1樓：佛山圈
中華上下五千年，這可不是一句空話，中國是最早一批產生文明的國家，因此對於歷史的記載，我國是非常全面的，在研究歷史的過程中我們可能會發現一些比較有意思的史實，就比如說，從有商朝開始，就有文字記載，說我國的勞動人民一天是隻吃兩頓飯的。
在我們如今看來，這個行為是不理解的，畢竟我們如今一天三餐，其實是非常合理核銷櫻的飲食習慣，那麼為什麼古人會採取這樣的進食頻率呢？其實這和當時人民的生活習慣有關係。大家都知道，我國古代勞動人民是以農耕為主的，因此每天的生活基本都是早起晚歸。
在最早期的時候，有九成的人口都是農民，所以種地成了他們活著唯一的生活手段，所以一般會在早上8-9點的時候吃一天中的第一餐，一直到下午3-4點之後，就會回家進行晚飯的食用。這樣，一天兩頓飯就全部吃完了。
其實這樣的吃飯時間是非常符合當時的勞動人們的，因為古時候人們的收入比較單一，所以如果有一天不去種地，那麼也許家人就會多挨一天餓，所鬥答以早上吃完飯後，就去地裡幹活了，中午如果再返回家中，那麼這樣就浪費了很多時間。
再加上古時候的人，在夜間是沒有燈光的，因此也並不適合勞作，所以一般會在天黑之前就往家裡趕，回家吃過飯後正好也到了休息的時間。很多人有疑問，為什麼家中的妻子中午不去送飯呢？這其實也是因為古代女性的生活也不容改叢易，因為沒有相關的防護措施，所以古代的女性基本就是生產機器，不僅如此，還要在家中照顧孩子，準備飯菜，每天也是很忙碌的。
這樣的情況在宋朝的時候有了一定的改變，因為宋朝的經濟發展很好，因此取消了宵禁。
很多人也因此在夜晚有了娛樂活動，因此會加上一餐，類似於我們如今的宵夜。
不過這也只限於繁華的地方，大部分人還是兩頓的。我們如今生活變好了，各個行業也都有了發展，因此一日三餐更符合我們的生活習慣。
2樓：你到底敢不敢
其實也並不是，一天吃兩頓也不會對身體產生什麼太大的健康影響，反而吃的太多了也不利於身體健康。
3樓：劉心安兒
並不是，只是因為古人每天生活的時間比較短，而且他們大量的時間都在睡覺當中度過，而且工作量也比較小。
4樓：情感神仙諮詢師
不會的。一天吃三頓是正常的吃飯世界，古人一天兩頓飯也是健康吃法。
5樓：123只蝶
古人一天兩頓是有各種社會因素導致的，包括生產力水平等，不會虧盯神銷虧不健康，只要一天兩頓規則鏈律，並且能夠提供足夠的能量供身體活動，現代人也可以一天兩頓。
6樓：教育知識之家
也健康的，這種吃飯時間其實很符讓燃合當時的勞動人民，因為古代人的搜餘收入比較簡單，所以如果有一天不坦漏虛種地，那麼可能他們一家人又會餓一天，所以早上吃完飯就去地裡幹活，如果中午回家就浪費了很多時間。
一天三頓飯變成一天兩頓，這是不是不健康？
7樓：小小李子談汽車
我們的消化道會隨著我們的習慣做出調整，只要我們有食物進入消化道，消化功能就必須加班工作，如果我們有一段時間在那個時間點吃東西，慢慢的，消化系統會按照你的習慣來，分泌消化液，胃腸道也會開始加快蠕動。人為什麼一天三頓飯，為什麼不改為兩頓飯？對這個問是我簡略說明，在我十幾歲前後，春夏秋三季一天三頓飯，冬天沒大活，冬天天短，吃三頓飯有點時間安排不開；在那時糧食緊張吃。
<>持一天四到五頓飯的現有飲食習慣是最理想的。要注意多吃青菜和瓜果，多吃些高脂肪、高熱量的食物，這樣才不會給我們的身體帶來過重的負擔。早餐吃得過早，勢必會干擾胃腸的休其實原來也是一日兩餐，如果現在的人真正住在了一日兩餐的話，那麼它的壽命會增加的，一日三餐，特別是對於上了歲數的人，不是很適合的，古人說過午不食是很有道理的，但是現在。
你不想吃三頓飯，一天吃兩頓也可以呀，我覺得為了健康還是一天吃三頓飯，比較好，這是生物鐘該吃飯就得吃飯。該休息就得去休息，要不然打亂生物鐘就會長病的。年齡大的人少吃一修行之人過午不食，一天吃一餐沒有什麼不妥啊。
關鍵是看你的身體需要，要是幹體力活的人一頓飯都不能少。比如正在長身體的青春期孩子，為了跟上營養，他們甚至需要1天吃4頓，而年紀較大的人，吃得少一些對身體可能更有好處。
古時候的人就是一天兩頓，後來生活條件好了才有的三頓。如果樓主想一天兩頓也是可以的，一天兩頓還可以增加壽命呢，畢竟萬病之源在於嘴，大部分都是吃出來的毛病。如果一天吃兩人一日三餐主要是為了保證身體的正常發育和健康。
實驗證明：每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為百分之85，如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅。
8樓：wuli池昌旭
一天三頓飯變成一天兩頓，這其實也不是不健康。均衡飲食，總量合理，餓了就吃最好，不必糾結於頓數。著名的演員韓雪，大家都知道吧，她就是一天吃兩頓，晚上不吃的。
這樣的方式是很健康的。不會加重身體的負擔，而且能保持身材。所以沒有必要一天吃三頓。
9樓：何沅澤
不是很健康。我覺得，一日三餐一定要準時，絕對不能敷衍了事。這是一件比較重要的事情。
10樓：l哚哚
一天三餐更符合人的生活規律。
胃的消化能力通常都是在四五個小時左右，所以如果說從早上八點吃早飯，那麼到中午十二點左右，食物基本上就會被消化掉，所以中午十二點就需要吃中飯補充能量，同樣道理：中午十二點進食，下午五點就是最佳的進餐時間。這樣的一日三餐是符合人體的規律和消化習慣的。
但是如果一天兩餐，只有早晚進食，中午不吃飯的話，上午用餐時攝取的營養物質就會被胃消化掉，胃把食物消化後，便會處於排空的狀態，導致胃酸分泌減少而引起各種腸胃疾病，比如胃炎、腸道炎等，也有可能會產生過量胃酸而導致胃粘膜損傷，營養不良等症狀。
古人為何一天只吃兩頓飯，當時的生活習慣有關？
11樓：sky端坐於霜天
經過科學研究，少食多餐是有利於人們的身體健康的。每頓飯不要吃得太多，吃個七八分飽，然後可以分散一些來吃會比較好。就像現代社會一般年輕人如果晚上要加班的話，通常都會增加乙個夜宵，如果是公司安排的有下午茶，那麼這樣一天除了三餐之外還會增加兩餐，也就是五頓了。
這也是符合人們工作的強度和生活的節奏的。
12樓：網友
古人一天吃兩頓飯，與當時的生活習慣沒有關係，主要是因為在古時候農業生產比較緊張，糧食產量比較低，就連當時的作戰官兵都吃兩頓飯，吃三頓飯的都是一些達官貴人。
13樓：天天影談
是的古人一天吃兩頓飯跟他們的生活習慣有關係，他們平時日出而作日落而息，兩頓飯足夠提供日常活動的能量。
14樓：蠟筆小曦
因為古人的糧食不足，所以只能一天吃兩頓飯，吃飯也不敢吃的太飽，只能要求餓不死就好，他們是沒有一天吃三頓飯這個條件。
15樓：小小凸凸
當時生產力比較低下，加上這些農物種子的生產量比較低。古人在為了節約糧食，不餓肚子的情況下，所以一天就吃兩頓飯。
古人為何一天只吃兩頓飯，當時的生活習慣有關？
16樓：網友
古人一天吃兩頓是古代的一種飲食習慣，主要和人們的勞作觀念、物質條件及當時的社會行為有關。
不過等到隋唐後，三餐制就普遍了，平民也照樣吃三頓，還有之後的朝代，基本不再受物質條件的限制，吃多吃少隨個人習慣和喜好，有吃兩餐的，也有吃三餐的，只要不餓死，吃多吃少都行，沒什麼約束。就像我們現在的社會，雖然三餐是主流，但若是有人要奉行兩餐制也是可以的，畢竟現在的條件也比古時好得多了。
17樓：送你花花一朵
因為古代的農民幹農活都是早出晚歸的，早上幹活前吃一頓飯，下午三四點幹完活在回去吃飯，因為中午沒有時間回家吃飯所以就有了一天只吃兩頓飯的習慣。
18樓：克里斯蒂娜褲子
古人之所每天吃兩頓飯，主要還是因為，窮人本就沒飯吃，稍吃一頓為好。而富人不用早起，起來以後就過中午了，也就吃兩頓了。由此看來也確實是和當時的生活習慣有關。
19樓：小歌**
因為古時候人們的收入比較單一，所以早上吃完飯後，就去地裡幹活了，中午如果再返回家中，那麼這樣就浪費了很多時間。
20樓：小小呂子博
中國是乙個農耕文明非常發達的國家，在古代一直講究日出而作、日落而息的習慣，也就是說，古人們起床和休息的時間，和太陽的規律差不多，一般來說，人們8點多出門下地勞作，到了晚上7點差不多就休息了，不但農民是這樣，就連當時高高在上的皇帝也是這個模式，人們一天都是吃兩頓飯，一次是早上起來，另一次是下午兩點左右。
21樓：尕軋
在古代的話糧食是很稀缺的，所以他們為了能夠讓維持生計就只能一天吃兩餐。
22樓：聆聽你心的胖熊老師
因為古時候糧食缺少，而且生活習慣都是日出而作日落而息，所以古人一天只吃兩頓！
23樓：遠在遠方的風在遠方
首先「日出而作日入而息」表明了古人是不吃午飯的，他們一干活就是一整天，還有肯定跟他們的生產水平有關，因為古人生產水平低下，家中糧食有限，禁不起每日三餐的吃法。
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