1樓：匿名使用者
紅桃k的多維複合蛋白質粉就很好呀，我前幾天打他家的400**訂購的，服務挺好。
2樓：kbt人
以你的情況，個人認為你消化系統不好，先去調理調理脾胃，然後再想其它的，至於蛋白粉，牌子無所謂，要適合才可以。你提供的資訊太少，就大膽**一下吧，你應該補充動物蛋白（牛奶中提取出來的），動物蛋白的好處是人體所必須的氨基酸含量比較高，對提高免疫力幫助比較大，再者，你應該多補充一些谷氨醯胺，對你免疫系統有很好提高作用，谷氨醯胺是一種氨基酸，在人體功能中，佔遊離氨基酸的60%，很多時候抗病菌，谷氨醯胺起到第一重作用
3樓：
如果體質較弱，我建議喝點un乳清蛋白粉，它是植物蛋白，儘量配合簡單的運動，可以增強體質！（前提是他腸胃沒有疾病！）
4樓：
蛋白粉的選擇的時候是有這樣要求的，不同的人的集體能力不同，那麼，是這個蛋白粉的時候呢，它的消化能力也是不同的，所以呢，提前要做一些過敏性的。測試，如果少量使用以後沒有太多的反應，那就可以繼續使用了。
5樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
6樓：好好哥哥
我不建議買什麼蛋白粉，蛋白粉，實際上說白了**又貴，又不會有什麼吸收，還不如雞蛋牛奶。
7樓：買慧雲
比較好，蛋白粉比較好的很多，你可以直接上安利的產品，安利是比較好的蛋白粉。
8樓：凌柏
哪種蛋白粉比較好？諾特蘭德。這個牌子的就比較好。蛋白粉的含量比較高
9樓：跑馬的漢子
這個不能說牌子的，因為有點打廣告的嫌疑，建議你自己到藥店去看一下保健品。
哪種蛋白粉比較好
10樓：郭樑郭子豪
教你三招選擇優質蛋白粉
11樓：匿名使用者
目前最好的是肌肉科技的蛋白粉 一個要600到700之間 效果很明顯
最經濟的是op的[歐普特蒙]100%金牌乳清蛋白 **在400左右 看你怎麼選擇了
蛋白粉買哪種品牌的好呢？
12樓：有個心桀
並不是所有健身類蛋白粉都是動物蛋白，這個請擦亮眼睛，要知道，某些便宜的粉用的就是玉米粉。效果也並非沒有差別，對於一般人，本就碳水吃的比較多，如果還來喝高碳水蛋白粉，就有些多餘了。我覺得還是要看一些工藝和配方。
畢竟嬰幼兒奶粉都新增一些所謂的dhc來作為宣傳賣點，當然就有一定的功效。
比如cpt的粉裡面就新增了促進消化吸收率的山藥粉，以及環節疲勞的牛磺酸等營養素。所以雖然你主要喝的是蛋白粉，但是並不是說其他配方成分就不重要，畢竟有些成分還是對你訓練或者消化吸收有切切實實的幫助，並不是無緣無故就新增進去增加產品成本。
還有，雖然這個蛋白粉是個舶來品，但是並不是外國的月亮就一定比較圓。我們都發展到這種地步了，還製造不出一個適合我們自己喝的蛋白粉？有些人就是喜歡危言聳聽，說些國產粉沒有效果的話，都2023年了，經濟都全球化了，都是新增的同一國家的動物蛋白，咋啦，國產的蛋白粉就會被你的胃拉黑？
我看是某些kol利益薰心，自動打擊國產。
最後，我覺得要是真的選蛋白粉，多試一試也好，我也是試過幾次品牌後最終選擇的cpt，不吹不雷，我覺得比國外的好。
13樓：
其實都是差不多的，現在市面上各大品牌的蛋白粉（健身用的，不是保健食品那種），用的都是乳清蛋白，含量也差不多，基本上蛋白質含量都在80-90%，所以你選任何牌子都差不多。唯一有區別的只有口味方面，肌肉科技的感覺偏甜了一些，歐普特蒙的口味相對寡淡一些，美瑞克斯無功無過，要說我吃過的口味口感最好的，還是要數mp的戰鬥蛋白，當然還是要看你個人喜好，反正就效果來說，這些大牌廠家的東西差別不大。
14樓：灰灰
我覺得肌肉科技，諾特蘭德這些品牌都很好，包裝味道都不錯，朋友給我**一款維託貝斯特.vitobest蛋白粉就很不錯，口感很細膩很容易下喉，也不容易結塊，是我健身飲品很完美的一次體驗
健身喝哪種蛋白粉好？
15樓：匿名使用者
建議入手乳清蛋白，乳清蛋白也分為這幾類
濃縮乳清蛋白（歐洲標準一般是含量70-75%的蛋白質，吸收時間在3-5小時）
分離乳清蛋白（含度量90%左右的蛋白質，吸收時間在3-5小時）
水解分離乳清蛋白（也叫快蛋白，會在15-30分鐘吸收，適合乳糖不耐受人群）
酪蛋白（也叫夜蛋白，吸收慢，適合專晚上食用）
有了方向就可以在天貓上找這些品牌，看詳情頁介紹，亞洲人體質沒有黑白人吸收好，一般在亞洲銷售的蛋白粉會進行配方的復配，你可以瞭解一下維託貝斯特的序列乳清蛋白粉
而且，你說到的你很瘦，我建議一開始先喝增肌粉進行增重，增重到理想的體重再喝蛋白粉，增肌粉碳水化合物比較高，可以實現快速增重的效果，而且**便宜，後期再入手蛋白粉
16樓：陳海諾
今天給大家來個大『大揭祕』很多都害怕喝蛋白粉對腎臟不好，還會導致脫髮，真的都是這樣嗎？？
17樓：匿名使用者
加強鍛鍊有助於健康成長。蛋白粉不是給正常人吃的，是給病人吃的，現在的生活水平無需額外補充。如果非要補只會增加腎臟負擔（營養師忠告）。
如果你不想得罪教練，就說你媽媽已經買過了，要記住什麼牌子。
18樓：葵花籽
千萬不要買教練推薦的，**翻倍的賣給你，建議去網上買，好與壞無非就是含量高低的問題，經濟狀況好可以選貴點的，不好可以選便宜點的，差距不是太大。
19樓：匿名使用者
首先健身要肌肉什麼的，你本身吃不胖是練不出強壯肌肉的蛋白粉跟骨膠原雖然可以促進肌肉鍛鍊，但多吃要結石的，我老公跟姨夫都是狂練肌肉，一個膽結石加腎結石，一個腎結石恢復顆粒中。如果要吃，每天水一定要多喝，而且鍛鍊要勤。
歐普特蒙據說還可以。
可以加雞蛋和肉補蛋白質的親
20樓：粉紅鳳凰
如果你收入較高 沒問題的。反之 根本不用的。初級鍛鍊著 簡單的食物補充就夠了。而且小心被教練潛規則。
21樓：匿名使用者
你好，那些教練當然是讓你買了，這是一種推銷的手段，買了你就上當了，平時多補充點蛋白質的食物就可以了，如果真的需要，那麼你也可以考慮 買一些比較熟知的，像安利紐崔萊的蛋白粉就很不錯。順便說一下，17歲還在長身體，不要那麼使勁的消耗自己的體力，而且，現在吃蛋白粉不能算好！
22樓：思邁威健身
瘦人健身喝增肌粉，胖人健身喝乳清蛋白。
一般來說，如不是特別需要肌肉快速增長，健身完半小時內吃幾個雞蛋的蛋白就可以補充蛋白質了。
23樓：
如果想健身的話，最好是和安利的蛋白質粉。
24樓：fengwu9天
首先問你自己是不是屬於專業健身運動員還是普通的健身愛好者 如果是後者那你平時的食物完全可以補充你的營養所需 蛋白粉的使用有嚴格的要求 如果在人體達不到一定的運動強度時使用會傷及身體 尤其是肝腎 目前國內的一些健身房為了增加收入向會員推銷運動補劑的行為是不道德的 此外如果你的運動強度很大也要選擇國外的知名品牌 因為國內商家的道德已經完全喪失 奶粉都可以摻假 乳清蛋白粉更不用說了 但運動補劑最需要的就是純度
目前我們平時的食物已經足夠滿足我們對蛋白質的攝入要求 牛肉 雞蛋清 魚 大豆都是很好的蛋白質**
25樓：但脾氣好
我現在也是這個年齡，手臂就練了4個月，和on的蛋白粉有明顯變大
26樓：意想不到的結尾
蛋白粉實際上是專門把蛋白質提純出來的一種蛋白質含量比較高的營養粉，它是從牛乳中提取出來的。健身者只要在健身房待了一段時間後，多多少少都會考慮嘗試喝蛋白粉。但很少有人考慮到是因為什麼因素而需要這個蛋白粉，或者說他們身體裡是否就需要這樣的蛋白粉。
其實答案很簡單，我們大家補充蛋白粉的目的就是為了讓蛋白質能夠達到自己所期望的程度。
維託貝斯特.vitobest**實惠，很容易吸收，海淘有保障
27樓：
不要在健身房買。個人建議去網上買乳清蛋白粉。都是差不多的。。比健身房便宜的多。。我就在喝諾特蘭德。。還可以。。肌肉科技也不錯
28樓：子曰之伯天蠍
健身喝哪種蛋白粉都好。
哪種牌子的蛋白粉更好？
29樓：代昆宇後吉
優質的蛋白質粉是可以直接吸收的，蛋白質粉是由氨基酸組成的，經過科學技術進行提煉而成。牛初乳其實相對於寶寶來講是比較難吸收，現在很多東西都是慘雜了一些其它的東西的。蛋白質粉直接從大豆中提取，所以大豆是很容易種植，成本也便宜，所以不需要摻雜其它的東西。
寶寶還在發育，身體對於營養的吸收比較難，如果還要經過身體轉化才能吸收就更難了，體弱吃蛋白質是非常有幫助的，蛋白質是身體最基本的東西，它有助於提高身體的抵抗力，免疫力，幫助身體健康發育，對寶寶的智力提高非常有幫助。
選擇優質的蛋白質粉一定要選擇品牌歷史悠久、天然植物中提取的、經得起歷史考驗、易於人體吸收、利用、消化的才是最適合的。希望能幫到你。
30樓：救護鞏固和
回答親 您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~生產的蛋白粉主要成分包含有安賽蜜、乳清蛋白和枸杞粉等等，適合本身體質比較弱、有健身和運動等等需求要補充蛋白質的人群，但是，哺乳期女性、孕期女性和本身患有糖尿病的朋友不能服用來改善問題。
提問你好，紐崔萊的蛋白粉***嗎
回答低膽固醇，易溶解，口感幼滑，不新增糖份、人造香料、合成色素或防腐劑。罐裝及獨立包裝可供選擇。
提問好，謝謝
回答客氣了親
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31樓：貓哥說健身
蛋白粉品牌那麼多，什麼牌子的好？教你如何找到適合自己的品牌
32樓：郎_sirskill張
還是去亞體協去學習營養學，營養品怎麼吃，什麼牌子好，怎樣吸收，可能更好。在營養學的課程當中都有講的。個人認為其實再好的蛋白粉也沒有食療增肌好，所以在學院的時候。
培訓師告訴我們要以簡餐為主，不要以吃蛋白粉為主。
33樓：匿名使用者
其實都是差不多的，現在市面上各大品牌的蛋白粉（健身用的，不是保健食品那種），用的都是乳清蛋白，含量也差不多，基本上蛋白質含量都在80-90%，所以你選任何牌子都差不多。唯一有區別的只有口味方面，肌肉科技的感覺偏甜了一些，歐普特蒙的口味相對寡淡一些，美瑞克斯無功無過，要說我吃過的口味口感最好的，還是要數mp的戰鬥蛋白，當然還是要看你個人喜好，反正就效果來說，這些大牌廠家的東西差別不大。
34樓：匿名使用者
「這裡有刀叉。」蘇劫趕緊把
乳清蛋白粉成分是什麼，乳清蛋白粉和蛋白粉的區別
乳清蛋白粉 瞭解一下吧！經常 回答您好，1 大豆蛋白 是指 於大豆的蛋白質是植物蛋白，大豆蛋白有著動物蛋白不能比的優勢。雖然大豆蛋白中甲硫氨酸的含量極少，但是它不含膽固醇，它含有的異黃酮還有降膽固醇的作用。不過它的吸收利用率比乳清蛋白差了很多。2 乳清蛋白 它被稱為是蛋白質之王，它是從牛奶在中提取的...
蛋白粉怎麼吃，蛋白粉食用方法？
可以用溫開水調勻服用，也可以加入牛奶，豆漿，湯水裡服用。注意水不能太燙，以免破壞其營養成分。普通人士服用方法 1 每天蛋白質總攝入量保持在每磅體重1克左右。如飲食正常，補充食用乳清蛋白粉15克左右即可，相當於日需要量的1 4。糖尿病人等日常攝入營養受限制者可根據飲食情況適當加量。2 請在溫水或冷水中...
這種蛋白粉幼犬可以吃嗎
可以吃，一次30克左右 人吃的最好還是不要給狗吃 如果不是特別需要補最好不要喂 實在要給狗吃也少喂一點 回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒謝謝喲能。狗狗是可以吃蛋白粉的，但是需要注意飼餵量。蛋白粉中含有豐富的蛋白質，氨基酸，而蛋白質是維持機體活動的必需營養物質，因此狗狗是可以...