1樓:無雅詩
我感覺烤排骨就很好吃,下面來看看做法步驟:
食材:豬排 5根,鹽 適量,辣椒麵 適量,花椒麵 適量,生薑 乙個,大蔥 2根。
製作方法:1,將鉛譁排骨洗淨,放入適量鹽。
2.放入適量料酒。
3.再放入適量花椒麵,戴上一次性手套將排骨周身均勻抹遍。
4.生薑大蔥洗淨,生薑拍碎,大蔥切節。
5.將生薑和大蔥放入排骨上面,再放乙個八角,用手抓勻,醃製6小時。
小時後,將烤箱設定180度預熱10分鐘,烤盤上鋪上錫紙,將醃製好的排骨擺放在烤盤上。刷上一層植物油。
7.將烤盤放入烤箱,180度上下火,烘烤20分鐘。
8.將烤盤取出,在排明困骨上面刷上一層植物油,再刷上適量辣椒麵和花椒麵。
9.再將烤盤放入烤箱中,180度烤10分鐘,取出。
香噴噴的烤排骨出爐了,肉質細嫩,麻辣可口,超級美味又下酒,一根一根地啃,真是太過癮了。
排骨的營養價值有以下幾點,一、排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需激激唸的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。
二、人到中年,微迴圈發生障礙,排骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微迴圈,從而改善老化症狀,起到抗衰老的作用。
三、排骨中含有豐富的鈣元素,可以維護骨骼健康,防止骨骼疏鬆。
四、排骨燉湯喝可以滋陰潤燥、益精補血,適合氣血不足、體質偏寒的人。
2樓:鍾四嫂
糖醋排骨。主料。
排骨 輔料。
鹽少許 料酒適量。
生抽適量 醋適量。
冰糖一大匙 熟芝麻少許。
蔥適量 姜適量。
大料兩伏衫知個。
糖醋排骨的做法步驟。
1. 排骨加薑片,鹽,料酒,生抽,少許醋醃60分鐘左右。
2. 用姜擦鍋後,鍋內放油,下醃好的排骨塊,慢慢煎至排骨出漬且兩面金黃。
3. 把排骨撥到一邊,下蔥薑末炸香,加生抽老抽炒勻,加入沒過排骨的開水,再加入冰糖和白醋。
4. 蓋上蓋,大火燒開後轉小火,燜30分鐘左右。
5. 大火收汁,待湯汁都包裹在排骨上時關火,撒上熟芝麻即可。
小貼士。1·煎排骨的時候一定要把排骨裡的油給逼出來才夠香。
2.加水時缺消一定要加開水。
3.如果沒把握的話,收汁前嘗下味道,缺什塌埋麼就加點什麼吧。
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