1樓:崽走天天有
對於蛋白質的攝入拍皮建議優質的動物蛋白以及植物蛋白,動物蛋白建議正游魚肉、瘦肉等等,植物蛋白可以使用大豆類的,這樣可襲清差以增加蛋白質的攝入量。
2樓:皮小欣
可以適當的吃水果,但是要仿悶用公升糖指數較備鍵彎低的水果,如番茄、木瓜等等,將糖類的攝入量控制在總熱量的60%左右。亮兄。
3樓:lch木子李
除了醫院開的每個月要吃的藥,最重要的就是少油小鹽,保持心情舒暢,多吃通血管的食物!
4樓:帳號已登出
冠心病患者應該遵循低脂、低膽固醇、低鹽、低糖的飲食原則,同時攝入檔培肢足夠的蛋白質、維生素、礦物質和纖維素。下面是一些常見的食物和建議:
1. 水果和蔬菜:豐富的維生素和纖維素有益於心臟健康。建議每天攝入至少五份蔬菜和水果,多吃深色蔬菜和水果,如菠菜、西蘭花、石榴、藍莓、紫葡萄等。
2. 瘦肉和魚類:白肉和魚類是優質的蛋白質**,比紅肉更健康。建議多食用魚類,如三文魚、鮭魚、沙丁魚等,這些魚類含有豐富的omega-3脂肪酸,有助於降低血脂和預防心臟疾病。
3. 全穀類和豆類:全穀類食品含有豐富的纖維素和維生素b,可以幫助降低血壓和血脂。豆類富含植物蛋白和纖維素,有助於降低膽固醇和控制血糖。
4. 堅果和種子:堅果和種子含有豐富的健康脂肪、蛋白質、中巖纖維素和微量元素,如維生素e、鎂、鋅等,對心臟健康有益。但是需要適量食用,因為堅果和種子也含有高熱量。
冠心病患者還應避免高脂、高膽固醇、高鹽和高糖的食品,如紅肉、黃油、忌廉、高脂肪乳製品、糖果、糕點等。此外,飲食方面也需要因行世人而異,建議在醫生或營養師的指導下進行飲食計劃。
5樓:口紅新手
冠心病是一種心臟疾病,主要是由於冠狀動脈供血不足引起的。對於冠心病患者來說,飲食方面應該儘量避免高脂肪、高膽固醇、高鹽等不健康的食物,建議儘量選擇低清頃脂、低膽固醇、低鹽的食物。
以下是一些適合冠心病患者的食物:
1. 水果和蔬菜:新鮮水果、蔬菜富含維生素和纖維,可以幫助維持心臟健康。
2. 高纖維食物:如燕麥、全麥麵包、豆類等,可以降低膽固醇,維持血糖穩定。
3. 魚類:富含omega-3脂肪酸的魚類,如鮭魚、沙丁魚、金槍魚等,可以降低血脂,預防冠心病。
4. 堅果和種子:如核桃、杏仁、亞麻籽等,富含健康脂肪、纖維和抗氧化物質。
5. 瘦肉和禽肉:如雞肉、火雞肉等,儘量去掉皮脂,減少脂肪攝入。
總之,冠心病患者的飲食應該均衡、多樣化,儘量不要過度依賴加工食品和高熱量食物,選擇健仿仿康、營答大陸養豐富的食物。同時,如果您是冠心病患者,為保障身體健康,還需在醫生的指導下制定健康飲食方案。
冠心病患者在飲食上有哪些禁忌 得了冠心病還能治好嗎
冠心病患者在飲食上,注意的是不要吃辛辣食品,生活上開窗通風,不要生氣,冠心病應該能治好的,保持良好的心態。冠心病是較為常見的心臟病的一個分類。隨著物質生活越來越好,人們的冠心病發病率也隨之升高。有關資料顯示,冠心病的發病比例中,富人佔據主要位置。可見,飲食不當是引發冠心病的一個罪魁禍首。而平日裡養成...
冠心病患者會引起高血壓嗎?
冠心病的危險因素之一就是高血壓,冠心病反過來也可影響血塌局晌壓,造成血壓公升高。冠心病影響血團鋒壓主要是由於冠心病導致交感神經興奮性增高,而使心率加快 血壓公升高,冠心病患者常見臘正症狀為胸痛 心悸不正常 呼吸短促等等。有的血壓不高的人會得冠心病,原因是什麼呢?低血壓也會導致冠心病。許多冠心病患者血壓很...
為什麼說冠心病患者不宜過分激動?
冠心病患者要保持平和 穩定的心態,切忌不能過於激動,比如狂喜 憤怒 恐懼等。憤怒可能導致呼吸急促 血壓公升高 血液凝固性加大 血中膽固醇濃度增加等從而危及心臟。生活中,因為過於憤怒握腔而心肌梗死失去性命的例子屢見不鮮。一般人都有這樣的看法 笑一笑,十年少 可見笑對人體是非常有益的。正常 普通的笑可以鍛...