1樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
2樓：匿名使用者
增加營養，主要是蛋白質，可以改善體質虛弱，主要作用是增肌的，想健美的人可以嘗試蛋白粉
3樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
蛋白粉的作用誰給介紹下有哪些
4樓：禹州婚慶
蛋白粉的營養價值:
蛋白粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等成分構成。
功效作用:
蛋白粉，是一種針對特定人群的營養性食品補充劑，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，構成的粉劑，主要有補充蛋白質、提高免疫力、補充營養、促進新陳代謝等功效，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失所需要的營養。
1、補充蛋白質
蛋白質粉是含有氨基酸種類最豐富、效能最優越的蛋白質**，攝入優質蛋白質粉，可以直接補充人體所需的蛋白質，提高機體能力。
2、促進新陳代謝
食用蛋白粉，可以提供多種氨基酸，從而可以幫助身體制造新的組織。修補細胞與建造組織，構成體內所有的細胞和組織，維持細胞的正常功能與新陳代謝。
3、提高免疫力
很多慢性病的形成是由於基礎營養失衡造成的。因攝取蛋白質不足，或對蛋白質吸收不利而造成機體免疫力下降，進而導致患病。而外源性補充蛋白質粉不僅可以讓機體營養回覆平衡還可提高免疫力，進而讓疾病不治而愈。
4、補充營養
無論是大腦、臟腑還是肌肉、骨骼、抑或是血液，它們的構成都富含蛋白質，而它們每天都會代謝、更新。而蛋白質粉是最優質的蛋白質**，可為人體組織細胞的形成提供基本原料。
5、益智
蛋白粉中的兒茶粉氨能夠提高神經傳導速度，增強記憶力，特別有利於要考試的學生。
6、供給熱量
一克蛋白質可產生四千卡路里熱量，一匙蛋白質粉等於一杯牛奶或一個雞蛋或一兩肉所含的蛋白質，能供給人體熱量。
7、促進發育
兒童缺乏蛋白質會導致，發育受阻，體型矮小，抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滯，服用適量的蛋白粉可以補充蛋白質，使得正常發育成長。
8、清除血液雜質
蛋白粉通過血液向細胞輸送氧和各種營養素，而且，蛋白粉的卵磷脂，能清除血液中的雜質。
5樓：
蛋白質是身體的構成成分
蛋白質是身體裡面酶的主要成分，身體所有的消化基本與酶有關。
充足的蛋白質有助於增加飽腹感，對於**是很有好處的。
充足的蛋白質可以增加肌肉，讓你擁有一個好身材。
6樓：
火麻蛋白粉能提供任何素食源的食物營養，包括精華脂肪酸、抗氧化劑、維他命、礦物質、纖維素、葉綠素和一種完整、平衡、不含麩質的精華氨基酸。
大多數情況（如穀物、豆類）所含有的氨基酸種類或者數量有限，不能夠滿足人體的正常需求。而火麻蛋白質能提供足夠的各種精華氨基酸滿足人體的需求。實際上，火麻蛋白一個重要的因素是它是一種高質量的氨基酸精氨酸和組氨酸，它們在兒童生長期非常重要。
火麻蛋白中幾乎三分之二是麻仁球蛋白，只有在火麻籽中才有的球蛋白。這使火麻成為植物王國中這種蛋白的傑出資源。麻仁球蛋白是一種類似於人體蛋白的植物蛋白，因此特別適宜滿足人體細胞需求（比如dna修復）。
火麻蛋白另外的三分之一是白蛋白，它是存在於蛋青中的另一種高質量球蛋白。
火麻被世界健康組織（who）認定具有最佳的ω-6比ω-3精華脂肪酸的3比1平衡比率。人們認為這個比率對促進長期健康最為理想，它減少患心臟疾病、糖尿病和腫瘤的可能性，確實有助於對抗慢性疾病。
蛋白粉的功效與作用是什麼？
7樓：中國農業出版社
蛋白質的營養作用包括：①蛋白質是構建機體組織細胞的主要原料。②蛋白質是機體內功能物質的主要成分。
③蛋白質是組織更新、修補的主要原料。④蛋白質可供能和轉化為糖、脂肪。⑤蛋白質是動物產品的重要成分。
⑥蛋白質是遺傳物質的基礎。
8樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
9樓：匿名使用者
蛋白粉是最近大家接觸較多的一種營養補充劑。根據**的不同，蛋白粉分為乳清蛋白和大豆蛋白兩大類。乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。
大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求，預防心血管疾病的發生。蛋白粉的主要作用是促進肌肉生長，特別是在健身方面，很多人在運動之後服用蛋白粉，幫助肌肉生成。目前對於老年人，因為隨著年齡增加或代謝變化，會出現肌少症，即脂肪和肌肉的比例會發生一些問題，也考慮在不加強腎臟負擔的情況下，可以適當補充蛋白粉。
蛋白粉還可以提高免疫力，因為它本身就是蛋白質組成的，是修補細胞與建造組織的原材料，構成體內所有的細胞和組織的結構；有些傷口或刀口是否能夠很好地癒合與體內的蛋白質是否充足有關係，因為恢復傷口和促進傷口癒合的前提是保證原材料的充沛，並且它是維持細胞正常功能和新陳代謝所必需的物質。另外蛋白粉還可以形成酶系統，維持正常的消化機能，包括製造血液的運送物質、維持身體的滲透壓以及酶的催化作用，還有機體的激素，包括雄性激素、雌性激素，其基本的材料都是由蛋白質構成的。有一些非常消瘦的患者，特別是神經性厭食的女孩會出現絕經、閉經，就是因為雌激素的水平嚴重下降所致。
此外，蛋白粉內的血紅蛋白還有遠期的運載功能。目前，在**中也經常用到蛋白粉，因為蛋白粉飽腹感比較強，消化吸收相對碳水化合物較慢，所以適量補充蛋白粉可以使**的患者既減少多餘能量的攝入，也能夠減少飢餓感的生成。但腎病患者或腎臟功能有問題的人，要慎用這種高蛋白食品。
10樓：日常養生調理
蛋白粉的功效與作用有哪些？吃蛋白粉對身體有什麼好處？
11樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
12樓：數碼答疑
蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白。
13樓：健十**官方客服
蛋白粉功效與作用如下：
1､蛋白粉主要的功效與作用就是為人體補充優質蛋白質，2､蛋白粉中含有大量的優質蛋白質，能夠快速被人體吸收，高效的補充人體所需蛋白質；
3､蛋白粉中含有豐富的氨基酸，能夠加快人體細胞的新陳代謝，保持細胞活性；
4､蛋白粉補充優質蛋白質能夠促進免疫力細胞和抗體的形成，增強免疫力。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
蛋白粉的功效與作用有沒有知道的
14樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
15樓：吃貨歷史觀
作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推薦下，越來越多的年輕人不惜花費高昂的**購買蛋白粉，但這真的有用麼？或許並非我們期待的那樣美好。
16樓：法律達人
蛋白粉，是一種針對特定人群的營養性食品補充劑，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，構成的粉劑，主要有補充蛋白質、提高免疫力、補充營養、促進新陳代謝等功效，可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失所需要的營養。
17樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
蛋白粉的功效與作用都有哪些？
18樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
19樓：匿名使用者
就是補充蛋白質而已，沒什麼功效的。
20樓：郭樑郭子豪
蛋白粉也是有種類區別的，適合自己的才是最好的（part1）
21樓：lli零
說到蛋白粉，相信很多人都很熟悉。蛋白粉是一種富含蛋白質的膳食營養補充劑。很多人會選擇蛋白粉來補充蛋白質營養。
目前市場上有很多品牌的蛋白粉，蛋白粉的作用是什麼？蛋白粉適合誰吃？
蛋白粉的作用是什麼
蛋白粉是一種由植物蛋白、動物蛋白或兩者結合而成的膳食補充劑。其直接作用是為人體補充蛋白質。蛋白質是人體必需的營養素之一。
人體內約3%的蛋白質每天都會更新，因此需要每天補充。而且，蛋白質是機體免疫防禦功能的物質基礎，各種免疫細胞的產生和抗體的合成都需要蛋白質和氨基酸作為原料或參與其過程。因此，蛋白質在調節機體免疫功能中起著重要作用。
蛋白粉適合什麼人吃
1、免疫力低下的人
蛋白質是維持免疫系統正常功能的物質基礎。適量的補充蛋白能促進體內免疫細胞和抗體的合成，從而增強機體的免疫力。因此，對於免疫力低下的人，適量的蛋白粉可以迅速補充蛋白質，有助於增強機體免疫力。
2、素食者
許多素食者沒有合理的飲食結構。他們只吃水果、蔬菜和其他食物，而其他食物吃得更少。但果蔬蛋白質含量較低，不易被人體消化利用，容易導致體內蛋白質缺乏。
因為人體每天需要更換約3%的蛋白質，如果蛋白質**不足，可能會影響人體的正常功能，不利於身體健康。因此，素食者除了正常飲食外，還可以吃一些蛋白粉，補充蛋白質營養，維持身體需要。
3、老年人
隨著年齡的增長，老年人的消化能力減弱，蛋白質吸收利用率低，蛋白質的分解代謝大於合成代謝。如果不注意補充，就容易出現蛋白質缺乏的情況。所以老年人適當食用蛋白粉，以增加蛋白質的攝入。
蛋白粉富含優質蛋白質，易被老年人消化吸收，能有效補充蛋白質營養。
參考文章**於保健品網：「蛋白粉的作用是什麼 蛋白粉適合什麼人吃
想知道蛋白粉的功效與作用有什麼？
22樓：生活達人妙招小妹
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高、吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白、抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。
蛋白粉的作用是什麼，蛋白粉的功效與作用是什麼？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白質粉的功效與作用 1 增強免疫力 免疫力和身體的蛋白質息息相關，當蛋白質缺少...
蛋白粉有什麼作用，蛋白粉有什麼作用嗎？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白 或酪蛋白 或乳清蛋白 或上述幾種蛋白的組合體構...
蛋白粉吃了有什麼作用，蛋白粉吃了有什麼好處？什麼人都能吃嗎？
乳清蛋白是從牛奶乳清中分離提出的，具有純度高 吸收率高的特點。大豆蛋白是源於大豆的一種植物蛋白，除了構成生物有機體以外，其含有的免疫球蛋白 抗體都具有維持機體免疫功能的作用，且植物蛋白還可以有效地保障人體正常的生理需求。作為舶來品，蛋白粉在近些年十分受健身愛好者的追捧，尤其是在健身教練和健身明星的推...