1樓：沖沖愛教育
個人感覺這是真的，早晨起來喝一杯溫水能夠促進身體的排毒，加速身體的新陳代謝，對身體是很好的。
我很大的不太喜歡在早上喝水，尤其是那類半溫不溫的水，覺得喝不下來，要了解早上起來的情況下就覺得特別的糊塗，這個時候再喝水就覺得吞不下來一樣，並且喝了了水就覺得吃不下來飯，因而啊沒有培養早上喝水的良好的習慣，也更是是因為這般，母親經常會提示我早上起來喝熱水或是是喝溫水，由於這樣的話可以推動大家的血液迴圈，要了解乙個夜裡是沒有怎麼運動的，大家的血夜它也是賀悄在一切正常的流動，可是很有可能會導致血液的較為遲緩，早晨來一杯溫開水得話可以稀釋液濃稠的血夜，推動血液迴圈，針對身體也是有特別大的益處，此外還能夠給大家的**補水。
有些人說無論何時喝水不都一樣嘛，實際上它或是有特別大的差異的，早上喝水呢可以給大家的**來補水，大家在睡眠質量的歷程中也是會大量出汗的，水份也在不斷的外流，早晨呢喝一杯水可以填補一下大家外流的水份，使我們的**看上去更為的圓潤，更為的頗具延展性，此外早晨喝熱水還能夠推動大家內毒素的排出來氏隱，要了解早上起來的情況下，大家人體內的食材早已消化吸收完後，假如說來一杯溫開水得話，就可以將這些沉渣沖洗的一乾二淨。
假如說讓這種內毒素沉積在大家身體內禪核渣得話，針對大家的身體健康是不好的。因此我們一定要培養早晨喝一杯水的良好的習慣，一開始的過程中可以少喝一點，中後期再漸漸地提公升，不必太多也不必過少，這樣的話才能帶來乙個健康養生的實際效果。
2樓：自己滴定
我覺得這應該是真的老磨知，清晨來一杯溫開水的話，就遊族會促進我們腸胃蠕動，然後就可以幫我們的身體排毒，對身體來說特別的棒侍消。
3樓：小阿星
我覺得是真的。這是因為早上喝溫開水的話，能夠促進新陳代謝，能夠起到排毒養顏的功效。
4樓：小豆子子梓
這是真的，因為這有助於我們的身體健康，也有助於我們的身體發育，所以我覺得這是真的。
清晨來一杯溫開水對一天都好，這句話有科學依據嗎？
5樓：明松說
引言：每天大家都要保證有乙個充足的飲水量，這樣的話才能夠促進我們的新陳代謝，對我們的身體是有好處的，但是不要忽視早上的時候也要來喝一杯溫開水。早上喝水可以促進我們的生理代謝，而且還可以起到養生的效果，這個是有一定的科學依據的。
特別的不喜歡在早上喝水，尤其是那種半溫不溫的水，感覺喝不下去，要知道早上起來的時候就感覺非常的迷糊，這個時候再喝水就感覺吞不下去一樣，而且喝完了水就感覺吃不下去飯，因此啊沒有養成早上喝水的好習慣，也正是因為如此，媽媽總是會提醒早上起來喝開水或者是喝溫開水，因為這樣的話能夠促進我們的血液迴圈，要知道乙個夜晚是沒有怎麼運動的，我們的血液它也是在正常的流淌，但是可能會造成血流的比較緩慢，早上來一杯溫開水的話可以稀釋粘稠的血液，促進血液迴圈，對於我們的身體也是有非常大的好處，除此之外還可以給我們的肌膚補水。
有人說不管什麼時候喝水不都一樣嘛，其實它還是有非常大的不同的，早上喝水呢可以給我們的肌膚補補水，人們在睡眠的過程當中也是會排汗的，水分也在持續的流失，早上呢喝一杯水可以補充一下我們流失的水分，讓我們的肌膚看起來更加的飽滿，更加的富有彈性，除此之外早上喝開水還可以促進我們毒素的排出，要知道早上起來的時候，我們身體內的食物已經消化完了，如果說來一杯溫開水的話，就可以將那些殘渣沖刷的一乾二淨。如果說讓這些毒素堆積在我們體內的話，對於我們的身心健康是不利的。所以大家一定要養成早上喝一杯水的好習慣，剛開始的時候可以少喝一點，後期再慢慢增加，不要過多也不要過少，這樣的話才能夠起到乙個養生的效果。
6樓：乙個
這句話是有科學依據的，因為在早上的時候，去喝一杯溫開水的話，就可以促進腸胃蠕動，也可以排毒。
7樓：浩海永寧
是的，這句話存在科學依據，早餐的時候喝一杯溫開水，可以潤腸通便，喚醒我們的身體，讓一天都充滿活力。
8樓：結婚發的
有科學依據，這樣的做法可以清理腸道，可以保持身體的健康。
9樓：星了
這句話有科學依據，早上來一杯溫開水，可以有效緩解各種腸道疾病，減輕腸道壓力，並且早上喝一杯溫水，可以沖淡一部分胃酸，緩解晨起胃部反酸、噁心的症狀，而且，早上喝一杯溫水，也可以有效的為身體進行排毒。
清晨喝一杯溫開水對身體好，這是真的嗎？
10樓：王祿
是很不錯的，可以清理腸胃，而且可以讓自己的身體補充一些水分，可以調節我們血液中的濃度。
11樓：懶得可愛的小李
的確是這樣的，這樣可以對腸道非常有好處，而且也有助於排便潤腸。效果也是相當的明顯了。
12樓：嘉玉玉寶貝
是特別好的。喝一杯溫開水可以排除你體內的一些毒素，也會讓你整個人都特別的神清氣爽，會讓你的腸道更加通暢。是非常好的。
清晨一杯溫開水是最佳的選擇，這麼做的原因是什麼？
13樓：go啦啦啦啦啦咔
早上起床時喝一杯溫開水，可以有效地清除體內的侍洞毒素，可稀釋尿液、沖洗尿道、便於排尿，幫腎減輕負膽；還能化身為糞便的軟化劑，促進毒素排出 ；
晨起溫開水的補給橋手 可以提神醒腦；
早上吃東西前先喝溫水，可以增進腸胃運動，降低便秘老消枯風險。
14樓：黎昕科普知識小屋
促進我們的腸道消化食物。也能夠清理胃部。讓我們能夠更好的吸收食物。排出毒氣和溼氣。
15樓：阿斯達歲的說
最佳的時間就是早譽型棚上的6:00~8:00，這個時租舉候喝水可以清理腸胃，喚醒一天的精神狀態，而且還可以促進腸胃蠕動，預防便秘，可以讓身體的慶則細胞及時的補充水分。
一天最好喝上8杯水，那一杯要多少毫升呢？
八杯水約為1600毫升，一杯水通常約為200毫升。每天八杯水指的是通常情況下，建議成年人一天飲用的量，如果是在高溫環境下，需要的水會更多些。每天8杯水並不科學。一次飲用200毫升至250毫升為宜，相隔兩個到兩個半小時為好。一般來說，不要等到口渴的時候再喝水，也不可以在短時間內大量的飲用水，飯後也不適...
早上起來喝一杯白開水對身體有好處
好原因如下 晨起飲水的5大益處 補充水分 人體在夜晚睡覺的時候從尿 呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。防止便祕 清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。沖...
早安，生活就像一杯白開水，你每天都在喝，不要羨慕別人喝的飲料有各種顏色，其實未必有你的白開水解渴
七律人生贊 生活就bai 像一杯水，每天du都喝不離嘴zhi，不要羨慕別人喝，dao 飲料各喝不知誰專，其實未必屬你嘴渴，開水白靜給你喜，人生就要靠心活 沒有心態易生氣。調整心態彆著急，處處都是陽光季，積極樂觀去面對，人生精彩無限期，開心快樂笑薇薇！生活就像一杯白開水，你每天都在喝，不要羨慕別人喝的...