1樓：奉銘奉涵忍
方法。一、將100克左右的薏公尺洗乾淨，放進鍋里加4倍水泡3個小時，然後煮沸開小火再煮10分鐘，煮爛一點更好，把煮好的薏公尺湯倒到容器裡放冰箱冷藏。寬槐需要時倒一點薏公尺湯，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜攪勻，用**紙浸透，將浸告禪透好的**紙敷臉15分鐘。
方法。二、將薏公尺粉20克左右，加適量牛奶調成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔乾淨，用調好的糊狀敷於面部，20分鐘後用清水洗淨即可。(**有緊繃感慎友友覺)
方法。三、將薏公尺粉20克左右，加半個蛋清調成糊狀，清潔面部後用調好的糊狀敷於面部，20分鐘後用清水洗淨即可。(感覺清爽)。
方法。四、乾性**做**適合薏公尺粉加蜂蜜，油性**做**適合薏公尺粉加牛奶。
美白去痘嫩膚**。
方法。一、將薏仁粉20克左右和克珍珠粉加水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。能美白去斑：使**光澤細膩，能消除色素斑點。
方法。二、將薏仁粉20克左右和一匙綠豆粉加純水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。能美白肌膚，淡化黑斑，瘦臉功效明顯。
方法。三、將薏仁粉20克左右和一匙綠茶粉加純水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鐘後用清水洗淨即可。可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。
除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。
自己在家如何製作薏仁粉啊?
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薏仁粉具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：紅豆 100克、薏仁遲衫 100克。
1、第一步把紅豆和薏仁倒入碗中。
2、將其淘洗乾淨，如畝旦旅下圖所示。
3、倒入無油的鍋中，開中小火進行炒制。
4、炒大約20到30分鐘左右，薏仁變黃即可出鍋。
5、晾涼後放入打粉機內，將其打迅凳成細粉。
6、再過篩。
7、這樣就已經做好了。
在家裡怎麼把薏仁磨成薏仁粉？
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一，把薏仁洗淨，晾乾。
二，用高壓鍋，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。
三，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發脆，能碾碎，就炒好了。
四，然後用有幹磨功能的軋汁機，磨成粉。
1.營養素類薏苡仁含蛋白質、磨山脂肪酸、碳水化合物、糖類、少量拍遊陵維生素b1。氨基酸中含有亮氨酸、賴氨酸、精氨酸、酪氨酸襲戚等。
2.酯類和薏苡仁還含薏苡素、薏苡酯、薏苡內酯、α-谷甾醇、三萜化合物。
3.富含鈣、磷、鉀、硒、磷、鈉、鎂等人體必須微量元素。
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