怎麼練好控球后衛的傳球！
1樓：匿名使用者
控球后衛（point guard）又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的乙個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。
他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。乙個合格的控球后衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間裡，將球傳到球應該要到的地方：
有時候是乙個可以投籃的空檔，有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
暱稱** 控球后衛在球場上必須擔任指揮隊友進攻的攻擊發動機的角色。常常聽到控球后衛被稱為 「 籃球場上的指揮官 「 就是這個道理。所以組織後衛總是不貪功不以自己得分為目的，而是利用精準快速的傳球，製造隊友的得分機會為首要的任務；當組織後衛在攻擊時，常以絢爛的運球技術突破對手的防守陣營，在防守時則需要以快速的動作與精準的判斷抄截對手的球，阻擋對手的進攻氣勢，特別是幾乎所有的進攻都是從組織後衛的手中開始發動的，所以組織後衛又被暱稱為 「 突擊隊長 「 也因此在戰術運用上總是稱 pg( 組織後衛 ) 為 1 號球員。
要求 在得分方面，控球隊員往往是隊上最後乙個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另乙個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有乙個不變的原則：
當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。 所以，控球員的出手經常何隊友的機會比他好，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。
而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 技術示例。
2樓：鬢髮白了
控球后衛，也就是所說的1號位，他是球場上的靈魂，是籃球運動中攻擊的發起人，是聯絡球場上各個球員之間的樞紐環節。他的作用毋庸置疑，控球后衛需要掌握的技能是嫻熟的運球能力，精準的傳球能力，必要的突破能力和外線投籃能力。初次之外，控球后衛最終要的是有開闊的視野，縱觀全場的把握能力和穩定的心裡素質。
控球后衛切忌是過多的運球，隊友有好的機會堅決把球傳給自己的隊友。控球后衛的出手時機是其他隊友都沒有很好的投籃機會，否則不輕易出手。
還有一種情況是除非有很強的突破能力（例如保羅），那麼可以運用突破打亂對方的防守來給隊友製造機會。控球后衛的首要目標是組織進攻，讓進攻更加流暢。所以說切記不能讓球停下來，在不斷的傳球中尋找進攻時機。
這就對控球后衛的傳球能力有很高的要求。（小貼士：籃球技巧之像納什那樣傳球）。
最後對後衛的外線投籃能力也要求很高，因為控球后衛的出手時機一般要比其他位置球員的機會要好很多，所以命中率需要乙個很好的保障。
3樓：匿名使用者
創)進攻和助攻有必然聯絡，助攻是進攻的另一種方式，不要以為助攻就不是進攻，只不過交給他人去完成。首先你必須懂得如何瞭解隊友分配進攻時也要關注隊友動向，如果發現隊友有比自己更好的得分機會就要傳球，不要吝嗇，乙個傳球的不一定比乙個只會得分的人差。傳球其實很難，你必須知道隊友的能力，才可以傳出讓隊友舒服的球，這就需要平時的配合了當然進攻的手段也要掌握，投籃，突破乙個都不可以少（你總不會看見個pg天天扣籃吧）這些你都要掌握。
控球后衛怎樣在最短時間內提高自己左手的進攻能力?包括過人,突破,傳球,和投籃
4樓：匿名使用者
打球推進時和突破經常拿左手，不要怕被斷，斷多了你就會轎正知道怎麼躲開別人的手球性就會更佳，這樣從逆境中走盯帆虧出，左凱神手也會運球進攻了。
怎麼打控衛。有精準的投籃，身體很強壯，但突破不行。運球可以，傳球一般。
5樓：網友
首先，不要因為不是大個子就不敢投籃上籃。我一公尺八七，彈跳也很好，但是經常也會被小個子打成突破2+1.所以，第一位是要有信心，夠堅決。
你肯定有這種經驗，當你打high了，出手堅決的時候，很多球都進的不可思議。
其次，過人的關鍵是尋找防守者的防守漏洞，通常有兩種方法：
1，絕對速度，這個就不用說了，d-wade 和 rose都很牛逼，當然是建立在運球熟練的基礎上的。
2，節奏，參考nash和今年的kobe。那麼節奏怎麼掌握呢？
同樣在運球熟練的基礎上，你頭會抬起，觀察防守者的防守重心和其他隊員的走位。以右手持球為例，右手拉球很高，防守者如果跟著你像右手移動，那麼迅速胯下（記住，貼得緊一定用胯下，免得被斷）換左手，他反應得快你可以再右手，連續地動作直至你們的節奏不一致，迅速不要猶豫地加速過掉，ok！
3，同時，曲線運球線路也很容易過人，比如paul 和隆多。
所以，要過人，說到底就是球感和自信，後者是建立在前者的基礎上的。
祝好運！選我為，有問題還可以再問。
6樓：愛動腦的小明
心理原因，克服就好了。我剛學會的時候也是，總怕被斷，不敢做動作。其實基本紮實，就大膽做動作就好，信心很重要。
7樓：網友
和隊友打配合唄，很簡單啊！交叉掩護，當人投籃！
8樓：猴子淼淼
我一公尺八 體重160 矮胖型控衛 其實像我們這種應該打組織 前提 視野要好 必須有好pf 或c 給你做檔 別打速度 慢慢來。
棒球體能在專項技術訓練中的應用有哪些？
在日常棒球訓練中，許多教練員對運動員進行單一的棒球技術層面的訓練，忽略了與棒球體能的結合，導致在訓練提高強度時運動員有疲勞 傷病甚至有牴觸的情況。通過將棒球體能與棒球技術中相似的部分進行記錄及反思，將棒球體能與棒球技術相結合，在體能訓練中能夠帶動技術訓練，解決教練員與教練員在提高訓練強度所遇到的瓶頸...
急求體能訓練計劃，體能訓練有哪些專案？
天的時間短了一點，不能魔鬼式急訓，不然到時腿腳痠痛更加不行。適當訓練，最後再全力完成測試才是高招。按照以下方式訓練 第一天 起床做個仰臥起坐，之後放鬆放鬆，最好能按摩一下腹部肌肉。以慢速跑公尺，跑前吃塊巧克力 之後做個蛙跳，注意暴發力 的訓練。完成後注意一定要按摩放鬆。下午重複一次公尺和蛙跳，完成後注意...
《網球體能訓練》 50，《網球體能訓練》
網球體能訓練 上面這個 會對你有幫助。.長跑 距離在公尺左右的長跑，對心肺功能的鍛鍊和腿部肌肉群的耐力提高很有好處，普通鍛鍊者需要的適應時間也短，大概在跑過 次的全程後 時間周到周 就可以基本適應。此後可以採用每週 次的間隔強度進行鍛鍊。要領 剛開始鍛鍊，首先注意自己的手臂擺動幅度要大一些，特別是後襬...