1樓：網友
麵條也是寶寶們最喜歡的食物，但是煮麵條時一定要煮爛，煮的越爛越好。因此寶寶的消化功能還不健全，所以煮的不夠爛的話，就容易影響到寶寶的消化功能。而寶寶面也是有很多做法的，今天我們來了解西蘭花面條怎麼做給寶寶吃。
先來準備食材：西蘭花、鮮蝦、義大利麵，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶。
步驟1：鮮蝦去頭去殼去蝦線，清洗乾淨，用廚房紙吸乾水份。西蘭花洗淨，切成小朵。鍋裡燒沸水，下入義大利麵，調入適量鹽。
步驟2：煮8-10分鐘至面熟，撈入涼水中浸涼。
步驟3：煮麵鍋裡的水繼念公升蘆續焯燙西蘭花30秒鐘，撈入冷水浸涼後，瀝乾水份備用。
步驟4：鍋中小火化開黃油，先下蝦仁，炒至蝦仁變色後盛出。
步驟5：鍋中油繼續炒香蒜末，下入西蘭花翻炒均勻後，倒入蝦仁一起炒。
步驟6：再加入淡忌廉(或牛奶)，沒過食材一半的量即可，調入胡椒粉，拌勻後，蓋上鍋蓋小火煮1分鐘左右。
步驟7：最後湯汁稍收濃後，加入煮熟的義大利麵，調入鹽，用筷子拌炒均勻，湯汁收稠後，關火，盛出。
麵條的功效。
麵條是一種用穀物或豆類的粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀製成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀(或窄或寬，或扁或圓)或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的食品。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可作為主食又可作為快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條的花樣繁多，品種多樣。如北京的炸醬麵、河北的撈麵，山西的刀削麵、上海的陽春麵、港臺地區的擔擔麵等。地方特色及其豐富，又如節日喜慶的長壽麵。
國外的香濃義大利麵等。
麵條的功效。
1、增強免疫力：口感筋道的麵條所含的蛋白質更多仔帶，能補充人體所笑做需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
2、改善貧血：促進人體氣血執行。
3、易於消化吸收：經過煮沸的麵條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此麵條成為中國最常見的食品之一。
2樓：北海數碼站
西蘭花是我們平時常吃的一種蔬菜，它的營養價值非常的不錯。西蘭花的做法也是比較多的，比如說做成西蘭花面條，這屬於義大利麵的一種，營養價值很好，而且，製作起來也是比較簡單的，口感也非常不錯。下面我們來了解一下西蘭花面條應該怎麼做，我們來看一下這方面的內容。
西蘭花面條做法大首簡賣全。
主料；義大利麵150克輔料；高湯200毫公升、豆油30克、淡忌廉50克、蟹肉適量、西蘭花適量調料；食鹽適量、蒜3瓣、忌廉白醬80克、胡椒粉少量。
1.燒開半鍋水，放入一小勺鹽煮開，西蘭花洗淨撕朵，入開水焯制1分鐘左右撈出備用2.同樣將蟹腿肉入開水鍋中過水片刻撈出，蒜用壓蒜器壓成泥3.
燒開半鍋水，加入1小勺鹽，入意麵煮10-12分鐘至熟。
4.鍋入黃油，加熱融化5.入蒜蓉炒香6.加入忌廉白醬小火炒均，加入鮮忌廉。
7.倒入高湯煮開，加鹽和胡椒粉調味8.加入西蘭花和蟹肉炒勻9.最後加入煮好的貝殼面小火炒勻即可。
做法二者逗。
用料主料：全蛋面1個、牛肉150克、西蘭花50克、蛋1個、姜5克、蔥1支、朝天椒1只、色拉油2匙、麻油1匙輔料；鹽2匙、糖1小匙、生粉1匙、雞粉1小匙、蠔油適量、小蘇打1小匙。
1.各材料，牛肉用鹽、糖、雞粉、生粉、小蘇打、色拉油拌醃10分鐘。
2.西蘭花用水焯熟。
3.條用水煮開，撈起待用。
4.另取適量的水煮沸，下鹽、薑絲、色拉油，把雞蛋磕進鍋裡。
5.下牛肉煮5分鐘，關火。
6.把牛肉、蛋、湯汁、西蘭花、麵條同放一碗內，淋下麻油，下蔥與辣椒，即可食用。
西蘭花的營養價值。
西蘭花是我們公認的營養小助手，那麼西蘭花的營養價值到底有哪些？我們現在來看一下：
1、西蘭花可以增強人體的免疫力，以利於人的成長髮育，增強體質。
2、西蘭花還含有豐富的維生素a、和胡蘿蔔素，有利於保持**的彈咐首性，有保健的功效。
3、西蘭花含有抗氧化以及抗癌的微量元素，所以它具有保健功效以及防癌抗癌功效，特別是對乳腺癌、胃癌具有明顯效果。
寶寶輔食西蘭花怎麼做
3樓：blackpink_羅捷
西蘭花輔食：蒜蓉西蘭花。
主料：西蘭花200克。
調料：蒜末5克、辣椒末適量、食用油5毫公升、鹽6克、蠔油3克做法步驟：
1、清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。
2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香。
3、倒入西蘭花，翻炒均勻。
4、加蠔油和鹽，翻炒均勻。
5、倒入適量辣椒，翻炒均勻。
4樓：黃昏的夕陽
西蘭花公尺糊。
準備食材：西蘭花兩小朵，雞蛋1個、小公尺稀飯適量。
做法： 1、西蘭花掰成小朵，放在盛有水的盆子裡，加入少許鹽，浸泡十分鐘。這個時候可以煮雞蛋。
2、湯鍋中放入適量水，水開後，放入洗好的西蘭花。煮三四分鐘。
3、把西蘭花剁成泥。
4、把西蘭花泥倒入已經熬好的小公尺稀飯中，拌勻。
5、這時雞蛋也煮好了，取蛋黃，和小公尺稀飯攪拌均勻，涼溫後就可以給寶寶吃。
5樓：活寶舊城往事
寶寶輔食之西蘭花泥的做法。
西蘭花放入淡鹽水浸泡10分鐘洗乾淨，放入鍋中煮15分鐘煮熟的西蘭花放入料理機打成泥。
分裝完成。
寶寶吃西蘭花好多！哪些西蘭花輔食營養豐富又美味？
西蘭花蝦仁。先準備西蘭花克，還有新鮮的蝦仁克。首先把西蘭花放入開水中煮軟，然後切碎，把蝦仁也切碎待用，然後在鍋內加水，放入蝦仁碎煮成蝦汁，將碎蘭花加入，煮熟就可以了，西蘭花蝦仁能為寶寶補充優質蛋白質和維生素。西蘭花蝦仁，西蘭花克，新鮮蝦仁克，西蘭花放入開水中煮軟，切碎，蝦仁切碎待用，鍋內加水，放入蝦...
寶寶吃西蘭花的好處，小孩吃西蘭花有什麼好處
寶寶吃西蘭花，可促進生長 維持牙齒及骨骼正常 保護視力 提高記憶力以及增強免疫力，從而能有效預防感冒和壞血病的發生。一般在寶寶新增了輔食一兩個月以後就可以把西蘭花壓成泥狀餵食，不過要注意寶寶是否適應並能消化西蘭花泥。幼兒吃西蘭花的健康益處 1 可以預防便祕 西蘭花和其他蔬菜一樣，含有豐富的纖維，可以...
西蘭花怎麼做最好吃？經常吃西蘭花對身體有什麼好處？
感覺現在有乙個非常普遍的現狀，但凡家裡有個孩子，便會雞飛狗跳。有時候為了去學習，有時候為了吃飯，有時候為了鍛鍊。吃飯磨蹭，吃飯挑食，這個問題成為很多孩子的通病，特別是在對蔬菜的態度上，很多家長頭疼不已。怎麼才能讓孩子吃進去一口青菜，感覺比自己業績上一臺階還要困難。我們家的熊孩子也存在著這個問題，但是...