1樓：匿名使用者
其實說了一大堆也帶渣是沒什麼用 **本身就是很艱苦的過程 瘦臉也不是可以獨立完成的 所以不要輕信一些偏方之類的 首先要搞清楚自己的臉是骨骼大還是肉多 如果是骨骼的問題那只有藉助於手術才能解決了 如果是脂肪比較早櫻多 就要藉助一些運動 當然不是單純的臉部 象到戶外跑步陸行叢 經常做一些有氧運動 那如果你沒時間就要從食物下手 每餐只吃7分飽 也要適當運動 多喝水 每天補充維生素 只要三個月堅持下來 瘦臉又** 且**也會變好。
提醒 盲目的在臉上亂塗亂抹會讓**變糟糕。
2樓：匿名使用者
鍛鍊身體的同時可以瘦臉。你見過那個渾身的肌肉但卻是個胖臉？
3樓：匿名使用者
亦晨兄。你臉夠瘦的了。我建議你別再瘦臉了。已經很帥了。
怎麼樣讓臉瘦下來
4樓：最愛的蜜茶
現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！
做法：最簡單的方法是使表情豐富來運動旁畢握肌肉。例如：
張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的數稿肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。
1、抓出臉頰的贅肉。
塗上按摩霜之後，在頰骨的部分縱拉贅肉，並向外拉開。然後位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續進行1分鐘。
2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑。
雙手貼在臉頰上，著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋），**以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反覆進行1分鐘。
3、託高臉頰的贅運慶肉。
塗上按摩霜後，輕輕的磨擦**，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推託，並進行磨擦式的按摩。乙個個動作慢慢進行，持續1分鐘。
4、以指尖拍打頰骨。
最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩後，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。
如何讓臉部瘦下去？
5樓：手機使用者
臉部運動： 一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。 三、嘴略張開，下頜左右移動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
蔬菜** 韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於**和清潔腸腔。 豆芽：
含水分多，含脂肪及熱量低，其中尤以綠豆芽最為顯著。 黃瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：
含水分高，含熱量很低，它有明顯的利尿功能，故在「清理」內環境和**上功效顯著。
怎麼才能瘦下去啊，現在體重，怎麼才能瘦下去啊，現在體重
女生最實用的 方法 早餐吃好吃營養 早飯我們可以選擇吃1個雞蛋，還有喝易飽而且又營養的燕麥片或者去溼氣的紅豆薏米粥，紅豆薏米粥不光去除溼氣效果好，而且對 那也是相當ok的 為什麼早飯要吃好，吃營養呢?因為早飯是人一天中最重要的一頓飯，吃好，吃營養可以給我們帶來充沛的精力而且還可以使我們的心情變得愉悅...
怎麼瘦腿啊，還有點肚子怎麼瘦下去，
用兩隻手抱著一側大腿，然後在用力從大腿根部逐漸向下按摩，直到按摩到腳腕部，然後再從下往上按摩，按照原路返回，這樣來回按摩十幾遍，每次的時間持續上二十分鐘左右就好，這樣不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張 水腫 肌肉萎縮。若你覺得這樣子可能自己無法堅持多久或者效果呢不是很明顯，那建議你考慮做抽脂或...
怎麼樣讓臉變瘦，怎麼讓臉變瘦
瘦臉 穴位按摩法 與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下 1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用 手指肚 緊緊...