1樓：山高人為峰
人的血壓一天24小時都是有變化的，血壓隨著季節變化也有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會公升高一些。因此，在冬天高血壓患者需要做點什麼呢？
血壓每天須監測為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。高血壓患者每天都應該監測血壓。很多高血壓病人都會感覺到在夏季可能不用吃藥，或者吃一種藥血壓就會降得很好。
到了冬季血壓高了，不吃藥的病人可能就需要吃藥了，或者以前吃一種藥的病人可能要增加劑量或者吃兩種藥物。
總之血壓變化要及時發現，注慧鬧握意監測，血壓高了要及時調整藥物，來減少心腦血管的危險性。如果患者對自己具體的血壓狀況不怎麼了解，可以到醫院做個檢查，這樣對於**和調整藥物要更合理些。
注意情緒，人一旦到了冬季，看見蕭條的景象可能會出現觸景生情，或者說，有些人甚至會出現悲傷、難過這些負面情緒會直接導致我們的前慶血壓上公升，對於患有高血壓的人來說，是非常恐怖的一件事情。所以，情緒一定要控制好。
合理飲食很關鍵高血壓患者在日常生活中，還應注意以下幾點：合理飲食，遠離「三高」食物。大量「三高」高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入，加重了動脈粥樣硬化。
因此冬季要限制三高食物的攝入，多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。多喝水，多彎悉吃蔬菜水果。高血粘是引起血壓公升高的乙個誘因。
多喝水，多喝粥湯，多吃水果蔬菜，以稀釋血液，避免形成高血粘。
2樓：
冬季比較冷，血管收殲慎中縮明顯，導致血壓公升高。冬季孝舉最為常見的危重疾病是心腦血管疾病，死亡率是最高的。我給我老爸買了多普泰山楂氏山降壓袋泡茶，可以活血穩壓，軟化血管，降脂祛瘀、源頭上清除血管垃圾，改善微迴圈、預防併發症。
也有很多相關資訊。
3樓：臨兵鬥者皆陣列前行
防護高血壓建枝冊議找中醫配藥 西藥治標不治本而且越吃越依賴 我家裡人高血壓吃西藥3年都不敢斷 後來經人介紹去看了中醫吃了3個半月中藥就徹底好了現在7年沒在犯過 ，尤其是老人不要給一味的吃西藥 高血壓猛啟巨集中醫講病源 中醫是直接找到病源聯合治病帶調料身體一次性看的 你可以試著找個好中醫給看一下 吃點中藥調理帶治病旁慶。
4樓：網友
少喝酒，少熬夜，少生氣。
冬天如何預防高血壓？
5樓：帥小
1、加強鍛鍊。
老年人護理需涉及到鍛鍊，隨著天氣的變化很多人慢性疾病反而高發，在秋冬季節一冷就不想要活動，總是待在家裡面，覺得家裡面比較溫暖，卻不知道多鍛鍊是調節身體有效的方式。
如果本身血壓高，血糖或者血脂不穩定，應該根據身體條件選擇合適的運動多進行，在鍛鍊身體的過程中代謝速含拿度加快，迴圈保持良好，可以讓血液提供給需要的部位。
當然，運動過程中產生更多的熱量，可以保持全身溫暖狀態。那些血壓高的人經過鍛鍊會發現血管得以擴張，血壓高情況有所改善談譁搭。而運動消耗了熱量，血液黏稠，血糖高等情況有所改善，是正確的養生方法。
2、嚴格控制好飲食。
在天氣變化時中老年人可從飲食這方面來調節，正確護理身體，從而有效控制慢性疾病發展。很多人飲食不恰當，到了秋冬季節天氣寒冷，認為多吃點滋補身體的食物才能安全過冬，卻不知道經常煲骨頭濃湯，喝太多雞湯等容易獲取較多的脂肪，膽固醇，還可能尿酸指標超標而誘發痛風，這些不正確行為需要糾正。
就算冬季到來飲食依然要保持清淡，拒絕油膩。另外，高熱量的食物不要獲取過多，同時避免吃太飽，人體需要的營養物質提供量充足即可，不可暴飲暴食，這蘆巖樣才能控制多個指標，同時讓體重穩定下來。
3、有足夠睡眠時間。
作息保持規律，有足夠睡眠時間，在得到調節後多個器官功能增強，指標也穩定，疾病才能繞道走。很多人天氣變冷但沒有做好保暖工作，夜間在寒冷狀態下會睡不著。
高血壓如何調節，高血壓怎麼調理？
年紀大的人得了高血壓，比較適合用藥與飲食相結合，要多活動 不是運動，運動不是年紀大的人的強項 如果是才得的高血壓，可以採用藥效一般的降壓藥，也便宜 但是如果發病時間已經很長，則必須用比較有效的藥，目的是為了擴張已經硬化的血管，這種藥價錢比較貴。我不想給你具體的藥名，我想醫生口裡說出來更負責任些，畢竟...
高血壓怎麼防治，如何防治高血壓
高血壓需要減輕體重，減少鈉鹽攝入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，增加運動，戒菸 限制飲酒。忌受寒，受寒能使交感神經興奮性增高，血管收縮，血壓升高。忌穿戴過緊，可影響體表的血液迴圈，使血壓升高。宜經常平臥休息。忌大便乾燥。便秘患者在排便時腹壓增加，會導致血壓驟然上升，嚴重時可誘發腦溢血。改變不良生活方式...
如何預防高血壓，怎麼預防高血壓
飲食安排應少量多餐，避免過飽，保持體重在正常水平往往讓血壓的控制變得更容易。可以吃些，哈密瓜，櫻桃，荔枝，番木瓜，番石榴，冬棗，椰子，香瓜，蔬菜有 荸薺 莧菜 冬菇 南瓜 菜瓜 苦瓜。平時飲食多鹽 多油 多肉。因為油鹽多太油膩會造成血管不乾淨，血管不乾淨，那麼高血壓等一系列心腦血管病隨之而來。1 芹...