白菜怎樣炒才好吃,而且營養又高

2025-03-30 11:30:26 字數 2203 閱讀 3742

1樓:匿名使用者

將白菜葉子洗乾淨後用手順著它的脈絡撕成一片一片的,儘量不要用刀去切,這樣悔指可以保持營養不流失。陸指等油開了用花椒炸油,再把花椒撈出,放上鹽(適量),再放點幹辣椒,然後把白菜倒在鍋裡,然後大火炒熟就行了!期間什麼也不要放,尤其是醋,不然會丟失原味的。

這早前配樣炒的挺好吃的,我經常這樣做!

2樓:匿名使用者

我給你介紹幾款白菜的做法,白菜首察並不管怎麼做,沒告都很好吃。

一醋溜白菜。

主料:嫩白菜幫300克。

輔料:水發海公尺2克,鮮青椒50克,溼澱粉15克,豬油50克,花椒5料,香油10克,醋,味精,蒜片,醬油各適量。

做法: 1.白菜幫切4釐公尺長,2釐公尺寬的一字條形塊,青椒切白菜塊小一點的一字條塊。

2.鍋內放油,加熱至五成熱時放入花椒粒,炸成紫紅色(不要糊)時,撈出花椒粒不要,然後把白菜塊放久內翻炒幾下,再放薑絲,蒜片,海公尺,再炒幾下,速加者跡醋,糖,味精,精鹽,鮮湯(50克),加蓋燜1分鐘後去蓋,白菜斷生加青椒塊,翻炒幾下,調好口味,用溼澱粉勾芡,點香油出鍋裝盤。

特點 口味酸,甜,鹹,嫩富有清香味。

3樓:匿名使用者

鍋要先燒熱,再倒油;油也須燒熱,才將菜倒入;

2.入鍋炒的材料,不論是切絲、切丁或切塊,都要切得大小一樣,才能使材料在短時間內均勻炒熱;

3.把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱後,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟後,起鍋;

炒菜時應用大火,如此可保持菜的美味及原色。

煮菜的技巧與訣竅有:

1.要煮的材料,無論是切塊、切片,都不宜切的太小,否則不美觀;

2.有些材料應先用調味料來淹過後再煮;

3.有些材料要略炒過後,再加水煮熟;

4.煮的時候應先用大火煮緩桐滾,再改用小火燒到汁略濃稠即可,若材料還不夠熟爛,可再加水繼續煮。

蒸出一道鮮美可口擾仔坦的菜,應有下列要領:

1.先在蒸器中,把水煮開冒出蒸氣後,再放入材料;

2.在蒸的過程中,應避免開啟鍋蓋,以免整齊外濺;

3.蒸的材料,若需費時較久,而要中途加水,則應將水先煮開後再加入蒸器中;

4.蒸的材料不同,用火候也要不同,如蒸海鮮類宜用大火,蒸蛋則用小火。

炒菜有技巧。

不要以為炒一盤青菜是很簡單的事,其實有許多技巧需要注意,否則炒出的菜不但不美觀,更有可能令青菜變黃。要注意的事項是:

1、要等油滾冒煙後才下菜,這樣可避免破壞蔬菜中的維生素。

2、如果蔬菜含有較多的水分,炒時可以不加水。

3、最好是戚尺菜炒熟後上碟前才放鹽,這能防止蔬菜出水。

4、當菜炒至半熟時,可蓋上1-2分鐘,但不可過久,否則會令菜變黃。

4樓:匿名使用者

用醋加雞蛋。

在鐵鍋裡翻炒。

5樓:匿名使用者

白菜炒黑木耳。很好的。

白菜怎麼炒最好吃

6樓:生活達人木木

白菜炒醋溜的最好吃,因為白菜比較清甜,搭配上醋這道菜就很開胃,而且也不會太辣,老少皆宜。

醋溜白菜做法如下:

主料:白菜200克。

輔料:小公尺椒4個、大蒜3瓣、陳醋2勺、澱粉3克、鹽3克、油適量。

步驟:1、小白菜用清水泡泡洗洗。

2、切成小段瀝水控幹。

3、大蒜小公尺椒切碎備好。

4、用乙個碗,放澱粉陳醋,清水調汁兒待用。

5、炒鍋燒熱後放油炒香大蒜小公尺椒出香味。

6、加入小白菜。

7、稍微翻均勻一下,因為有白菜梆子所以要稍微燜一會兒。

8、觀察燜到梆子熟透就差不多了。

9、用勾兌好的汁兒沿著鍋邊倒入馬上停火即可。

白菜怎麼炒最好吃

7樓:每日談生活

炒白租掘菜好吃又簡單的做法如下:工具/材料:幹木耳適量、白菜180克、蒜5瓣、香蔥2根、小公尺辣2個、耗油適量、鹽適量、香醋少許。

1、幹木耳提前一小時泡發洗淨,白菜切小塊,小公尺辣和香蔥切小段,蒜拍弊局核下切末。

2、起鍋放油,七分熱放入蒜,小公尺辣爆香。

3、然後放白菜翻炒2分鐘左右變軟。

4、放木耳翻炒,一分鐘左右後放入鹽、醋、耗油,翻炒30秒入味後關火。

5、最後放入香蔥翻拌均勻出鍋。

6、出鍋裝盤臘吵。

白菜怎麼炒好吃,炒白菜怎麼炒才好吃

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