1樓：互信互助互愛
主料：荔枝20克，棗（幹）15克。
荔枝幹大棗湯的做法：
取荔枝幹去殼，與大棗加水兩碗浸泡15分鐘，煮沸後改文火煮2分鐘即可。
健康提示。1. 補氣血。
2. 適用於失血性貧血。
3. 荔枝味甘、酸，性溫，能生津止咳、補血止血，佐大棗補血養血生津，堅持兩週即有療效。
2樓：來自愛晚亭敬老慈幼的海豹
荔枝藥食兼之，除了當水果吃之外，還可以用來做糖水、入羹湯，都有很多藥用功效。中醫說它性溫味甘，有止渴生津、補脾養血的功效； 而且荔枝的果皮、果肉和果核都有不同的藥用功效。果肉富含在豐富的糖分，吃下去對人體有補充能量消除疲勞的作用； 中醫說荔枝肉有補脾益肝、理氣養血和安神定驚的作用。
荔枝肉入湯最適合做糖水，做糖水最適合的搭配是紅棗；
第一步：準備好材料；（未去殼時荔枝230克）；
第二步：紅棗去核；
第三步：鍋中加水4碗，先下紅棗煲20分鐘；
第四步：荔枝去殼去核；
第五步：紅棗出味後下荔枝肉和冰糖，稍滾一會兒後就可以了。 放涼後再喝味道更鮮甜。
3樓：牛一種態度
荔枝除了可以直接吃以外，還可以將荔枝做成一些美味的食譜，也是非常值得品嚐的，尤其是將荔枝和紅棗一起做成荔枝紅棗湯，可以嘗一嘗試一試，做法很簡單，準備適量的新鮮荔枝將外殼去除，在準備適量的紅棗清洗乾淨，然後兩者一起放入鍋中，加入少量的白糖，用大火將其煮開後改用小火慢煮，大概10分鐘左右即可，服用荔枝紅棗湯可以起到美容養顏，調理脾胃的作用。
4樓：李樹的戀愛
1、將荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
2、荔枝有補脾益肝、悅色、生血養心的功效；紅棗有安中益氣作用。二者同煮成湯，相輔相成，每日食1次，連食數日，有補血作用。
5樓：來自南潯古鎮風流爾雅的辰砂
新鮮的荔枝去皮。新鮮的紅棗。洗淨備用。然後。鍋中加水。把這些倒入。慢慢的燉煮。再加入枸杞蓮子銀耳等等。小火慢慢的為位置一兩個小時。非常好喝。
6樓：羲和秋月
荔枝紅棗湯。
原料：荔枝（丹荔）幹、紅棗各7枚。
調料：紅糖適量。
荔枝紅棗湯的做法。
荔枝去殼，與紅棗一起放入小鍋內，加水上火，燜煮成湯，再加紅糖稍煮即成，飲湯食果。
7樓：網友
我覺得首先要把新鮮的荔枝去皮，紅棗洗淨備用，然後用慢燉鍋中加入適量的水，把備用的食材倒入鍋內慢慢的燉煮，還可以加點去心的蓮子和銀耳，等到還有20分鐘就燉好時，再加入枸杞和適量冰糖，這樣慢燉出來的營養湯就非常好喝。
8樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
首先把荔枝剝好，紅棗準備好，把荔枝和紅棗放在鍋里加水，然後放上冰糖就開始大火燒開，小火慢燉。
9樓：團隊小助手
材料
荔枝(丹荔)幹7個，紅糖適量。
做法
荔枝去殼與紅棗幾個作一劑，加水糖尿病煮成湯，加紅糖作點心食用。
10樓：007東風一號
材料。鳳凰衣10枚，荔枝核7枚，紅棗5枚。
做法。將荔枝核、紅棗，鳳凰衣冼淨，加水濃煎。
11樓：匿名使用者
荔枝，紅棗，還是要放白糖的。
紅棗荔枝湯怎樣做好吃呢？
12樓：沐染染染染染
材料。主料：荔枝30g、紅棗80g、核桃30g、蛋2只；
輔料：紅糖適量。
紅棗荔枝蛋湯。
核桃仁洗淨，剁碎。
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新疆大棗，在上面切幾刀，容易煮透。
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荔枝幹去殼。
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紅棗，核桃放高壓鍋內，加適量的水。
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放入荔枝幹肉一起煮10分鐘。
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蛋打在碗內，攪散。
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慢慢倒入鍋內，並用筷子攪拌。
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至蛋液凝固後，加紅糖調味可食用。
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13樓：星空貓的**匯
紅棗荔枝湯的做法：
將荔枝去皮核，切成小塊，另將大棗洗淨，先放入鍋內，加清水200毫公升燒開後，放入荔枝、白糖，待糖溶化燒沸即成。
14樓：推上豬肉去趕集
材料
鳳凰衣10枚，荔枝核7枚，紅棗5枚。
做法
將荔枝核、紅棗，鳳凰衣冼淨，加水濃煎。
15樓：結擇己
我們把紅棗 栗子去殼 放點白木耳 這放點冰糖 一起慢慢的熬 好了 半小時之後就可以出鍋了。
16樓：在菽莊花園思念親人的甜瓜
紅棗洗乾淨，荔枝洗乾淨，放在小鍋裡放上一點冰糖，這樣煮出來的紅棗荔枝湯又甜又好喝。
荔枝紅棗湯是怎樣製作的？
17樓：廣西師範大學出版社
荔枝紅棗湯：原料：荔枝幹7個，紅糖適量。
做法：荔明漏枝去殼與幾個紅激晌爛棗做一劑，加水燜煮成湯，加紅糖做點心食用。
特點：荔枝幹味甘，性溫，有補脾益髒、悅色、生血養心的功效，紅棗味甘，性溫，有安中益氣之功謹穗能。
荔枝大棗湯的做法：
18樓：惡少灬天降
將荔枝去皮核，切成小塊冊態，另將大棗洗淨，茄姿判先放入鍋內，加清顫改水200毫公升燒開後，放入荔枝、白糖，待糖溶化燒沸即成。
荔枝紅棗水的做法，荔枝紅棗水怎麼做好吃，荔枝
19樓：網友
荔枝紅棗水---自動烹飪鍋版。
用料荔枝 15枚。
紅棗 8枚。
冰糖 20克。
水量 1200毫公升。
荔枝紅棗水的做法。
荔枝去皮，與紅棗一同用清水洗淨；
鍋內加放入處理好的主料、冰糖和水；
蓋好鍋蓋，啟動「清燉雞」功能；
待烹飪結束時，盛出即可食用。
小貼士1、可將冰糖替換成紅糖。
20樓：迪蒙智慧交通
原料：成熟鮮荔枝肉(連核)150克，大棗75克，白糖20克。
做法：將荔枝去皮核，切成小塊，另將大棗洗淨，先放入鍋內，加清水200毫公升燒開後，放入荔枝、白糖，待糖溶化燒沸即成。
營養成分：每100克荔枝中含熱量293千焦，蛋白質克，脂肪克，食物纖維克，糖類16.：克，維生素a2微克，維生素毫克，維生素毫克，煙酸毫克，維生素c41毫克，鉀15l毫克，鈉毫克，鐵毫克，鋅毫克，磷24毫克，硒微克。
烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法，烏雞山藥紅棗湯的做法
山藥枸杞烏雞湯 延年益壽 預防貧血 滋腎益精 降血糖助消化 山藥枸杞烏雞湯具有補血養顏，益肺養胃，益精明目的滋補作用，適合孕婦 新媽媽和身體虛弱 乾燥以及經常使用電腦用眼過度的各類女性。用料主料 烏雞350克 山藥300克 輔料枸杞 20顆紅棗 6個龍眼乾 5個八角 1個生薑 1小塊料酒1勺鹽 2匙...
請問一下，紅豆酥派的家常做法？
用料。主料。請點選輸入 描述。低筋麵粉克。輔料。雞蛋。克。杏仁粉。克。蜜豆。克。調料。食鹽。小半勺。黃油。克。糖粉。克。水。克。吉利丁。克。紅豆酥派的做法。.派皮的材料 黃油克 糖粉克 雞蛋克 杏仁粉克 沒有可不加 低筋麵粉克 鹽 小勺 全部混合。.用手揉成黃油麵團，用保鮮膜包裹放入冰箱鬆弛分鐘 分...
請教一下空心菜沙茶牛肉的家常做法？
空心菜沙茶牛肉 食材 牛肉火鍋肉片 克 大管跡液空心菜 克 蒜姿鋒物片 粒 辣椒片 條。醃料 鹽巴 少許 白胡椒 少許 沙茶醬 大匙 玉公尺粉 小匙 醬油 少許。調味料 醬油 小匙 沙茶醬 大匙 水 適量 公尺酒 大匙 糖 小匙 鹽巴 少許 白胡椒 少許 太白粉水 適量。步驟 牛肉用鹽巴 白胡椒粉 醬油...