1樓：溫柔的女人
心理**可以，讓乙個人的內心特別衫滑塵的放鬆，沒有壓讓核力，沒有煩或禪惱憂愁，這樣就能緩解緊張的精神狀態，就能夠緩解失眠。
2樓：阿狸樹洞
可以呀，有些人的失眠是生理性的，而有些人的運畝失眠就氏伍屬於心理性殲悄或的心病，還需心藥醫，解決了根源，失眠這個表症自然也就解決了。
3樓：蝸牛默默說育兒
引起失眠的原因有很多，有部分失眠是由心理原因引起的，所迅檔哪以心理**蠢兄會對一部分畝碼失眠有**和緩解的作用，不能一概而論。
4樓：黎黎立離
答案當然是肯定的。鉛晌侍心理**可以通過了解謹團患者的發病原因及心理狀態來改變患者的認知和情緒，以促進槐吵病人的新陳代謝功能，增加抵抗力，從而緩解失眠。
5樓：天才人物我無敵
心理**確實老侍能夠緩解失眠的情侍清吵況，因為多半失眠的人，情緒都比較緊張，壓力也非常大，所以一旦讓自己心情放鬆下來正模，就會達到緩解失眠的作用。
失眠的心理**方法
6樓：楚渺析晶輝
失眠的原因主要還是心境不安，閉上眼睛回想下你是否遇到了什麼煩心的未妥善處理的事情，找到了並把這些癥結從你心裡釋放出去，心裡通暢了，就會吃嘛嘛香，睡眠通暢了，如果效果不佳，可以試一下xx睡得香膠囊xx，這是款純中藥的藥品，沒啥***，切記不要長期服用西藥。
失眠如何進行心理**？
7樓：檢霏
引起失眠的原因較為複雜，但主要因素可分為環境因素、軀體因素、藥物因素和心理因素四大類。
在眾多的因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約佔慢性失眠患者的半數。若因為某些疾病而致，通過對原發疾病的**，疾病痊癒了，失眠也隨之好轉。
若因自身心理因素而致的失眠，則需要去找心理醫生諮詢，找出原因所在，用各種方法來消除造成失眠的有關因素，以達到**的目的。
有些失眠者由於家庭關係、事業失敗、愛情受挫、人際矛盾、社會壓力等所致，也可在心理醫生幫助指導下，找出問題所在，加以正確面對和解決，失眠便會**。
因此，失眠患者找心理醫生進行諮詢是非常必要的。
格式塔心理療法的格式塔療法理論依據
格式塔 的心理諮詢師認為 格式塔 介紹。格式塔 gestalt therapy 的 創始人叫fritz perls，出生於柏林的乙個低中產階級。家庭，曾在一戰。期間參軍，並因此對人的心理功能感興趣。之後創立了格式塔 開過很多工作坊，很有人格魅力。同時也非常強勢和自戀。他和laura在求學過程中相遇，...
什麼是心理治療，什麼是心理療法？
心理 即精神 指的是 者與患者之間通過表情 態度和行為等等方式，運用心理學的理論 方法和技術，去糾正或影響患者的消極認知情緒，去除或減輕導致患者痛苦的各種心理因素和異常行為。心理 方法有下面幾種 疏導 該 常常憑藉 言語 進行。依據不同患者或不同病情采用勸導 啟發 說明 鼓勵等方法，引導患者自我領悟...
頸錐病的治療可以只用物理療法嗎？
可以明確為頸椎病的症狀有以下這些，凡是有以下其中一條者，即表明患有頸椎病。 後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重者 大多為頸型頸椎病 頸部疼痛的同時，伴有上肢 包括手部 放射性疼痛或 與 麻木者 大多為神經根型頸椎病 閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發偏頭痛或眩暈者 大多為椎動脈頸椎病 頸...