1樓：wwy愛
人在夜間喝水對身體最好，能及時補充人體所需水分，有利於臟器在夜間的工鎮態粗作和御鎮體液的迴圈。早晨起來和一杯白開水也很好，能閉桐調節人體新陳代謝和迴圈功能。
2樓：網友
看別人喝水 你卻沒水的時候。
那些時候我們最需要喝水？
3樓：天然槑
1.起床後喝水：我們睡覺雖然新陳代謝比較緩慢，但也在不斷代謝，在經過七八個小時睡眠之後，身體其實嚴重缺水，即便你起床時並沒有感覺到口渴，也應該及時喝一杯溫水，這樣不僅能夠補充體內缺失的水分，還能讓器官更好恢復過來。
2.午睡後喝水：很多人在午睡之後總是會感覺頭暈頭痛，這其實也是體內缺水的一種表現。
中午我們的新陳代謝速度很快，體內水分消耗比較多，所以一定要在午睡之後及時補充水分，能有效緩解這種頭暈頭痛的情況。
3.睡前喝點水：睡覺前喝點水對身體有好處，能夠讓我們在晚上睡覺時體內不至於太過缺水，還能促進血液迴圈，擁有高質量睡眠。不過晚上喝水要適量，不然可能會頻繁起夜，這就會影響睡眠。
4.起夜後喝點水：隨著年齡增大，很多人在睡覺的時候會有起夜的習慣。起夜說明我們體內水分通過代謝到達了膀胱，這部分水分排出之後我們體內就會缺少水分，所以及時補充很有必要。
什麼時候應該喝水？
4樓：莘靈亦
臨睡前最好喝幾口水，人體在進入睡眠狀態時，水分會流失，導致血液中的水分也會減少，血液粘度會增加，睡前喝水就會緩解這種情況。
5樓：絆你一生
飯後最好不要直接喝水，直接喝水的話，會沖淡，稀釋唾液和胃液，減弱蛋白酶的活性。建議最好飯後半小時飲水，200毫公升左右即可。
6樓：小月
吃的過鹹會導致高血壓，唾液分泌減少，口腔粘膜水腫等，此時最好喝一些涼白開或者檸檬水，不要喝一些含糖的酸奶或者飲料，因為糖分反而會增加口渴感。
7樓：網友
人體平均每晚會流失大約450毫公升水分，身體會處於一種生理性缺水的狀態。早起後空腹一杯溫開水，可以幫助快速稀釋血液，改善夜間脫水。
8樓：寶83253檬穩
發高燒時，會以出汗的形式散熱，這樣就會導致消耗大量水分，嚴重時會引起脫水，此時要小口多次的喝溫開水或者溫葡萄糖水，大約每半小時喝一次。
9樓：阿qi棄
剛吃完甜品的時候應該多喝水，如果口腔中有甜食殘留的話，很容易形成蛀齒。
10樓：奚醉卉
洗熱水澡，身體受熱，血管擴張，會導致血流量增加，心跳加快。因此不建議大口喝水，大口喝水對健康不利。最好小口慢速喝下一杯水。
11樓：阿qi棄
運動時要隨時保持喝水，在運動的時候，身體會不斷的揮發汗水，這個時候一定要跟上補充，不然身體會受不了。
12樓：阿亮體重管理
**的時候，喝水有三個比較好的時間點，第一餐前喝，增加飽腹感，控制飯量，第二餐後喝，進一步增強飽足感，稀釋消化液，延緩消化吸收，第三，感到口渴馬上喝，如果等到口渴難耐再找水喝，就晚了。
什麼時候喝水最好，什麼時候喝水最好呢？
的時候，喝水有三個比較好的時間點，第一餐前喝，增加飽腹感，控制飯量，第二餐後喝，進一步增強飽足感，稀釋消化液，延緩消化吸收，第三，感到口渴馬上喝，如果等到口渴難耐再找水喝，就晚了。水乃生命之源，合理的飲水習慣有利於身體的健康，也是符合養生之道的。但是對於每日如何飲水，大家沒有特別的關注，那第給大家介...
人什麼時候最想家,人在什麼時候最想家？
在外面受到傷害的時候，因為家是永遠的避風港，呵呵，祝你快樂 最寂寞 無助的時候。或者是受到挫折 傷害的時候。在無助空虛的時候 受到傷害 委屈的時候最想家 我給個實在的回答吧 在外當兵時.當自己孤單無助的時候，過節的時候，尤其是過年 人在什麼時候最想家？困難 孤獨 無助 沒錢 長期沒回家的時候。人在最...
每天什麼時候喝水最好，每天什麼時候喝水最好？喝什麼樣的水最好？
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己...