1樓：網友
我也和你一樣。也會害怕。我自己的解決方法就是，讓自己在被窩裡，用被子裹住身體。
不漏一絲縫隙。讓後做白日夢。想我是一個無名的大俠。
我很厲害，但沒人知道我。我開始闖蕩，救人。想著想著。。
就睡著了。第二天還是這樣。都是想到同一個地方我也就睡著了。
因為人的大腦支配人想事情時，都是一心一意的。用心想一件事時，就忘記了想別的。包括你害怕的事。
就是這樣啦！試下樓。看看效果怎樣？
醫學角度來說，是腎虛，或因為休息比較晚導致的膽功能下降，所以膽子會比較小。還是可以找方法克服的。如果覺得我說的可以，就我的答案咯！謝謝！
女友害怕瞭如何安慰？
2樓：軒轅晴天
如果這個時候你在女朋友的身邊一定要緊緊的抱著她，女孩子最缺的就是一個依靠，這樣的夢證明她很沒有安全感，如果不在身邊也要一直陪著他聊天。
女生一個人在家害怕怎麼辦?
3樓：乾萊資訊諮詢
一個人在家很害怕的解決方法：
第。一、適當的做自己感興趣的事情，一個人在家的時候千萬不能沉浸在緊張、焦慮、恐懼、害怕的情緒當中不能自拔，而是要將自己的精力放在自己感興趣和更有價值的事情上面，比如讀書、看世界名著、看電視、與人聊天，或者做家務、修剪花朵、打扮自己，這些都可以，只有做一些這樣的事情，才能夠讓自己充實，獲得安全、幸福和快樂。
第。二、要學會積極的與人溝通，比如和自己的父母、家人、朋友、老師好好的溝通、交流，尋求家人的理解和支援，尤其是家人的鼓勵是自己精神支柱最大的**，只有家人的陪伴、支援以及言語上的鼓勵和安慰，才能夠讓自己獲得安全感。第。
三、自己也應該適當的提高自信，慢慢的增加人際交往以及獨處的經驗，才能夠最終戰勝一個人在家恐懼、害怕的問題。
第。四、也應該適當的運動，比如跑步、逛街或者做自己喜歡的美食，這些活動都可以，其中最好的就是適當的運動，研究表明每週兩次以上的有氧運動可以有效的緩解壓抑、恐懼、害怕等負面情緒，以上方法都可以選擇。
4樓：仁爾煙
既然一個人在家害怕，那就走出去找自己的好閨蜜一起逛街。其實現在一個人在家情況很多，因此不必胡思亂想。實在無聊的話，找一部自己喜歡看的電影。
5樓：您身邊的法律顧問海清
儘量找點事情做，找別人陪你說說話，不要去想那些不開心的事。
6樓：小吧吧樂園
可以邀請好朋友來家裡小住，沒有朋友可以和朋友線上聊天，聽聽**，看看喜歡的電視節目。
7樓：劉傻妮子
查好門窗。努力按照學習計劃，使勁兒唸書做作業。
再就是搞好衛生。
聽聽**。