1樓：愛桌球
1、打羽毛球要飛得遠，要做到：
1）規範的技術動作；
2）適合的球拍；
3）善於運用場地內的風向茄判咐。
2、延伸介紹。
羽毛球場是乙個長公尺，雙打寬公尺，顫純衝孫單打寬公尺，雙打球場對角線長=公尺，單打球場對角線長=公尺。
2樓：匿名使用者
握好拍，做好標準的姿勢，拍面要正，再用力打，就ok了！
3樓：匿名使用者
練習用手腕打球，加上腰和手臂的力量！
如何將羽毛球打得遠
4樓：懂視生活
方法如下：1、向後揮拍時彎曲手臂，而在擊球的一瞬間伸展手臂用力。
2、擊球點要在身體稍前的方位擊中球，才會擊出遠球。
3、配合用腰和腿的力量擊球。即登腿和轉腰的力量。
4、身體放鬆，按照發力的順序從腰到肩到肘到腕到手指的發力順序，像鞭子從根到稍順序發力一樣將球擊出。
羽毛球怎麼打的又高又遠技巧
5樓：姜珘
羽毛球怎麼打的又高又遠的技巧如下：
1、首先，要打出高遠球，擊球的點一定要高，就是在你自己所能夠到的最高點選球。這是水平位置，手肘越高越好，最起碼不能低於肩。垂直位置，應當是在自已的頭頂區。
2、擊球的時候要側身，左肩對球網，右手舉高。
3、擊球之前的時候，重心在右腳，右腳蹬地，力量從腿部到腰部，轉身，帶動手臂，擊球，擊球的過程中重心從右腳轉移到左腳，然後順勢回位。
4、關於擊球，首先握拍，不能抓得太死，擊球一瞬間，後三指用力一收，看著就像點一下。手裡的動作很小，但是傳到拍子上就是很大的力道了。握拍的道理就和打人一樣，要打人的話，首先要把拳頭收回來，才能發力。
如果拍子抓得死死的，別說打球了，動一動都不靈活，更別提以後還要控制方向，或者轉換反手握拍。
5、關於擊球的哪個部位，正確的應當是擊球的側面。連羽毛一塊打，而不是球託。所以如果高遠球打的好的話，球壞的地方一定不是毛，而是羽毛插入軟木的部分，會鬆動。
羽毛球怎麼投得遠一點?
6樓：小新科普生活
1、投擲羽毛球時，側身並左腳在前，右腳在後比肩稍寬。
2、投擲羽毛球要用腰帶動手去發力(瞬間扭腰的爆發力)。
3、投擲羽毛球角度不能太低也不能太高，50到70度之間為宜。
4、最重要是手腕抽鞭子式的發力，關節甩出的角度越大勢能就越強，扔的就越遠。
5、提高手腕的爆困中發力是決定能否扔遠羽毛球的關鍵，要加強這方面的鍛鍊。
怎麼才能把羽毛球扔的更遠
7樓：種草代鹽人艾艾
1、側身並左腳在前，右腳在後比肩稍寬；
2、要用腰帶動手去發力，使用瞬間扭腰帶來的爆發力；
3、丟擲悄滲團角度不能太低也不能太高，在50到70度之間為宜喊絕；
啟橘 4、最重要是手腕抽鞭子式的發力，關節甩出的角度越大勢能就越強，扔的便越遠。
羽毛球怎樣才能打的遠，羽毛球怎麼打得遠
動作是關鍵,首先你覺得姿勢沒問題,是不是真的沒問題了?1,對於你的握拍,是不是準確,手腕是不是放鬆.2,揮拍發力,高遠球的的基本動作是否掌握正確,引拍,揮拍是否正確,擊球點是不是選擇在最高有點,擊球的一瞬間屈指發力,而不是倫大臂.3,要配合腰部的轉動,擊球不是光靠手的力量就可以了,它是一個力的傳導過...
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打羽毛球感覺肩膀痠痛怎麼辦，打羽毛球的時候，肩膀很痛，求解決辦法
你先休息一兩天吧,主要是肩膀承受不到你的運動量或者你發力錯了,那麼你打之前的一小時或者兩小時,可以抓小啞鈴在體前平放,與肩平高,最好就是堅持一分鐘,持續幾次,但要放鬆,如果練的時候還出現痠痛,建議你還不要先去打羽毛球,只要等到訓練時又不痛,那才是真正的恢復,然後按上面方法去訓練,你的肩就不會容易受傷...