什麼是心理治療,什麼是心理療法?

2021-05-02 15:37:50 字數 3962 閱讀 4764

1樓:易書科技

心理**即精神**,指的是**者與患者之間通過表情、態度和行為等等方式,運用心理學的理論、方法和技術,去糾正或影響患者的消極認知情緒,去除或減輕導致患者痛苦的各種心理因素和異常行為。

心理**方法有下面幾種:

疏導**

該**常常憑藉「言語」進行。依據不同患者或不同病情采用勸導、啟發、說明、鼓勵等方法,引導患者自我領悟,提高病癒的信心,調動**的能動性,達到**和**的目的。

認知**

該**是最常用的一種心理**方法。它通過糾正患者的錯誤認知觀念來改變其不良情緒與不良行為。由於人的心理過程都是在意識的支配下完成的,因此當人的認知發生偏差或做出錯誤評價與解釋時,會產生不良情緒與行為。

暗示**

該**是指用某種觀念或語言影響自己或他人,使其在缺乏分析批判的情況下順利接受,並引起一定的心理狀態變化。

暗示**常常在清醒或催眠狀態下進行。它分為他人暗示和自我暗示兩大類。不管是他人暗示還是自我暗示,全是在患者意識清醒時,利用語言、思維、認知或一定的醫療措施與藥物,將某些觀念強加給患者,讓患者對此深信不疑,來增強和改善人的心理狀態,達到心理**的目的。

該**還常常通過催眠術或催眠藥物,使患者進入催眠狀態,再用言語進行暗示。

行為**

人的各種行為常常經過學習和訓練得以調整和改造,來建立新的正常行為,這也是該**的理論基礎。行為**有系統脫敏法、厭惡**、鬆弛**、技能指導法、自我調節法、生物反饋法等**。

2樓:環倚雲

心理**也叫做精神**,指的是醫務人員在給患者診療和相互交流的過程中,醫務人員利用語言、態度、表情和行為改善患者的心態,從而改變患者的認知、情緒和行為等,樹立戰勝疾病的信心,減少或者是消除引起患者痛苦的各種緊張、消極情緒和異常行為,以及因此產生的各種軀體特徵。

通過心理**使患者的精神和身體狀況有所改善,從而達到**的效果。

糖尿病學家一致認為,心理**與藥物**非常必要,只要恰當運用,輕型患者不用藥也能夠獲得較滿意的效果,就算是重型患者也可以使用藥物發揮其最佳效果,或者是減少藥物用量。

由此可見,心理**幾乎對所有的糖尿病患者的**都是有用的。

什麼是心理**?

3樓:易書科技

心理**是指用一些心理學的原理和方法來**心因性疾病和心理障礙的一種方法。是通過各種各樣的方法解除病人的心理壓力和擺脫心理困擾,讓病人的波動情緒和一些異常行為恢復正常,從而也使病人的一些由於心理狀態不良而產生的身體上的疾病得到控制和好轉。

經過研究和臨床觀察,很多疾病都是由於心理因素導致的,所以對這些病症是不能夠用單純的藥物**來使病人**的,所謂「心病還需心藥醫」,從心理入手,用心理**的方法結合藥物**往往會收到比較好的療效。當然不是每一種病症都可以通過心理**就能夠**的,一些內科病症,心因性疾病是比較適合心理**的。也不是無論什麼病症都用同一種心理**方法就可以取得很好的療效,應該「對症下藥」,因病症的不同選擇不同的**方法。

在形式上可以通過個別的心理**、集體的心理**或家庭心理**來進行;而在內容上也可以採用很多不同的心理**方法,如心理諮詢、說理**、教育**、暗示**、精神分析**、行為**、運動**、休閒**、放鬆**、生物反饋**、脫敏**、疏導**、****、色彩**、自我放鬆訓練法、宣洩**、氣味**、氣功**、催眠**、森林**等方法進行**,這些**中一些比較常見的我們會在以後的章節中進行詳細的介紹。而在病人**的時候,必須得到家人的幫助和支援,並堅持**,**恰當正確,或用幾種**交叉配合運用,並積極樹立自信心,相信可以得到好的療效。

下面介紹兩種比較常見的簡單的心理**,以供參考。

自主訓練法

這是一種訓練自己適應環境能力的方法,可以起到解除緩解心理壓力、增強自信心和心理耐力等作用。比較簡單的方法是:身體端坐,把雙手平放在大腿上,然後閉目深呼吸三次,集中注意力,把意念導向自己的手心上,注意力集中的部位會逐漸感覺溫暖,並在心裡對自己說,「只要靜下心來,雙手就能夠感覺溫暖。

」然後把注意力轉移到你的雙腳上,讓雙腳也感覺到溫暖。一般來講,當人的手足感到溫暖的時候,就會感覺身心輕鬆,頭腦也清醒許多。

心理諮詢

就是指求助於心理醫生或心理專家的一種方法。心理醫生或專家可以幫助病人來解答一些心理上的困擾,並擺脫心理陰影和不良情緒,並通過適當的方法對病人進行解答幫助和**,讓其消除心理障礙和不良心理因素,正確應對這些因素的影響,從而增進病人的心理健康,並防治由心理問題產生的疾病。

以上是兩種比較簡便易行的方法,在以後的章節裡我們還將具體介紹一些常用的心理**。

「心理**」是什麼?

心理**方法有哪些?

4樓:漫閱科技

心理**(又稱精神**)是指以一定理論(如心理學、精神醫學、社會學等有關學科理論)體系為指導,通過一系列的方法,達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之,心理**就是用「心靈」的鑰匙去醫治人們的「心病」。分為一般心理**和特殊心理**。

一般心理**

最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所患疾病的因由、性質、演變規律、處理方案及預防,從而解除其顧慮,指導其如何減輕或緩解緊張、焦急情緒。

心理**本身含有教育**的意義。某些心因性疾病是由於患者無知或偏見和錯誤而引起。由於認識上的偏見和錯誤,過分恐懼或內疚,久而久之可能導致神經症。

對此應及時幫助、教育其提高認識,消除顧慮,建立良好習慣,集中精力投入到學習、工作等有意義的活動中去,就會不藥而癒。對於受到委屈,內心苦悶痛楚難言者,應以同情、諒解的態度傾聽他們訴說心理上的壓抑、怨氣以及內心難言的隱情,並恰當適時地給予勸慰、疏導和積極評價。有時鼓勵他們把滿腹壓抑之情全部傾述出來,病情就會大有好轉,就是痛哭一場,也是有利於調整機體平衡的一種防禦方式。

特殊心理**

特殊心理**的方法常見的有以下幾種。

行為**

這一**是把各種心理病態和軀體症狀看作是異常行為,通過學習調整和改造它們,建立新的健康行為,所以行為**又稱做行為改造或行為矯正**。它的指導思想是使人具有自我調整和自我控制的能力。行為**包括下列幾個過程:

瞭解病人病態行為產生的原因,確定病人的主要病態行為和**目標,記錄病人病態行為的嚴重程度和出現頻率,列出**基線,作為**的對照;向病人解釋清楚心理**的方法、意義及所要達到的目的,建立其**信念,使之主動配合**;根據行為改變的情況,有進步時,則給予強化,如表揚鼓勵和物質獎勵,以增進療效,無進步或退步時,則給予批評,撤銷獎勵等,促進改變病人行為。這樣循序漸進,依次遞增。

催眠與暗示**

催眠與暗示是相互關聯、互為滲透、交叉作用的。如在催眠狀態下,有利於進行暗示,暗示性高的情況下也有助於被試者進入催眠狀態。

生物反饋**

將被測試者體內某些自己意識不到的。看不見的生理變化和內臟活動情況(如血壓,體溫、心跳、胃腸蠕動、生物電變化等),通過電子儀器監測系統,以聲、光指標、資料等訊號直接、連續地顯示給病人,這些訊號稱為反饋資訊。根據這些資訊,指導病人下意識地調節和自我控制,使之達到理想的水平。

這種方法稱為生物反饋**。它常應用於**緊張性頭痛和偏頭痛、癲癇、功能性障礙、口吃、焦慮症、恐怖症、心身疾病等。

****

**能通過人們的心理作用影響人們的心身功能協調和行為變化。**對心理障礙、精神疾病的**價值,早已被實踐所肯定。**能夠振奮人的情緒,消除煩惱和不安,使之平靜,引起鬆弛、愉快和舒適的感覺,改善植物神經功能和神經內分泌的功能,從而更好地協調各器官的正常活動,利於健康和達到防治疾病的目的。

藝術**

病人蔘加某些藝術活動,以達到**目的。藝術活動本身具有自己的魅力,可緩解或消除內心衝突,調節個人與外界的矛盾。藝術活動通常有繪畫、書法、雕刻等,也可以根據病人的不同特點組織一些舞蹈、戲劇,**、詩歌、攝影、錄影等活動。

藝術**可適用於老、中、青年、兒童等不同年齡病人。療養院或**醫療機構、精神病院中的工娛**都含有藝術**的性質。

森田**

針對有的患者常為自己的健康狀況,生命安全和精神安寧擔憂,越是過分擔憂「症狀」則越重,久而久之形成惡性迴圈,所以患者要陶冶情操、改變疑病素質,消除惡性迴圈。病人對自己的「症狀」要不以為然,讓自己習慣。這樣便會解決主客觀的矛盾,改變惡性迴圈,症狀隨之消失或減輕。

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