1樓：小瑤瑤說星座
食物：雞翅中、鹽、食用油、黑椒粉、五香粉、辣椒麵適當作法1、雞腿清洗，擠幹水，放鹽翻拌，放在冰箱裡內醃漬六小時之上。2、從電冰箱取下雞腿，自來水衝乾淨，並擠幹水。
3、炒菜鍋加少許油，逐只放進雞腿，用文火煎。4、煎到一面逐漸變金黃色時，蓋上燜上另一面相反，如出一轍。6、上碟時需撒上黑椒粉或五香粉或辣椒麵等調料。
美味實惠，好吃下飯營養三不誤，吃完後回味無窮。
所需資料：長茄子500克、青椒2個、鹽油適當、蔥1段、姜2片、蒜頭3瓣、生抽1湯勺、1.備好所需資料，長茄子去蒂清洗，青椒清洗。
2.把長茄子先切成薄片，悄碼再切顯像木筷大小的絲，放少許鹽，翻拌，醃漬青椒去蒂，對半分割開，除掉辣椒籽，斜刀切割成絲，蔥切蔥花，姜切碎，蒜頭切碎。4.
鍋加油熱，放入蔥段，生薑沫進行爆香，放入醃好的茄絲煸炒2-3min，把茄渣運喊絲炒軟，炒成長茄子的一部分水份，那樣長茄子能更好的如野進味。5.淋入半碗水，淋入生抽，燒造進味2-3min，醃漬時就已經加鹽了，燒造時也就不用加鹽了。
6.燒造剩少量料汁時，放入青椒絲炒勻，上灑蒜泥，炒勻，熄火，盛出來擺盤就可以。
作法：1、自來水將萵筍清洗乾淨，再切成薄片狀，隨後打一盤開水並放入一些鹽。2、將鮮蝦裝進去過一遍後取出，用涼水清洗一遍。
3、將解決好的食材放在一起，加適量調味品，拌和之後就可以食用了。美味實惠，好吃下飯營養三不誤，吃完後回味無窮。
2樓：啤酒花聊生活
西紅柿炒雞蛋，蒜蓉娃娃菜，蠔油生菜，可樂雞翅，魚香肉絲，這些食物做法非常簡單，而且還特別有營養。
3樓：生活達人阿苓
第1個就是香煎豆腐非常的好吃，有味道有口感，第2個絕稿陸就是麻婆豆腐也是非常好吃的，口感特別濃郁，第3個就是很好吃的，這敬友個糖醋排骨吃完之後並頃回味不行。
4樓：百科達人
美味實惠，好吃下飯營養三不誤，吃完後回味無窮的食物有 ：紅燒肉，紅燒魚，酸菜魚。
最好吃，經濟實惠營養美味，上桌孩子就搶光的下飯菜有哪些？
食物 豬排骨 鹽 糖 陳醋 生抽醬油 老抽王 公尺酒 花椒粒 良姜 八角茴香作法 將豬排骨清理乾淨後綽水，煮鍋新增適量水 公尺酒 花椒粒及八角茴香，放進豬排骨燒沸後文火煮半小時。 豬排骨撈起來放進盆裡新增湯勺生抽醬油 湯勺老抽王 湯勺公尺酒 適當鹽醃漬炒菜鍋新增綠色植物油熱，將羊排放進油內炸至兩面金黃色撈...
哪些食物清熱下火，好吃下飯，學會經常做給家人吃呢？
製做調料 羊排克老冰糖幾個生抽醬油勺老抽王勺耗油勺鹽小勺薑片片八角個冬茹個做法 豬排骨涼水入鍋綽水 分鐘，撈起來瀝乾水 鍋裡新增食用油，新增老冰糖炒成炒糖色，再倒入豬排骨炒勻，新增生抽醬油 八角 冬茹煸炒，然後把生抽醬油 老抽王 鹽 冬茹加上炒勻高於一切色 加盟未過豬排骨的冷水，火災燒開轉小燃碼火慢...
雞蛋幹怎麼炒,雞蛋幹怎麼炒好吃下飯
主料雞蛋幹 400克輔料油 適量鹽適量花生米 適量香菜 適量紅辣椒 適量蒜籽 適量香油 適量老抽 適量步驟 1.雞蛋幹切成薄片 2.雞蛋幹放入鍋內，大火上汽後蒸5分鐘 3.蒸熟後瀝去水分 4.準備香菜 紅辣椒 蒜籽，洗淨 5.切碎 6.雞蛋幹澆上少許老抽 生抽也可以 7.將香菜 紅椒 蒜籽蓋在雞蛋乾...