1樓：匿名使用者
對上肢力量要求要高一些，以為一般都是要伴隨亮山和著滯空的。所以投籃的力量幾乎是全部依靠手臂。手腕的力量一定要夠這樣讓你的肘唯頃關節可以向上發更多的力。
就是弧度，最重要的我認為還是腹肌和腰際吧，在滯空的狀態下要控制好身敬盯體是要很強的腰部力量的。這樣你用腹肌可以充分的利用的腿的力向後仰。騰空後可以把腿往後拉，這樣後仰就會很飄很向後拉。
祝你早點煉成作出又好有飄的後仰。
籃球的後仰需要增加哪些力量
2樓：時曜席蘊涵
後仰跳投。需要的力量主要是腳、腰部、手臂、手腕的力量。有些後仰跳投跳得不高，但是也需要腳蹬地的力量以及小腿的聚力。
起跳後，腰部發力，但是州侍帆不要讓腰部僵直，有時候抗住防守人也是需要腰部力量的。投籃動作想要比較好的完成，手臂和手腕的力量是至關重要的，手臂的掄動和手腕向外撥才能讓球很好的向著。
籃筐。飛去，並且可以很好控制球的方向和。
拋物線。後仰跳投是籃球專業術語；是乙個比較有談扮難度的技術動作，後仰的目的是為了防止被盯防的人。
蓋火鍋。但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確，最重要的是在。
滯空。時的平衡和落地，稍有不慎就會坐倒，甚至扭到腳踝；這種射籃技術在盯防對手較高或彈冊雹跳比自己要優秀時經常會採用。從英語的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來就是說後仰跳投對於防守者來說，由於做動作者身體。
後傾。感覺就像從眼前消失一樣。
後仰投籃的技術要點
3樓：執承璃
後仰投籃是指投籃者為了躲避防守者的防守，往後起跳，身體向後傾斜，贏得更大的空間，避開防守者。要求投籃者更長的空中滯空時間、腰力更強和投籃穩定性更好，是一種高難度的投籃方法。
1、起跳時機和後仰的角度，需要相當的功底才能拿捏的很準確。滯空時的平衡和落地，需要保持足夠的穩定性。
2、動作的銜接性要好，後仰跳投時各關節工作肌群要依次發力、協調順達，起跳與舉球動作配合一致，騰空後要保持身體平衡。形成「坐仰」或「斜倒」的錯誤動作。
3、能否在空中保持平衡，是保證後仰跳投效果的重要條件之一。
身體騰空後，後仰到一定程度時，身體重心將向後移動，但身體重心後移是有一定限度的。如果後仰超出一定的範圍，人在空中將失去平衡，這樣不僅完不成後仰投籃動作，而且還有摔倒的危險。
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