1樓：outsiders莉
西蘭花蝦仁。先準備西蘭花60克，還有新鮮的蝦仁20克。首先把西蘭花放入開水中煮軟，然後切碎，把蝦仁也切碎待用，然後在鍋內加水，放入蝦仁碎煮成蝦汁，將碎蘭花加入，煮熟就可以了，西蘭花蝦仁能為寶寶補充優質蛋白質和維生素。
2樓：哈幹菲
西蘭花蝦仁，西蘭花60克，新鮮蝦仁20克，西蘭花放入開水中煮軟，切碎，蝦仁切碎待用，鍋內加水，放入蝦仁碎煮成蝦汁，將碎西蘭花加入，煮熟即可，西蘭花胡蘿蔔麵條，胡蘿蔔麵條20克，西蘭花30克，將胡蘿蔔麵條煮熟，剁碎，放入碗中，西蘭花洗淨，放入沸水煮熟，剁成泥，將西蘭花泥倒入麵條中，攪拌均勻即可。
3樓：網友
西蘭花單獨吃是澀的，我寶寶小時候都是吃西蘭花土豆泥，或者西蘭花胡蘿蔔泥，這樣就會比較香一點，寶寶比較好接受。
西蘭花營養豐富，多大的寶寶才能吃西蘭花？
4樓：佴瑜英
西蘭花是我家寶寶特別愛吃的一種食物，我經常會給她做輔食吃，首先我們都知道西蘭花營養豐富，能為寶寶補充身體發育所需的營養。接下來讓我們一起看看都有哪些好處以及如何做給寶寶吃。西蘭花是很有營養的一種食材，其富含 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c、胡蘿蔔素以及人體所需的礦物質元素如鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等。
<>西蘭花的做法有很多，可根據寶寶的口味來做，原則是，一要衛生，二要搗爛。可用果汁機攪拌，也可人工搗爛，同時可加入蛋黃、牛奶等。西蘭花有增強身體免疫力的銀核畢功能，其豐富的維生素c含量有促進身體發育的作用，提高寶寶免疫功能，促進肝臟解毒，增強寶寶的體質，增加抗病能力。
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。寶寶吃西蘭花有很很多好處，輔食新增時就可以給寶寶嘗試吃。那麼，怎麼做給寶寶吃最好呢？
下面幾個西蘭花食譜推薦給您。
西蘭花營養價值非常高，也特別適合寶寶吃，與其他綠葉蔬菜相比，西蘭花胡蘿蔔素鋒芹含量很高，蛋白質、維生素c含量也在上游水平，鈣含量中等，其他微量元素也不錯。
西蘭花雖然含有豐富的營養成分，但寶寶並不是一開始就可以吃西蘭花的，媽媽需要考慮到寶寶的咀嚼能力和消化能力。因此，寶寶長到7個月的時候才可以吃西藍花。而此時的寶寶還沒開始長牙齒，想要給寶寶吃西蘭氏拿花還需要做一些簡單的處理。
後來我才知道，吃西蘭花還有很多好處。它還可以促進孩子生長和骨骼的發育，保護視力，提高免疫力……現在孩子很愛吃，我每週都會做。
5樓：邂逅浪漫
在寶寶6個月新增輔食的時候，用料局世兆理機桐租把西蘭花研磨打碎，做菜泥給寶寶吃。再到寶寶8個月大的時候，就可以將西蘭花炒熟後給寶寶直接抓著吃。這個時候寶寶的牙齒已經萌出，儘量要用返衝牙齒來咀嚼著，這樣才有利於牙齒的整齊。
6樓：流螢人生
寶寶一般6個月大的時候就可以開始吃輔食。而西蘭花營養豐富，可以促進寶寶發育和提高孩子的免疫如漏力和記憶力，西蘭花可以笑雀用水燙後剁碎給寶寶蒸雞蛋羹，還可以放到碎麵條裡渣公升爛面，可以和土豆或者南瓜蒸熟弄成蔬菜泥喂寶寶，包括和肉泥之類的摻在一起都可以給寶寶做成輔食。
7樓：落日山月
寶寶在八個月或者一歲之後就可高前以吃西蘭花了，西蘭花營養價值高，能夠預防腫瘤疾病，可以將西蘭花做成態數泥給寶寶吃，戚閉清幫助寶寶消化。
8樓：情感諮詢師半暖陽光
一歲的寶寶，因為這個年齡的寶寶消化能力比較好，可以吃西蘭花。
寶寶輔食西蘭花怎麼做
9樓：blackpink_羅捷
西蘭花輔食：蒜蓉西蘭花。
主料：西蘭花200克。
調料：蒜末5克、辣椒末適量、食用油5毫公升、鹽6克、蠔油3克做法步驟：
1、清水煮沸，倒入西蘭花，焯水30秒撈出。
2、倒入食用油，放蒜末，大火爆香。
3、倒入西蘭花，翻炒均勻。
4、加蠔油和鹽，翻炒均勻。
5、倒入適量辣椒，翻炒均勻。
10樓：黃昏的夕陽
西蘭花公尺糊。
準備食材：西蘭花兩小朵，雞蛋1個、小公尺稀飯適量。
做法： 1、西蘭花掰成小朵，放在盛有水的盆子裡，加入少許鹽，浸泡十分鐘。這個時候可以煮雞蛋。
2、湯鍋中放入適量水，水開後，放入洗好的西蘭花。煮三四分鐘。
3、把西蘭花剁成泥。
4、把西蘭花泥倒入已經熬好的小公尺稀飯中，拌勻。
5、這時雞蛋也煮好了，取蛋黃，和小公尺稀飯攪拌均勻，涼溫後就可以給寶寶吃。
11樓：活寶舊城往事
寶寶輔食之西蘭花泥的做法。
西蘭花放入淡鹽水浸泡10分鐘洗乾淨，放入鍋中煮15分鐘煮熟的西蘭花放入料理機打成泥。
分裝完成。
寶寶吃西蘭花的好處，小孩吃西蘭花有什麼好處
寶寶吃西蘭花，可促進生長 維持牙齒及骨骼正常 保護視力 提高記憶力以及增強免疫力，從而能有效預防感冒和壞血病的發生。一般在寶寶新增了輔食一兩個月以後就可以把西蘭花壓成泥狀餵食，不過要注意寶寶是否適應並能消化西蘭花泥。幼兒吃西蘭花的健康益處 1 可以預防便祕 西蘭花和其他蔬菜一樣，含有豐富的纖維，可以...
如何就可以用西蘭花給寶寶做輔食？
可以將西蘭花和米粉倒在攪拌機中打碎。然後在鍋中熬煮一段時間，這樣就可以了，這種食物非常的營養。可以做成涼拌，這樣就可以給孩子吃了，當然適合年齡比較大的寶寶，年齡比較小的寶寶是不可以吃的。可以榨汁給孩子做餅乾，或者做成涼拌，對孩子是有好處的，可以讓孩子吸收營養。如何用西蘭花給寶寶做輔食？首先就是可以給...
西蘭花的做法，西蘭花的做法有哪些
可以做清炒西蘭花 蒜蓉或涼拌等。還有西蘭花炒肉 西蘭花培根木耳湯 芝士西蘭花 清炒西蘭花及椰菜花 蒜炒西蘭花 西蘭花乳酪土豆等做法。其中最典型的是清炒，先倒入西蘭花過一下水，時間維持1分鐘左右，水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起。然後鍋中放底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘，然後加少...