1樓：遊徠遊祛
說到中年男性身體發福的原因，相信大家對於這個問題的都挺感興趣的吧。作為一位比較客觀的人來說，我認為導致男性中年身體發福的原因一共有三個。現在，讓我們來詳細說一下這三個原因吧。
一：酒局和飯局變得越來越多。
根據身邊的中年男性的相關情況來看，我認為導致中年男性身體發福的第乙個原因是他們每天參加的酒局和飯局變得越來越多了。
因為我覺得大部分的男性都會在中年階段迎來自己在事業發展上的臘銀巔峰時期，他們每天需要應酬的酒局和飯局的數量也會變得越來越多，他們的身體也隨著這種「有酒有肉」的飲食變得越來越胖了。
所以，我覺得越來越多的酒局和飯局就是導致中年男性身體發福的第一襪轎個原因。
二：身體的新陳代謝變慢。
其次，我覺得導致中年男性身體發福的第二個原因是他們的身體的新陳代謝變慢了。
因為人的身體的告局肆新陳代謝能力跟人的年齡是成反比的，人的年齡越大，身體的新陳代謝能力就會越差。所以，我覺得中年男性在沒有注意飲食的情況下是很容易會出現變胖的情況的。
因此，我覺得新陳代謝變慢就是導致中年男性身體發福的第二個原因。
三：沒有堅持運動。
最後，我覺得導致中年男性身體發福的第三個原因是他們變得越來越懶了。
因為很多男性在年齡變大了以後，他們就會變得越來越不想動彈，整個人也會開始不願意去做一些比較累的事情，而運動就是他們最不想去做的事情之一。
因此，中年男性就會在這種好吃懶做的情況下變得越來越疏於身材管理，他們的體重也就變得越來越高了。所以，我覺得沒有堅持運動就是導致中年男性身體發福的第三個原因。
2樓：小豆子子梓
因為這個階段的男性已經退休了，並且他們每天都是很無聊的，所以就會有這種情況的出現。
3樓：巨集盛巨集盛
因為男性到達中年的時候，生活都非常的放鬆或胡兆，經常喝酒抽菸，導致內分泌出現失調，所以才會出現發福的做核趨勢。衫租。
4樓：想去看極光
1.基礎代謝下降，人體的基礎代謝率隨著年齡的上公升會逐年下降，25歲開始下降，40歲代謝率可能只有25歲的九成，攝入相同的熱量，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖；2.飲食太過油膩；3.
運動量不夠，運動量減少也是中年發福的原因咐灶之一；4.慢衡大扮性病的困擾，中年人容易有慢性病，有一些仿答慢性病的藥物也會造成肥胖。
為什麼男人容易中年發福
5樓：北網域名稱醫
男性到了中年年齡會發胖，這跟身體自身的基礎代謝率有很大的關係。
年紀越大，代謝率越低，換言之就是消耗熱量的速度變慢。日常攝取的熱量是轉換為能量（工作，運動，腦力勞動都需要），其餘的就轉換為脂肪儲存在體內。脂肪多了，自褲羨攔然就發胖，引起肥胖的原因有：
1、久坐不動：專家研究發現，男性坐著的時間與超重、肥胖的密切關係，大胡胡大高於女性。男性久坐辦公的時間越長，身體超重的可能性就越大，辦公室工作已成為導致肥胖的乙個因素。
2、經常喝啤酒：很多男人喜歡啤酒，吃飯時它的地位和湯相比只高不低。一瓶啤酒大約有228卡路里的熱量，這麼多的熱量進入體內會義無反顧地湧到身體中段。
此外，有啤酒肚的男人，也是糖尿病、高血壓及大腸癌的高危人群。
3、精神壓力大：根據相關報道，越來越多的研究顯示，精神壓力會引起一連串危及健康的疾病，但精神壓力首先會令人變成大肚腩。肚腩的脂肪細胞對腎上腺激素特別敏感，如果體內腎上腺激素分泌旺盛，就算身體其他的部位很瘦削，大肚腩仍然會毫不猶豫地現身。
4、飲食因素：隨著生活條件的改善，人們攝入的能量日益增高。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、忌廉食物等，常常是「高營養」的代名詞；加之外出就餐頻度大為增加，在享受各類高階廚藝的同時，更多的油脂和糖份悄悄進入體內，構建著更寬厚的腰部脂肪墊。
此外，不同的膳食組成既可以影響食物的消化與吸收，又能因食物的成分與**不同而有不同的作用，以致對腰圍產生不利的影響。如有的男士結婚後腰圍開始明顯增粗，就可能是同飲食習慣和膳食組成的改變有關。
5、慢性病的困擾：中年人容易有慢性病，有一些慢性病的藥物也會造成肥胖，像是**糖尿病的藥物有促進食慾的效果，胰島素有降低代謝的作用，並且造成體內水分滯留。
還有如**類風溼關節炎與氣喘等病症的類固醇藥物，這類的藥物會促進食慾並且造成身體內水分的滯留，讓病患容易發胖。此外，**憂鬱症與躁鬱症的藥都有促進食慾的效果，而且服藥過後會讓活動力下降，熱量就會慢慢囤積，造成肥胖。
為什麼男人會中年發福？男人要怎麼預防發福？
6樓：吳小姐**八卦
男性在中年之後會發福，他們經常以大肚子的形象出現在人們的視線當中。因為有很多男性有乙個比較穩定的工作，而且他的工作是一直坐在椅子上，經常會超過八個小時，於是發胖的概率越來越高。同時和他們的飲食習慣有很大的關係，經常吃一些高油高鹽高脂肪的食物。
男生在到達一定年齡之後，因為身體內荷爾蒙的分泌越來越少。從而讓全身代謝以及腸胃消化系統都受到一定的影響，如果大家一次性吃太多食物的話，這樣就會延長消化的時間。而且過高的熱量儲存在身體中，就會讓大家變得越來越胖。
建議男生在吃飯的時候，儘量以清淡為主，雖然大多數男性乾的是體力活。但是大家也需要根據自己的身體狀況來選擇食物，儘量選擇一些比較健康的，不要吃太多披薩、麵包和漢堡包。<>
在早上的時候，經常可以看到一些男性在跑步。相信他們好陵或也非常清楚，如果一直讓自己胖下去，最終會讓各種各樣的問題找上門來。如果大家運動量不足的話，也沒有辦法擁有更好的體型。
所以一定要給自己制定乙個詳細的健身計劃，經常運動就會消耗掉身體多餘的脂肪，這樣身體就會變得更加的苗條，也會讓自己擁有更好的形象。<>
對於很多男生來說，他們要汪明做的工作比較多。而且長時間的處於較大的工作壓力當中，雖然他們不需要生孩子，但是幾乎賺錢的重任都壓在了他們肩上。對於中年人來說，每天一定要擁有充足的睡眠友伍，如果睡眠時間不夠的話，最終會讓身體處於消化不良的狀態，而且發胖的概率越來越高。
所以在每天夜晚10點多左右的時候，大家就需要進入睡眠狀態。
7樓：啥地方
因為男人在中年的時候身體的代謝功能下降，活動量下降，經常吃太過油膩的食物，沒彎銀又不運動，導致脂肪堆積；男人要想預防發福，就要保證合理健康的飲食枯宴，要儘量避免吃太多油膩的食鬧餘物，進行適當的休息，多進行一些體育鍛煉。
8樓：生活達人徐胖妞
到了中年時期，大家的身體狀況就不如從前，沒搜消化系統等功能敗御會下降，才會發福，對於枯枯歷男人來說，應該要注重健身運動，預防發福。
9樓：小
可能是變化的細胞變化很快的原因，所以，許多的男人需要運動，需要喝檸檬汁。
中年女性怎麼防止發福，女性到中年為什麼會「發福」，如何預防和控制？
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