1樓:開心就好
風溼病尤其有關節炎的患者,陰雨天會加重身體的不適感,關節炎等症狀也更容易**和加重。我們可以採取以念卜滾下措施保養身體,減輕陰雨天帶來的不適。
一、減少外出活動儘量減少外出。避免淋雨、受涼,如果實在要外出,一定要注意保暖,衣服要穿夠,關節不要暴露,愛美的姑娘們注意裙子不要太短、襪子不要太薄。
二、不要迎風而臥。睡覺時注意不要開過大的窗戶,尤其窗戶離床比較近的,最好關窗。因為睡眠時機體處於靜止狀態,更容易受涼。睡覺時最好穿長袖衣服、長褲,也是要注意不要暴露關節。
三、適當使用護套護膝、護腕等關節的護套可以增加關節的穩定性,起到保護關節的作用,同時也有保暖的效果。但注意護套不要使用時間過長,因為仔餘長時間使用,尤其是過緊的護套,可能使關節區域性的血液迴圈不好。所以,在外出、做家務等運動的適合,可以使用護套;而看電視、睡覺等時候,可以脫下護套並按摩關節,促進血液迴圈。
四、及時增減衣物陰雨天如果衣服沒完全乾透,切莫勉強穿潮溼的衣服,可以是用乾衣機、電吹風等保持衣物乾燥。如果外出衣服淋溼了,也要注意及時更換,外出時注意多帶備用的衣物。要保持身體覺得溫暖而乾燥。
五、及時擦汗陰雨天氣,由於空氣的溼度大,容易出汗,這時候,要注意備有乾毛巾,及時擦汗,保持身體乾燥弊銷。
六、洗澡用溫水、睡前可泡腳,陰雨天洗澡時最好用溫水。睡覺前也可以用溫水洗腳和泡腳,也可以用中藥泡腳。
七、多食用祛溼、健脾胃的可以多食用冬瓜、薏苡仁等祛溼的食物,和山藥、蓮子等健脾胃的食物。
八、使用空氣抽溼機有條件的可以使用抽溼機、空調的去溼模式等,抽除潮溼的空氣。
2樓:生活百事咖
風溼患者在雨天要重視關節的保暖,尤其是膝關節和肩關節。平時儘量不要讓腿部受涼,最好能穿上輕薄但又保暖的護膝,特別是在秋冬季節溫度比較低的氏桐納時候,如果平輪基時做好了保養工作,等到雨天的時候,這種疼痛殲沒也會相對比較輕。
3樓:梧桐老師為你解答
下雨天吵備關節疼痛,首先考慮還是風溼性或者類風溼性關節炎可能比較大,這個可能跟你長期的勞累,不良的姿勢有關,也可能和自身搏鋒免疫異常出問題有關係,或者慢性炎症導致公升銀毀的關節炎,重點還是你自己平時的保養,保養比**更重要。
4樓:我的小哲哲
出現褲猛下雨天有關節疼痛現悉純纖象,主要是由於關節著涼而導致。所以對症**,採用熱敷處置。比如可以囑咐病人洗熱水澡,或者採用骨科洗藥燻洗浸泡,也可以用毛巾熱敷,選擇頻譜儀烤電,微波儀治睜仿療,紅外線**儀**。
一下雨就關節疼怎麼辦?
5樓:亮子
一下雨就會關節疼,可能是患有膝關節類風溼,這種一般下雨天疼痛明顯。
意見建議:這種情況建議最好拍個**看看,疼痛厲害時可以用點雙氯芬酸鈉栓可以緩解哦。
下雨天關節疼要先去醫院排除風溼和類風溼你好,建議你補充鈣劑,維生素d,促進鈣的吸收,口服氨基葡萄糖,適當的理療,減負,注意休息。避免過度勞累,適當的體育運動。
6樓:網友
這是經常性的風溼!常見病。給醫生看看。
心臟有點不舒服怎麼辦,心臟不舒服怎麼辦?
你所說的這種情況考慮是心肌缺血的表現,胸悶胸疼,血脂高。建議做心電圖檢查,必要時做心臟造影檢查。建議吃硝酸異山梨酯,阿司匹林,阿託伐他汀等藥物 季節交替是容易引起心臟不舒服的,要特別注意別過力運動,彆著涼,別生氣,保持心態平穩,飲食起居有規律,就可順利度過這個階段。心臟感覺不舒服,要先做檢查,要先排...
腸胃不舒服該怎麼辦,腸胃不舒服怎麼辦?
腸胃不舒服要補養,平時用燉鍋燉粥至少二天一次的瘦肉海蠣幹糯米精米配合燉粥,一些時間後你會發現你的腸胃好了。中國很早就有禁食 了,很簡單很有效。淨腸胃,就是保持一整天禁食,只適當喝點熱一點的開水。這樣可以讓負累的胃腸得到充足的休息和恢復。腸胃不舒服怎麼辦?具體情況需要通過醫生來判斷哦,不可盲目吃藥。腸...
我心裡不舒服怎麼辦,心裡好不舒服怎麼辦
這是因為你想的太多了,放不下的太多,越是想放下的越是不能放下,你強迫自己放下,可到頭來結果不能如願!要學會正確對待身邊的人和事,要學會懷有 一顆感恩的心來從容對待!要學會給自己放放假,可以聽一聽廣播 寫文章,上 上網,看書,聽聽歌,但前提是做自己喜歡做的事,不要做些自己不喜歡做的事!學會把心窗開啟,...