1樓：墨汁沫沫
這種含各種新增劑的液孝消食品，對人體健康百害而無一利 麻辣燙煮的溫度並不是很高，也不會產生油煙和高溫鬧知的氧化慎慧反應，不要多放辣椒、可以多放點芝麻醬、芝麻醬是一種安全的調料，裡面含有不少的營養成分。
2樓：想去看極光
吃什麼東西都講究適量，就算再有營養的東西宴逗，吃多陵祥肢尺世了也會對身體造成傷害的，可以偶爾的吃一些漢堡、方便麵、麻辣燙之類的，但是不能一日三餐的那樣吃。
3樓：伊二三
在平常吃方便麵的時候就可以選擇加乙個雞旅隱亂蛋攜陵或者是加一些新拆檔鮮的蔬菜，少放調料包，可以選擇自己放一些鹽或者是適量的醬拌起來就會非常好吃，這樣也會更加健康。
4樓：社會百態和邊角料
方便麵的話煮的時候調料包最好是放半包，麻辣燙儘量不要吃油太多的東西。
漢堡、方便麵、麻辣燙，你以為的「垃圾食品」，其實並沒有那麼不健康嗎？
5樓：賣報行家小駱
人們對於食品方面還是很講究的，隨著越來越富裕，人們在吃這方面就沒有虧待過自己。但回想起以前，人們最愛吃的彷彿就是垃圾食品，什麼辣條啊，方便麵，麻辣燙啊等等等等。但這些食品為什麼會被我們做成垃圾食品呢？
就是因為他們在製作方面很不衛生不衛生，就是垃圾食品的代名詞，而且除了不衛生以外，他還用了很不健康的製作方法，比如說油炸等等。或許以前的垃圾食品真的是垃圾食品，但就目前來說，垃圾食品彷彿沒有那麼不健康了。
為什麼要說現在的垃圾食品並沒有那麼不健康呢？我們就來好好的聊一聊這個話題。要知道現在人們對於食品安全問題十分的看重，如果說在製作方面有什麼問題的話，那是絕對不允許上市售賣的，然而還是有很多的廠家利用自己的名聲好去做一些違規的操作。
但是這些廠家一般都會被**出來，最後他們也會自食其果，受到法律的制裁，而話說回來，最受傷的還是我們人民群眾。<>
但是現在的所謂垃圾食品，就比如說方便麵和辣條，它其實並不是垃圾食品辣條，它是通過麵粉製作加工而成的，反而還是乙個比較健康的小零食，只要不過期就沒有什麼問題，而方便麵也並非我們想象中的那麼沒有營養，他確實在營養方面比較單一而已。其實如果我們每天都吃清水煮麵條，長時間下來也會表現出一副營養不良的狀態。<>
所以對於我來說，現在的垃圾食品不再是以前我們口中所說的那些垃圾食品了，並且也並不是那麼不健康。為什麼以前要說漢堡是垃圾食品呢？但其實我覺得現在的漢堡也是垃圾食品，因為它是洋快餐，也被我們說成洋垃圾。
因為它的脂肪含量太高了，都是油炸的，在一定程度上會致人肥胖。
6樓：何沅澤
我覺得這個東西如果原料沒有問題的話，再加上一些輔料，也並沒有想象的那麼不好。
7樓：網友
少吃一些確實沒有什麼問題，也可以補充一些熱量，不會給身體帶來傷害。
有人說方便麵是一種垃圾食品，你贊同這種說法嗎？
8樓：蕾蕾
贊同，因為方便麵是一種高熱量的食物，方便麵沒有任何的營養，方便麵只能解餓，不能補充營養。
9樓：小豆子子梓
我贊同這種說法，因為方便麵並沒有很高的營養價值，而且方便麵吃多了很有可能會產生胃病。
10樓：網友
贊同，方便麵本身是對身體沒有什麼好處的，它是一種快餐食品，長期吃的話它就是垃圾食品。
11樓：愛上我企鵝9啊
我贊同這種說法，因為方便麵沒有任何的營養價值，而且對身體特別不好。
12樓：家博寶貝啊
個人是很不贊同這種說法的，因為方便麵也是用面做出來的食物，經常吃對胃不好，但是不屬於垃圾食品。
13樓：青楓侃
我贊同。因為方便麵是一種沒有營養的食物，而且經常吃方便麵的話會損傷腸胃。
14樓：李佳楠那男
不贊同。因為它只是營養不夠均衡和充足，並不是垃圾，它可以為我們人體提供最基本的能量。
15樓：彩虹巧克力糖豆
我並不贊同，因為我覺得方便麵裡面加入了雞蛋青菜，其實也挺有營養的，我覺得就看你怎麼做吧，其實方便麵有時候做起來也挺方便的。
美食小知識，為什麼人們總說漢堡是垃圾食品？
16樓：樓上老易
之所以說漢堡是垃圾食品，是由於它是一種快餐食物，讓人們在潛意識裡就覺得它不是健康的，並且漢堡吃多了確實會給人的身體健康帶來一定的危害。
並且世界上沒有絕對的垃圾食品，只能說你吃的方法不對，導致它本來是營養物質，結果讓你吃成了垃圾。就相當於再健康的東西，你過度飲食那麼對身體總是有害的，所以吃飯這個東西不是要你吃的多麼華麗，只是說要求你保持營養均衡，只要能夠滿足人體所必須的能量，那麼它就是乙個好食物。
漢堡一般是由漢堡坯沙拉醬裡面的肉餅以及蔬菜共同組成的，讓我們來分別看一下這些東西都是由什麼製成的，吃了之後有什麼影響。
漢堡坯
漢堡坯其實就很像我們平時生活中吃的麵包，只不過大多數的漢堡胚都是由精白麵粉所製成的，吃起來口感很好，但是在加工過程中會使其中的b族維生素和許多微量元素流失，再加上精麵粉其實屬於碳水化合物。人類在食用麵包之後，會使身體裡的血糖濃度在短時間內飆公升，身體為了做出應對機制，人體就會分泌胰島素來抑制住血糖濃度的增加。雖然人體憑藉著自我調節機制，能對胰島素作出正確的反應能力，但是如果頻繁的吃漢堡就會導致胰島素分泌不足這種情況糖尿病就會來找你了。
漢堡中的沙拉醬和肉類
一般沙拉醬都是由植物油雞蛋黃和釀造醋所構成的，其中還有各種調味鹽在裡面進行調味，說白了沙拉醬大部分就是脂肪，而肉類提供的也是脂肪和蛋白質，更別說有很多喜歡吃芝士的人了，知識這種東西雖然美味，但是裡面含有超高的脂肪，這是為什麼漢堡吃多了的人比較容易肥胖，由於美國人就是特別喜歡吃這種快餐東西，所以美國的肥胖率很高。
蔬菜
你可能會說蔬菜總沒得說了吧，確實這些蔬菜只要是洗乾淨的，那麼它吃進去就是沒有任何問題的，蔬菜裡面含有纖維素，維生素和微量元素，吃進去肯定能滿足人體所必需的一些微量元素，同時蔬菜還能夠給你飽腹感，但問題就在這裡，蔬菜在漢堡中佔的比重實在太少了，乙個漢堡裡面可能只放有一片蔬菜，那麼它的作用就在整個漢堡裡顯得杯水車薪。
所以你懂了嗎？為什麼漢堡被人們說成是垃圾食品，漢堡裡面所含有的碳水化合物能讓血糖快速公升高，且漢堡裡面含有過多的脂肪，這就意味著漢堡的熱量很高，對於那些**的人來說，吃漢堡那簡直就是自尋死路，並且也很好吃，還能夠滿足一些人體所需的物質，但我前面也說了他究竟是不是垃圾食品，主要是看你怎麼個吃法。
17樓：星星之火
漢堡包有很多的垃圾組成，吃的時候可以導致腸胃超級不好的。這樣的話，就是可以導致身體不好的，就是垃圾食品。
18樓：網友
主要漢堡裡的麵包是碳水化合物，主要是澱粉，加上夾的炸雞肉都是高熱量低營養的食物，他還是油炸的，高熱量，基本沒什麼營養。
19樓：網友
漢堡裡面加入了一定的發酵粉，漢堡中間的夾層是油炸的凍雞肉，凍雞肉本身就沒有多少營養，油炸後的雞肉，對人體根本就沒有好處。
人人都說方便麵是垃圾食品，為何始終無法徹底拒絕它？
20樓：貪吃的小愛醬
01人在坐火車的時候會買泡麵02乙個人宅在家裡的時候，會吃泡麵03人在上班，公司飯又不好吃的時候，會選擇泡麵
作為乙個工薪族，你說你嬌貴，吃不好公司伙食，天天在外面點著山珍海味，你會被人說三道四：拿著那麼幾塊錢工資，自己都養不活吧！不會是某某總的小三吧！
好，然後你換個說法，飯菜還真不好吃，搞個泡麵去！這個時候，別人就會響應：這飯菜真的難吃，走，買泡麵去！
為什麼呢？因為飯菜難吃的公司，它的定位也不怎麼樣，一般人只吃得起泡麵（頂多也就加個滷蛋），這就是乙個人合群的表現。
21樓：歧山蘭
因為方便麵是最簡便的一種，能夠迅速填飽飢餓的食物，所以無法徹底拒絕。
22樓：深海的魚楽
方便麵是垃圾食品，之所以人們無法徹底拒絕他，是因為人們總有不方便的時候。吃方便麵可以快速的吃飽，節省了做飯的時間。
23樓：小逆
因為方便又好吃，晚上加班來根火腿腸加泡麵，飽肚又解饞，所以上班族尤為喜歡。
營養學家把方便麵這一類油炸食品稱為垃圾食品,原因是
24樓：網友
方便麵是經過油炸後乾燥密封包裝而成。儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。
放在寢室裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
長期食用它已經被多國證明有害健康。
加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
25樓：網友
營養學家把方便麵這一類油炸食品稱為垃圾食品，原因是：經過油炸工藝後，對身體健康有害。
26樓：卑微的小筆頭
裡面是不飽和脂肪酸，身體排不出來，造成肥胖等諸多負面影響，對身體有害，相當於吃進身體垃圾。
27樓：天使宅狼
沒營養 反而對身體有害！
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