零食有乳酪棒，牛肉乾，蔬菜乾這些都是適合小孩子們吃的零食。
15樓：法山蘭
不是正餐的食物叫做零食。一歲以後孩子的零食最好是奶和水果，一歲以上的孩子可以吃一些堅果，如核桃、花生公尺、腰果等，小點的孩子吞嚥不太協調，可以壓碎了吃，避免孩子誤吸。另外不要在孩子哭鬧和大笑的時候給孩子餵食，避免誤吸。
16樓：網友
各種堅果，核桃，花生，芝麻都很有營養，有好處，再就是山藥片一類的，各種水果都可以做零食。
17樓：老紅書
小孩子還是儘量不要吃零食了！
實在要吃，可以吃點健康養生少油少鹽的綠色食品！
如水果、玉公尺、堅果、紅薯、燕麥、乳酪、奶皮等等原奶製品等等！
18樓：網友
孩子太小的話不能吃顆粒狀和果凍等食物，易掉入氣管發生危險，餅乾蛋糕麵包類較好。
19樓：一柱擎天大牛
孩子的健康要從抓孩子吃零食這方面入手有些孩子常吃一些街邊的小零食。不健康不衛生，另外超市裡面有很多小零食，含有防腐劑和新增劑。所以孩子吃的零食要注意選擇，可以喝酸奶，吃原生味的堅果，對健康有利。
20樓：9好日子
其實小孩子今長吃小零食不大好，少吃加工食品，多吃水果蔬菜田然食品，對小孩子的發育成長有很大的好處。
21樓：帳號已登出
我有個小外甥，吃零食比我都猛，什麼薯片牛肉乾辣條一律通殺我就給。
22樓：來自陡水湖才比子鍵
有啊！比如說山楂卷，山楂片，牛肉乾，魷魚乾等等。
23樓：網友
多讀書多動腦子多見世面。
24樓：媽媽網孕育
酸奶，乳酪，新鮮水果，麥香小麵包，健康飲品。
具體好處為：1、酸奶、乳酪。最佳的小零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素b1、b2，蛋白質經有益菌發酵更利於吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理孩子的腸道，應為首選。
2、新鮮水果。切成小塊或小片的新鮮成熟黃瓜、蘋果、哈密瓜、士多啤梨、西瓜等，富含糖分、維生素c、膳食纖維，可以有效補充營養和維生素。但是，千萬要洗淨之後再吃。
3、麥香小麵包。宜選用鬆軟的切片吐司麵包或奶香小餐包，或者可以選用雜糧麵包或者全麥麵包，以幫助孩子攝入更多的膳食纖維和b族維生素。
4、飲品。豆漿、自制果蔬鮮榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉公尺汁(需要煮熟過濾)、綠豆沙、菊花水、山楂水等，都是優於瓶裝飲料的健康飲品。
適合孩子們吃的零食，適合兒童吃的零食，小孩子吃的零食有哪些
酸奶是孩子們都愛喝的，還有山楂片，酸酸甜甜，還開胃。各種堅果和水果，都是挺健康的。適合兒童吃的零食，小孩子吃的零食有哪些 現在許多小孩都喜歡吃零食，在大多數人印象中，零食就是垃圾食品，其實不是那樣，一些零食也是有好處的，有些零食是可常吃的。那麼適合兒童吃的零食，小孩子吃的零食有哪些呢？適合兒童吃的零...
求推薦適合女生晚上吃的零食,比較墊肚子頂餓,又不易發胖
每當到了晚上，肚子就容易咕咕叫，特別想吃點什麼，這時候就需要一些適合墊肚子的零食啦。下面我貢獻出了一大堆好吃不胖的健康零食，都是珍藏，不要錯過 元。椰汁甜品愛好者的福音！如果擔心普通甜品的脂肪 糖份含量過高，這款低脂的椰汁啵啵一定不要錯過，其實適合晚上當夜宵吃。清甜濃郁的天然椰乳打底，甜度拿捏得恰到...
飯後適宜吃的健康零食？
葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質 脂肪 多扮弊穗種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持 細嫩，防止 乾燥和生成色斑。.花生，能防 病。花生中富含的維生素b，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b之不足，而且有助於防治唇裂 ...