1樓：云云呀
是的，在運動之前一槐棗漏定要卸妝；在運動之前一定要提前熱身，一定要做好基礎岩基的補水，應該注意這些事項；如果要戶外運動的話，鉛爛一定要提前塗好防曬，在運動之前一定要做乙個簡單的護膚，一定要補水。
2樓：時間帶給我們的快樂
一般在運動前是不需要化妝的，運動的時候一定慶核要注意穿合適的衣服和譽戚掘鞋子，然後空腹仔肆運動是最好的，運動的時候可以塗一些防曬霜。
3樓：注意沈題
運動以前需要卸亂缺妝；在運動遲陪悔的時候就要將臉部清洗碼正乾淨擦護膚品，而且在運動之前卸妝非常的重要，這樣就會使**變得更好。
女生運動前需要卸妝嗎？
4樓：武悼天王
運動可以讓女性身體血液迴圈流通，而且在運動完後會讓身體感覺的放鬆，所以經常運動對身體是有很大的好處的。不過在生活中很多女性平時都有化妝的習慣，而在去運動的時候很多也沒有想著卸妝在運動，而沒有卸妝就去運動是很讓**受損的。
女性在運動前是需要卸妝的，如果在運動的時候沒有卸妝，在運動身體會出汗，毛孔會擴大，就會使化妝品的一些有害物質直接進去毛孔，這對**會有很大的傷害，所以在運動前一定要先卸妝，或者要去運動前不要化妝。
一、堵塞毛孔。在運動的時候適當的出汗就算是一次面部燻蒸，但是如果化妝就會堵塞毛孔，使在運動中產的汗水無法順利排出，就會成為細菌滋生及生成粉刺的完美落腳地，因此在運動健身前一定要卸妝。
二、導致痘痘的出現。人在運動的時候會出很多汗，毛孔就會張開，這時汗水和化妝品的一些有害成分就很容易堵塞毛孔，導致痘痘的出現，尤其是容易長痘痘的女性，更是不要為了一時的美觀而將**毀了。
三、出現過敏現象。當我們身體出汗後毛孔就很容易吸收掉表面的化妝品，導致難喝有害成分進入人體**，就容易導致出現**瘙癢、發紅、腫脹等過敏現象。
四、影響到身體。在運動的時候**血液充盈、血液迴圈加速，外界一些物質就容易被吸收，而化妝品中麼色素71、香精、防腐劑等有害物質會隨著被吸收，就很容易引發一些身體疾病。
五、出現斑點、粉刺等肌膚問題。當我們體溫隨著運動公升高，肌膚也跟著需要呼吸，而化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，尤其當化妝品原料含有致粉刺原料時，粉刺出現機會增大。會堵塞毛孔，阻礙**油脂和死皮排出，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
總的來說，運動是最好的護膚品，女性在運動的時候會感覺到大汗淋漓，這對身體來說是一種釋放，對於**來說也是很好的營養品，所以在運動的時候不要為了一時的外在美而讓自己肌膚受損。本來運動就是為了讓自己血液迴圈，**更加好，如果還帶妝運動，那樣運動就沒有什麼意義了。
5樓：婆娑
去健身房要不要化妝一直是困擾女性朋友的一大難題。在健身的同時保持良好的形象，這聽起來非常不錯，但紐約著名的**科醫生dr. neal schultz卻建議，在健身之前卸去所有妝容。
原因有以下幾點：
1、人體在運動狀態下，**血液充盈、迴圈加速，加上健身中的出汗，**表層處於高度水合狀態，外界物質容易滲透。這會導致彩妝中的色素、香精、防腐劑更容易滲透**深部，同時帶入的還有汙垢、灰塵和油脂。
2、運動的時候，油脂和汗水分泌比較旺盛，如果此時臉部化了妝，就很容易增加**新陳代謝的負擔，並且將**的毛囊堵住，使毒素不能正常排出體外，長期淤積在臉部會容易引發炎症，長出痘痘。
3、大約70%的化妝品都含有可能導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹等**問題的有害成分。運動前最好是卸乾淨所有彩妝和防曬，由於出汗後毛孔張開，即便使用具有防水功能的彩妝依然會脫妝。
其實，運動本身就有非常好的護膚功效，排汗過程能加速排毒和淨化，肌膚也會因此增加光澤，心跳加速更讓臉上出現自然紅暈。女孩們不妨試試卸下妝容，讓自己愛上素顏運動的感覺。
6樓：葉兒
女生運動前是需要卸妝的。因為女生化妝有多道工序，臉上也是塗滿了厚厚的化妝品。而且運動的時候會大量出汗，精緻的妝容不僅遭到破壞，而且容易堵塞毛孔，出現一些肌膚問題。
所以運動前必須要卸妝。
運動前需要卸妝嗎 運動前需要洗臉嗎
7樓：三夜見
運動前最好是卸妝，因為臉上的化妝品脫落和汗液混合在一起，很髒。
一整天的殘妝汙垢遇上汗和油，超髒的！運動時最好不帶妝才不會傷**，如果你不敢素顏運動，那就把握臉上抹越少化妝品越好的原則，選擇控油持妝底妝，讓你運動到最後一刻也不會發生脫妝窘境！
用清水簡單洗一下臉再去運動。 因為早上起來**狀況基本上是良好的，但如果一般性的出門的話，需要用清水洗一下，然後抹一點水和乳液，為得是保護肌膚和抵擋紫外線。如果要去運動的話，先簡單的用清水洗一下，然後回來後不要馬上洗臉，等到覺得沒有氣喘吁吁了再去洗，這個時候你臉部的州搜胡毛孔也開啟了，髒東西就很容易洗出來了。
洗的話也很簡單用清水清洗，洗完後拍一點水就可以了。希望幫到你。 另外一天洗三次臉不算多冊攔啊，現在城市汙染這麼厲害，保持肌膚的清潔還是很重要的。
1.運動前2小時不要進食，最好在運動前3小時吃一些牛肉或瘦豬肉，但不建議吃油膩膨化食品；
2.在運動前不要喝大量的水，建議可小口飲用少量生理鹽水；
3.不要穿軟底鞋參漏旅加跑步、跳高、跳遠之類運動，鞋帶不要太長；
4.前一天晚上應儘早休息，檢查一下運動裝備，做一些通常能使自己快樂的事。
5運動結束以後切忌立即坐地休息，應慢步100公尺左右，不要因為口渴而立即喝水，否則可能引發脫水，建議在心跳較為平穩後在分多次每次間隔2-3分鐘少量飲用生理鹽水。
運動的時候適合化妝嗎?健身前需要卸妝嗎?
8樓：河傳楊穎
很多人會在睡覺前卸妝。英國醫療機構「倫敦醫生診所」醫療部負責人普里蒂·丹尼爾醫生提醒，運動前也要卸妝，否則會給**帶來嚴重傷害。
英國《鏡報》近日援引丹尼爾的話報道，運動時人會流汗來調節體溫、排出雜質。**天然油脂本身會在一定程度上堵塞毛孔，阻礙雜質排出，令細菌滋生，比如引發痘痘的痤瘡丙酸桿菌。當臉上塗抹化妝品後，會進一步阻礙雜質的排出。
因此，無論商家宣稱化妝品有多好的保溼、美白、緊緻肌膚作用，運動健身前還要記得先卸妝。
運動對**的好處：
1、健步走，改善膚色晦暗。被譽為「人類最好的醫藥」，適度的健步走可以促使大腦分泌內啡肽，這是一種俗稱「愈快素」的物質，能使身體的生物鐘處於動態和諧狀態，從而使肌膚狀況達到平衡，而「平衡」恰恰是膚色紅潤的前提。
2、游泳，改善**彈性。游泳時，水溫通常比體溫低8～10攝氏度。**毛細血管先收縮，後舒張，**的血流量可達到平時的4～6倍。
正是這種「血管體操」，可以改善**的血液迴圈功能，增加皮下組織的營養**，新陳代謝更快，**也就更加健康。
游泳時水流對全身**的摩擦起到特殊的「按摩」作用，有效避免和減緩**的鬆弛和老化，**會變得光潔潤滑，富有彈性。
運動後需要注意哪些問題？體育運動後需注意哪些事項？
我們常常說，除了吃好，睡好，適當的運動是必要的，然而不少人沒有掌握良好的運動習慣，或者說運動之後做些對身體不利的事情，很有可能好事會變壞事。眾所周知，我們在運動前應該做適當的準備動作，比如拉昇之類，運動過程中應選擇適合自己的運動，且運動量不宜過大也不宜過小，那麼在運動之後有沒有什麼需要注意的呢？首先...
日常生活如飲食，作息，運動等需要有哪些注意事項
一飲食 要葷素搭配 早餐必須吃 長期不吃早餐容易引發胃病 膽囊炎 口臭 早餐禁忌空腹喝牛奶 吸收不了容易拉肚 那些雜牌子的牛奶少買 不衛生 中國食品安全這方面實在差 據說發展中國家都這樣 吃麵包也不能多吃 就在這2天有最新報道麵包製作需要用鹽來製作來控制麵包的穩定性 只是口感發覺不到 據說3片面包的...
冬天運動需要注意哪些問題？冬天運動有哪些注意事項？
不論哪項運動在運動之前一定要進行熱身準備。對於運動是有益處的。運動過程中一定要結合自己的身體狀況千萬不要超負荷。運動的主要目的就是為了活動我們的筋骨。超負荷的運動必然會傷害到我們的身體。冬季需要防寒，注意運動後的冷。一定一定要熱身運動，然後就是注意冷暖調節。冬天運動有哪些注意事項？寒冷蕭瑟依然擋不住...