對老年心臟病患者,吃什麼食物比較好

2023-05-09 20:30:13 字數 4803 閱讀 8671

1樓:不得不勤奮

看什麼樣的心臟病了,先天的心臟病是不行的,但如果是冠心病的話,飲食可以調節的。

10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以**。許多美國人把水果作為**必備,每週節食一天,這一天只吃蘋果,號稱「蘋果日」。

有位新加坡人總結了蘋果的食用經驗:肥胖者吃甜蘋果,糖尿病吃酸蘋果,解便秘吃熟蘋果,治腹瀉吃生蘋果。蘋果營養豐富,能健身、防病、療疾。

實驗證明:糖尿病患者宜吃酸蘋果;防治心血管病和肥胖症則應選擇甜蘋果;**便秘時可吃熟蘋果;睡前吃鮮蘋果,可消除口腔內細菌,改善腎臟功能;生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞;蘋果泥加溫後食用,是兒童與老年人消化不良的好藥房方。

排在蘋果之後的是杏,然後分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優點如下:

第二名:杏,含有豐富的β胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素a;

第三名:香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處;

第四名:黑莓,同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對心。

髒健康有幫助;

第五名:藍莓,是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的幾率;

第六名:甜瓜,維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食品;

第七名:櫻桃,能幫助人保護心臟健康;

第八名:越橘,能幫助減少尿路感染的幾率;

第九名:葡萄柚,維生素c的含量很高;

第十名:紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。

老年人心臟病可以吃什麼和飲食禁忌

冠心病老人吃什麼食物好

老年人冠心病吃什麼好

2樓:懂視生活

老人是冠心病的高發人群,老人得了了冠心病,除了正規的**外,飲食調理也是很重要的,那麼老年人冠心病吃什麼好呢?吃哪些食物有利於冠心病的**,一起來看看,下面就告訴你老年人冠心病吃什麼好。

1、魚類。防治冠心病的食物中,魚類是佼佼者。魚的營養不僅豐富,相對於其它肉類,魚肉更容易消化,很適合老人。

並且魚肉的中所含的蛋白質是優質蛋白,96%能被身體吸收;魚肉中所含的脂肪酸大部分是不飽和脂肪是,吃了不會使體內膽固醇增加,導致血管硬化、冠心病等心腦血管病變。防治冠心病,老人宜多吃魚肉。

2、山楂。冠心病患者常常伴隨高血壓等心腦血管疾病,對於冠心病患者來說,控制血壓也是有必要的。山楂中所含的三萜類及黃酮類等成分,具有良好擴張血管及降壓作用,常吃山楂可以增強心肌、調節血脂及膽固醇含量。

3、燕麥。燕麥中含有的b族維生素和亞油酸可以避免靜脈軟化的粥樣斑塊構成,從而可以達到預防高血壓等心腦血管疾病。並且,經常食用燕麥可以平衡營養。

燕麥食用起來也比較方便,可以沖泡有可以加水或牛奶煮,營養又美味。

4、蘋果。血液中的膽固醇高會影響到各種疾病,除了冠心病,還有高血壓、動脈粥樣硬化等。而蘋果中含有多種維生素和糖類,研究發現,蘋果中的營養物質能防止血中膽固醇的增高,這也是變相的防治了多種疾病。

對於冠心病的老人來說,日常不可缺少的水果一定有蘋果,每天堅持吃,必見成效。

5、海帶。海帶中含有豐富的可溶性纖維,它比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用,這種物質可以加快身體有害膽固醇的排出,防止血液粘稠和血栓,預防冠心病。老人常食用海帶是非常有益的。

6、胡蘿蔔。

胡蘿蔔是高血壓和冠心病患者的食療佳品。胡蘿蔔中所含的大量營養元素,其中所含的懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,從而降低血脂,有降壓,強心作用。並且胡蘿蔔中還含有不少的降糖物質,糖尿病人多食用有好處。

瞭解了老年人冠心病吃什麼好,家裡有老人的家庭可以多備以上食物,常吃對恢復更加有益。

冠心病前兆是什麼症狀冠心病的早期訊號。

冠心病不能吃什麼冠心病的飲食禁忌。

冠心病是怎麼引起的冠心病的發**素。

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冠心病吃什麼水果好對冠心病有益的5種水果。

心臟病人吃什麼食物好

3樓:夏末蔚曳

1、黑芝麻

含有豐富的維生素e,對維持血管壁的彈性作用巨大。另外,其中含有豐富的α-亞麻酸,也能起到降低血壓、 防止血栓形成的作用。由於黑芝麻的營養成分藏在種子裡。

因此,必須破殼吃才有效。建議先炒一下,使其爆開,或是將黑芝麻打磨成粉食用。

2、燕麥

含有豐富的亞油酸和b族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外,由於燕麥中含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量,因此,經常食用燕麥,可以平衡膳食、均衡營養,預防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛奶來煮,還可加入果仁或新鮮水果,既營養又美味。

此外,食用全麥麵包也有同樣的功效。

3、魚類

比大多數肉類所含的脂肪和飽和脂肪酸都低,特別是海魚,其ω-3脂肪酸含量較高,能增加血液中「好」的膽固醇,協助清除「壞」的。膽固醇。研究表明,這種脂肪酸還能減少中風的危險,這也是食海魚多的國家和民族中風發病率低的原因之一。

海魚最好清蒸,這樣可以最大限度地保護其中的營養素不受破壞。

4、黃豆及其製品

含多種人體必需氨基酸和不飽和脂肪酸,能促進體內脂肪及膽固醇代謝,保持心血管通暢。食用時,除將黃豆加工成豆漿、豆腐、豆豉外,還可做成黃豆米飯。煮飯時,先將黃豆用熱水泡4小時以上,再換水加米烹煮,這樣可以將黃豆中容易產生氣體的多糖體溶解,以免造成腹脹。

老年人心臟病,平時吃什麼食物好?

老年人心臟病吃什麼好點?

4樓:匿名使用者

請問具體是什麼病呢?心臟病人吃什麼這得看具體疾病型別,心絞痛、冠心病、心肌缺血、心律失常等都屬於心臟病範疇,但總的來說都要低鹽低脂飲食,甜食也要少吃,多吃水果蔬菜、粗糧、魚類等健康食品。如果心臟病是由於心肌缺血造成的,麝香保心丸長期服用可以有效改善心肌缺血,對冠心病、心絞痛、心肌缺血比較有效果。

心臟病人宜。

1、少油、少鹽、少糖的飲食原則。

2、多吃高纖維的蔬菜水果、多選擇全穀類食物、或未加工的豆類,如芥藍菜、空心菜、地瓜、芋頭、竹筍、蘆筍、蒟蒻、糙米、燕麥、全麥麵包、黃豆、紅豆、綠豆…等。

3、多攝取維生素e,可以強化心肌,防止血凝塊的形成,減少膽固醇,如小麥胚芽、芝麻、橄欖油…等。

4、適度的運動,以解除壓力。

5、宜少量多餐。

6、多吃大豆卵磷脂,可分解脂肪與不良膽固醇,防範因血凝塊而引起的中風。

5樓:原芷文出季

根據心臟病的型別可採用中西醫結合**效果不錯,飲食方面應低鹽、低脂肪、低糖,高蛋白、高維生素飲食。

6樓:匿名使用者

一是食,在飲食上要多吃穀物等粗糧、水果蔬菜這些能量密度較低、體積較大的食物,以及富含不飽和脂肪酸的食物等;二是藥,麝香保心丸可以長期服用調理身體,它是以西醫的標準研發的**冠心病的中成藥,可以救急,也可以長期服用。希望幫到你。

7樓:匿名使用者

一般沒有特別要求,低脂飲食就可以了。建議他多做有氧運動。對保養心臟有好處。

8樓:匿名使用者

低鹽、低脂肪飲食很重要、、避免情緒激動。

9樓:網友

在日常生活中注意少吃食鹽以及高膽固醇和高油脂食物,進食量宜少不宜多。應該多吃水果、蔬菜、五穀、豆類、蛋和奶等,注意飲食均衡。但是要想治病,還得靠藥物。

我朋友是醫生,給我推薦的麝香保心丸,是**心肌缺血、心絞痛的,不但可以有效緩解心肌缺血癥狀,長期服用可預防心絞痛、心肌梗死等。

10樓:心內科醫師李海瑞

老年冠心病患者與青中年患者的總體**方案相同,但老年人更易發生**後的不良反應,因此需特別注意。老年患者目前沒有證據證明吃哪種水果更好,對於合併有糖尿病的患者,吃水果時應注意糖分的攝入。

吃什麼食物對心臟病人好?

老年人心臟不好,適宜吃哪些食物

11樓:毛毛蟲

這些食物全方位保護中老年人「脆弱」的心臟。

蛋白質食物帶來多重保護蛋白質與其他食物種類相比,對預防心臟病發作有著多種保護作用。例如魚肉中含有的歐米茄3脂肪酸能夠讓心臟跳動的節奏保持平穩,防止血液凝結。豆類(如鷹嘴豆、黑豆、菜豆、四季豆、芸豆)不僅富含高質量的蛋白質,也是自然界中可溶性纖維的極佳**,可溶性纖維可以把膽固醇清除出人體,保持血糖水平的平穩。

魚肉、雞肉、豬肉,每天吃兩到三份就可以了,1份的分量大概為50-100克;6大湯匙豆類作為主食,或是3大湯匙作為輔食;2個雞蛋。選擇好脂肪不要低脂肪儘量不要食用黃油、含有反式脂肪酸的點心,而是選用橄欖油、菜籽油。它們都含有單價不飽和脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白的水平,提高高密度脂蛋白的水平,降低甘油三酸酯的水平。

每天吃1-3份橄欖油、菜籽油或堅果(30克)就可以了,1份油的分量是1-2大湯匙。水果和蔬菜降低膽固醇科學家推測人類在演化的過程中食用了存在於水果和蔬菜中的大量的抗氧化劑、降低膽固醇的植物甾酮和可溶性纖維,通過這些食物預防心臟病是經久不衰的準則。

每天要吃3-4份水果,4-5份蔬菜。全粒穀物天天吃全粒穀物可以降低得心臟病的風險,富含各種維生素和保護心臟的植物化學元素。一些全粒穀物,比如大麥或燕麥,還含有能夠降低膽固醇的可溶性纖維。

可以選擇吃全粒穀物製成的麵包、通心粉、麵條、大麥、碾碎的幹小麥、糙米飯和燕麥,每天食用。乳製品健骨又健心早餐時喝牛奶,下午喝點酸奶作為加餐,晚餐吃些低脂乳酪,能夠讓人體攝取到更多的鈣質,不僅有益於骨骼的健康,對心臟健康也大有好處。

雖然鈣對心臟健康有一定好處,但也不要過量,每天吃2-3份脫脂或低脂的乳製品就可以了。1份的含量約為1杯牛奶,或是175克低脂酸奶。

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高血壓腎病病人應該進行低糖飲食。高血壓腎病病人應該限制鹽的攝入量 高血壓腎病病人應該攝入適量的蛋白質 高血壓腎病病人應限制脂肪的攝入。高血壓腎病病人應該多食用含鈣 鉀豐富的食物。詳細的飲食注意事項可瞭解 叄善鍥而不捨 高血壓對腎臟有什麼影響?吃什麼食物可以保護自己的腎臟?可能會影響腎臟功能,血壓血糖...

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