1樓：小方汽車來了
豆苗，這是乙個在日常生活中常用的特色美食原料，而豆苗有好多種多樣，例如，黑豆苗、豌豆苗、紅豆苗這些，可是我感覺，較為有營養而又好吃的非豌豆苗莫屬了，豌豆苗含鈣元素、b族維生素、維他命c和胡羅卜素，有有利排尿、治腹瀉、退腫、止痛和促進消化等功能。番茄蛋花湯的食物簡易：乙個番茄、2個生雞蛋就可做；作法簡易：
簡易炒一下，參水焯就可以了。整道湯汁做出來的時長也很短。
有生雞蛋的營養，也是有西紅柿的營養，比較豐富。一大碗熱氣騰騰的湯汁，貼心養胃又暖身，散寒祛寒，有吃有喝營養好。雞蛋湯是每乙個家中常做經常吃的一道家常湯，方法毫無疑問有多種多樣了，我做雞蛋湯是喜歡用生雞蛋清裂旅西紅柿菠菜熬湯，將蛋打進碗里加少量公尺酒打撒，公尺酒關鍵是去雞蛋腥味的，鍋中加入適量的水燒開放進番茄丁。
水滾大過倒進雞蛋液用湯勺漸漸地攪拌到湯開放進鹽和少量雞精(口重的可放些花椒麵和白胡椒粉)，再倒上自己做的熱鍋冷油或是芝麻油，撒進燙好剁碎的西蘭花、蔥段、香萊出鍋了！單看湯是看不出差別的，可是喝起來味兒卻很不一樣。她們源棚做的紫菜蛋湯確實詮釋了什麼叫鮮。
答凳原材料跟咱們平時的沒有很大的差別。
不過我感覺它的鮮美的湯裡一起應當是加了些心靈雞湯，煮的十分回應的心靈雞湯。蝦公尺皮，海菜，心靈雞湯遇到一起的鮮香，又在適當的熟度結束，所以才十分好吃。在大家日常日常生活，每乙個家裡都少不了生雞蛋，不論是老年人或是大人和小孩，生雞蛋的蛋白質的碳水化合物佔比非常適合人生理機能所必須，還非常容易被身體吸附，它營養使用價值確實非常高。
2樓：明皇太愛
將豆苗焯一下，水鍋中倒入油，將豆苗倒入鍋中，翻炒一下，加水，莫過豆芽水開之後，打入乙個或者兩個雞扮睜蛋之後，加入鹽返純，雞精即可出漏缺咐鍋。
3樓：時間帶給我們的快樂
豆苗戚帶炒雞蛋激碧是非常簡單的，先把雞蛋打散，明仔舉然後把豆苗切好，放在雞蛋液中，然後一起翻炒，這樣做出來味道很好。
4樓：網友
需要選擇新鮮的食材，可以在製作的時候加入一些蔥，起鍋燒油可以在鍋中放入雞蛋液，加入水煮一段時間。
用豆苗怎麼做湯 簡單版豆苗做湯
5樓：陽光生活
1、豆苗掐去根部老的部分，洗淨，瀝乾水分待用。
2、中火燒熱鍋並加入少量的油，將豌豆苗放入鍋中略為翻炒，倒入冷水。
3、待水煮沸後調入適量的鹽即可。
4、豆苗略微翻炒，煮沸後即可關火，製作過程中不要蓋蓋子。
5、豆苗湯也可以省去用油這一步，冷水燒開後可以直接加入豆苗煮沸。這樣的豆苗湯可以稱為營養又**的靚湯啊。
6、如果家中有雞湯或者排骨湯的話，可以代替冷水。做出來的湯更鮮美，營養更豐富。
豌豆苗雞蛋湯
6樓：小森森的科技館
<>《豌豆苗雞蛋湯。
材料 ：豌豆苗 雞蛋 蔥 香油。
1：備菜：豌豆苗去掉老化的根部洗乾淨，雞蛋放少許鹽打散，蔥花切小段備用。
2：熱油後小火把雞蛋液倒入鍋中，慢煎快成型時加入清水蓋上鍋等水沸騰。
3：沸騰後加入豌豆苗，大火煮30秒~1分鐘，加入調料（兩滴香油+一勺鹽），撒進靈魂蔥花，出鍋乾飯咯~
鮮湯豆苗怎麼做好吃
7樓：陌上_卿名酒酒
主料。豆腐。
100克。豆苗。
100克。輔料。
香油。適量。鹽。適量。
雞蛋。1個。
雞精。適量。
澱粉。適量。
步驟。<>
1.準備好所用食材。
2.把豆苗摘洗乾淨。
3.豆腐切成小塊。
4.雞蛋加入香油打散。
5.把豆腐放入湯鍋中，加入適量的清水。
6.大火燒開，轉小火燒至5分鐘。勾入薄芡。
7.燒開後，沿著鍋邊慢慢的倒入蛋液。加入鹽和雞精調味。
8.把洗淨的豆苗鋪在碗底。
9.趁熱把豆腐湯倒入碗中即可。
豆苗雞蛋湯怎麼做如何做好吃
8樓：網友
主料豆苗50g 豆腐100g
柴雞蛋1個。
輔料鹽適量 大蔥2寸段。
香油1湯匙。
豆苗雞蛋湯的做法步驟。
1. 準備食材。
2. 雞蛋裡放入1湯匙香油，這樣雞蛋花會攤得更薄3. 蛋液攪拌均勻。
4. 鍋內放人適量水，蔥段及豆腐。
5. 水開後把雞蛋在鍋內均勻地畫圈倒入。
6. 蛋片凝固後，關火，放入適量的鹽及豆苗。
9樓：匿名使用者
主料豆苗50克 柴雞蛋1個。
豆腐100克。
輔料鹽適量 香油1湯匙。
大蔥2寸段。
豆苗雞蛋湯的做法步驟。
1. 準備食材。
2. 雞蛋裡放入1湯匙香油，這樣雞蛋花會攤得更薄3. 蛋液攪拌均勻。
4. 鍋內放人適量水，蔥段及豆腐。
5. 水開後把雞蛋在鍋內均勻地畫圈倒入。
6. 蛋片凝固後，關火，放入適量的鹽及豆苗。小貼士。
豆苗雞蛋湯怎麼做好吃，豆苗雞蛋湯的家常做
10樓：蕭伯納大師
豆苗豆腐雞蛋湯的做遲敗局法步驟。
準備食材。雞蛋裡放入1湯匙香油，這樣雞蛋花會攤得更薄。
蛋液攪拌均勻。
鍋內放人適量水，蔥段及豆腐。
水碼讓開後把雞蛋在鍋內均勻地畫圈倒入。
蛋片凝固後，關火，放入適量的鹽及枯滾豆苗。
使用的廚具：煮鍋。
紫菜雞蛋湯怎麼做才好喝，紫菜雞蛋湯怎樣做出來好喝？
紫菜蛋花湯這麼做滑溜溜特別好喝 把熱水燒開之後放入韭菜，然後將雞蛋打散之後放進去。然後放入適當的調料，在最後加入一點香油，這樣會讓紫菜湯更加的香。紫菜先泡一下，打兩個雞蛋，水燒開放豬油。豬油化開後，放紫菜，等一兩分鐘煮沸後把蛋液淋進去。撒上蔥花就可以吃了。要想做好一道紫菜雞蛋湯，其實有一點就是我們自...
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用料西紅柿bai 1個 中等偏小點 雞蛋 1個 蔥 適量 du 爆鍋用 zhi 姜 適量 爆鍋用 香菜 少許 可放dao可不放 米醋 少許 可放可不放 木耳 適量 色拉油 少許 雞精 少許 鹽 少許 水 三碗水左右 正常吃飯的碗 西紅柿雞蛋湯的做法 熱鍋，倒入油，油熱後放入蔥姜沫 放入切好的西紅柿，...
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食材用料 白蘿蔔150g相剋食物 白玉菇70g 杏鮑菇120g 即食海蔘1個 香菇6g相剋食物 木耳5g相剋食物 蔥適量相剋食物 姜適量相剋食物 蒜適量辣椒適量相剋食物 鹽適量五花肉80g 雞精汁適量 花椒麵適量 大料面適量 胡椒粉適量 香油適量 香菜適量相剋食物 菜譜做法 1.準備 香菇 木耳 豬...