1樓：擺擺說娛樂
暑假的到來會讓很多家長十分的頭疼，暑假就是猴子稱霸王的階段，由於孩子暑假大多時間都是在家裡，他們對於零食的要求十分的高。零食吃多了對孩子的身體是不好的，很多時候家長都會對孩子零食加以控制，那麼父母應該做到哪些呢？
一、以健康零食為主孩子在零食麵前都是毫無抵抗力，十分的感興趣，只要有零食自己在家就可以做到一直吃。現在很多零食都是油炸、醃製或者有很多新增劑是食物，如果讓孩子不吃零食太多餘殘忍，這個時候就需要父母給孩子選擇相對比較的健康的零食，這樣比較的安全。
二、實行獎勵政策孩子本來控制力不好，很多時候在零食麵前毫無節制，大多數父母白天都是在外上班，這個時候就需要孩子的意志力。為了進一步規範孩子零食的攝入量，可以採取獎勵政策，每天規定孩子在家的作業和學習情況給孩子一定的零食獎勵，但是有乙個上限，這樣就從源頭上得到了控制。
三、每日規定最高的量不管多麼健康的零食，都不能與飯菜相提並論，很多孩子吃多了零食就不會吃飯，這樣的習慣是不行的。家長應該按照零食的標準設定乙個最高的量，一天只能有多少，其餘的零食全部鎖起來，不能讓孩子一口氣吃完。
零食是孩子成長必不可少的食物，對於很多家長而言都是美味的東西，但是一定要注意不能多吃。孩子正是長身體的時候，應該以飯菜的營養為主，不要吃太多的零食影響孩子的發育。零食可以吃，不管在什麼樣的狀態下都應該少吃，這樣才是負責任的表現。
2樓：李佳楠那男
不要讓他們在吃飯前吃零食，不要經常買零食，可以作為一些獎勵手段，跟孩子講清楚零食的危害，讓孩子獲取到足夠的營養。
3樓：小美美學姐
可以適當的去給孩子吃一些，這樣也可以促進孩子的身心發育，但是在吃飯之前千萬不要給孩子吃零食，不然就會讓孩子出現挑食的情況，影響孩子的健康，偶爾給孩子吃一些是沒有任何影響的，否則就會影響到孩子的成長。
4樓：劉心安兒
父母一定要以身作則，而且平時不要吃太多的零食，也不要給孩子買太多的零食，然後每天要有嚴格的限制量，同時也要讓孩子意識到吃零食的弊端，平時也可以多給孩子吃一些水果。
5樓：青青鸚鵡洲
第一，對於零食的選擇，應當選擇健康的，最好是不含防腐劑的零食；
第二，對於零食的量，孩子沒有自制能力，父母應當嚴格控制好，否則，吃過量容易引發咳嗽、嘔吐等問題；
第三，零食可以適當吃，但吃完之後應該多喝溫水，以免引發上火等問題。
孩子的零食控制，家長要做到什麼？
6樓：愛唱的英侃
家長應該讓孩子知道吃零食能夠讓他們的身體發胖，而且對他們的身體健康沒有任何的好處，其次在平時的時候儘量少給孩子買一些零食。
7樓：愛情來了擋不住
家長應該給孩子制定乙個規矩，要讓孩子也可按照這個規矩來，不能多吃零食，也可以適當的給孩子多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是吃一些主食來緩解孩子的注意力。
8樓：春季的風啊
要做好榜樣，控制孩子吃零食的次數，多給他吃一些有營養的飯菜，家長陪著孩子一起不吃零食。
寶寶喜歡吃零食，應該如何控制零食的攝入
其次，吃零食要挑選合適的時間為了避免孩子吃零食影響食慾，所以吃零食的時間，父母也要多留意。例如，儘量不要讓孩子在飯前吃零食，也不要讓孩子養成在睡覺前吃零食的壞習慣。養成好習慣家長要為孩子制定合理日常飲食制度，讓孩子按時進餐，使他們養成良好的生活習慣，日積月累，這樣就會減少孩子對零食的依賴。控制孩子的...
孩子喜歡吃零食，哪些零食對孩子發育有好處？
是有許多的，例如酸奶，麵包，巧克力，果乾，堅果，還可以讓家長制作一些小餅乾等等這些對孩子都很好，而且都利於孩子成長。第一，奶製品。各種奶製品 如酸奶 奶酷等 含有優質的蛋白質 脂肪 糖 鈣等營養素，孩子可以每天食用。同時酸奶 乳酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。第二，糕點類的零食。因為糕點 ...
對於零食的態度？人們對零食的接受程度怎麼樣
首先 選擇零食提供上有原則。孩子想吃零食，父母可以滿足。但是並不是縱容，無休止的想要什麼買什麼。在數量上和購碰告買的次數上要有限制，不要總是跟著孩子笑滲明的需求走。帶孩子去超市允許孩子買零食，但是不能太多，制定好規則。比如一次只能買一種，拿乙個等。這樣的方式控制零食的攝入，也能給孩子提供零食，可謂是...