1樓：為零零
蜜餞類的零食新增了許多的甜蜜素，還有各種不好的物質，並且為了儲存的時間更長，還新增了大量的防腐劑，所以小孩長期食用會影響生長發育。
2樓：手裡捧著那窩窩
1、這種零食含糖量高，經常吃不僅會導致孩子發胖，還會影響視力健康。2、蜜餞類零食有飽腹的效果，孩子吃多了容易挑食，時間久了，易造成營養不良。
3樓：妮子
蜜餞類的零食，一般建議要少吃，蜜餞含糖量，容易損壞小孩子的牙齒，出現齧齒，另外也影響正常的飲食習慣。
4樓：匿名使用者
蜜餞類食品在製作過程中最常見的是新增了亞硝酸胺 ，可以起防腐作用，這是一種致癌物質，另外還有色素和香精成分，這對人體肝臟等臟器會造成損傷，嚴重影響健康。
5樓：甜甜
孩子經常吃蜜餞會上火，儘量不要寶寶吃太多，蜜餞類食物沒有營養，且加工過程衛生條件的得不到保障。要少給寶寶吃吃多的話，容易影響寶寶的牙齒。
6樓：小努力哇
這類蜜餞用一些防腐劑新增劑加工做成的零食，小孩子儘量不要多食用。會對身體成長造成一定的傷害，特別是吃了這些甜的蜜餞之後不刷牙或是刷牙不仔細特別容易滋生細菌。
7樓：撒哈拉的海豚
蜜餞類的零食是經過糖，鹽還有一些新增劑醃製過的，糖分還有含鹽量都很高，對孩子的牙齒不好，而且增加腸胃負擔。
8樓：物師事
蜜餞類產品在加工過程中，要在醃製前用亞硝酸鹽對原料進行處理，以抑制氧化變色，增進果實滲糖，並具防腐作用。但亞硝酸鹽是一種強氧化劑，可使人體血液中鐵血紅蛋白氧化，失去運氧功能，致使組織缺氧，還可使血管擴張、血壓降低，出現青紫而中毒。在胃腸道的酸性環境中還可轉化為亞硝胺。
亞硝胺致癌作用強烈，可引起食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等。蜜餞常含有香精等新增劑，可能損害肝臟等臟器。蜜餞在加工過程中，需要進行長時間熬製，鮮水果所含的維生素c基本上被完全破壞。
孩子喜歡吃零食，哪些零食對孩子發育有好處？
9樓：周**強強
是有許多的，例如酸奶，麵包，巧克力，果乾，堅果，還可以讓家長制作一些小餅乾等等這些對孩子都很好，而且都利於孩子成長。
10樓：夢如學姐
第一，奶製品。各種奶製品（如酸奶、奶酷等）含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，孩子可以每天食用。同時酸奶、乳酪可作為下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。
第二，糕點類的零食。因為糕點（餅乾、蛋糕、麵包等）含蛋白質、脂肪、糖等，因此幼兒吃糕點可作為下午加餐，以補充熱，而不能把糕點作為主食，讓孩子隨意食用。尤其是不能飯前吃。
11樓：小豆子子梓
孩子在平時可以吃一些阿膠棗，或者吃一些果乾，堅果，麥片，對孩子的發育都是有好處的，可以補充身體所需要的營養。
12樓：921號熊貓
每日堅果就挺好的，裡面有各種營養的堅果，以及果乾，算是健康的零食了，同時也包括麥片，營養成分比較高。
13樓：邂逅浪漫
可以多吃小顆粒牛奶雞蛋乳酪棒，蘋果，藍莓，草莓，香蕉，葡萄，哈密瓜，榴蓮，奇異果，堅果類的食物，核桃，花生，芝麻。
小孩喜歡吃零食對身體好不好？
14樓：網友
以前一直在外工作，從沒自己親手做過零食吃，自從回了老家照顧孩子之後，學會了很多零食的做法，起初純粹是為了做些營養美味的食品讓孩子們更有食慾。但後來發現小孩在外面買的所謂「垃圾食品」，很多看起來美味，但吃起來卻一點也不新鮮，還有很多包裝做得非常精美的，裡面真正裝的食物卻少得可憐。
外面賣的食品，因為保質期長，肯定是要使用一些新增劑的，小孩子吃多了確實對身體發育會產生一定的影響，但現在的小朋友，有哪個能夠控制得住不吃零食？頂多在家長的約束下，也就是少吃一些而已。
在我還小的時候，是很少有零食吃的，能吃得到的零食，大多數都要靠自己製作。我們那個時候自己製作的很多經典的小零食，至今想起來都饞得要流口水，比如花生糖、芝麻餅、綠豆糕等等，比起現在外面能賣到的食品，好吃一百倍！
今天我打算做一款傳統的老式芝麻餅，這一次，我是用鹹蛋黃作餡，做成：蛋黃芝麻餅。
15樓：網友
孩子如果長期、大量吃零食，對孩子的身體危害比較大，具體體現在以下幾個方面：
1、不利於生長發育：絕大多數的零食都是甜食，含有很多碳水化合物、高熱量，一般還含有比較多的脂肪，是高糖、高脂食物，這種食物比較不利於孩子的健康，對生長發育也不利； 很多零食的主要組成部分是澱粉，裡面不含蛋白質，脂肪或者是維生素等有營養的成分，從根本上不能滿足少年兒童成長的一些需要，因此經常吃零食而不吃飯很容易引起營養不良的情況。
2、導致食慾下降：這種高糖、高脂的零食進食以後，就會使得孩子的食慾明顯下降，使得孩子對於吃其它正餐、主食、蔬菜、水果、肉類、雞蛋等富含營養素的食物，食慾明顯下降，從而使得孩子營養不良。愛吃零食的孩子常常都比較瘦小，而且容易合併營養不良性的貧血，所以會明顯的影響孩子的營養和生長發育；
3、影響智力發育：由於零食為了讓味道豐富，裡面新增大量的食品新增劑，這些食品新增劑都是屬於化學物質，對孩子的身體比較不利，有些甚至會影響到孩子智力發育。
4、引起齲齒：孩子吃太多的零食對於牙齒健康是有很大的影響的，青少年吃含糖量高的零食而不注意口腔衛生的話會導致蛀牙的發生。一旦蛀牙了對孩子的成長髮育也是有很大的影響的，所以要少吃零食或者是不吃零食，大人要監督好。
16樓：奔波的勞碌
小孩子吃零食不好。孩子吃零食的危害肥胖和營養不良、易得齲齒、影響味覺發育、降低免疫力，容易過敏、影響視覺發育、影響情緒和睡眠。甜食吃太多，會造成寶寶肥胖，甚至引發糖尿病等代謝疾病。
甜食中的蔗糖會促進口腔中的細菌大量繁殖，使牙齒脫鈣，產生齲齒。甜食吃太多，孩子的味覺會發生改變。甜食會影響白細胞功能和血管壁的改變，降低身體抗病能力。
17樓：暮靜雨
小孩子吃太多零食對身體有一定影響，但也不能一概反對孩子吃零食，家長要用心糾正孩子的不良習慣，讓零食發揮孩子在成長中的有益作用。小孩子吃太多零食要反對：科學給孩子吃零食是有益的。
調查發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。
小寶寶都喜歡吃零食，那哪些零食會影響身體健康？
18樓：是顧言吖
辣條，薯片，飲料，糖，小餅乾，這些零食會影響寶寶的身體發育，讓寶寶身體長不高。
19樓：今天退休了嗎
辣條，爆米花，油條，烤冷麵，一些串兒，巧克力，果凍，葵花籽，泡泡糖。
20樓：金牛
辣條，漢堡，薯條，炸雞，薯片，棒棒糖都會影響身體健康。
孩子吃什麼零食，會對身體產生好的效果？你怎麼看？
21樓：沒結婚呢
孩子吃新鮮的水果，喝牛奶，吃燕麥片，吃乾果，吃全麥麵包，都會對身體產生很好的效果，因為這些零食裡面都含有非常豐富的營養物質維生素，微量元素，礦物質。我認為在日常生活中要給孩子調整飲食，適當的給孩子吃一點比較好的零食也能滿足孩子的胃裡，還能促進孩子食慾。
22樓：路邊的風兒
孩子吃核桃，蔓越莓，花生，葡萄乾，香蕉片，這些零食都會對身體產生好的效果的，這些食物中含有豐富的營養價值，也能夠讓身體健康程度變得越來越好。
23樓：金牛愛仕達
儘量讓孩子多吃一些蔬菜乾或者是水果膏，也應該讓孩子吃一些含有豐富蛋白質的餅乾之類的，都會對身體有著一定的好處，也能夠讓孩子更好的發育，更好的成長。
24樓：小可愛美美噠
很多人都知道孩子吃零食有害，其實這是一個片面的說法，因為零食是一個龐大的家族，有些零食對孩子身體有害，而有些零食對孩子身體是有一定好處的，我認為在平時的生活中給孩子吃一些堅果類的零食會產生好的保健效果，能促進孩子身體發育，也能讓孩子變得更聰明。
一、堅果類零食。
平時給孩子適量吃一些堅果類的零食，對身體會產生好的效果，比如花生，核桃，葵花籽以及松子腰果等都可以給孩子適量吃一些，因為這些堅果零食中含有豐富的植物蛋白和不飽和脂肪酸，還含有多種微量元素與礦物質，這些物質被孩子身體吸收後能促進孩子身體發育，也能營養腦神經提高大腦功能。
二、果脯類的零食。
孩子吃果脯類的零食對身體也會產生好的效果，乾果類的零食多是以新鮮水果為主要原料製成的，比如生活中常見的葡萄乾、芒果乾、紅棗乾和無花果乾等，都可以給孩子多吃一些這些水果，雖然經過了脫水處理，但它保留了水果中含有的豐富營養，孩子多吃這類零食，能把它們含有的維生素和多糖以及果酸等有效成分吸收，能促進身體發育，也能維持身體健康。
哪幾種零食對孩子健康有好處，為了孩子的成長，可以讓孩子多吃？
25樓：情感諮詢師半暖陽光
可以吃一些堅果，比如核桃，這些東西可以補腦，也能夠為身體補充元素。
26樓：葉子
比如花生了，蝦仁幹了，還有水果果脯，壓縮蔬菜乾，孩子都可以吃，而且吃了也有好處。
27樓：匿名使用者
可以讓孩子多吃一些水果例如蘋果還有梨還可以讓孩子多喝一些牛奶這樣有利於孩子的身體健康。
哪些人不適合吃蜜餞 小孩能吃蜜餞嗎
28樓：戴蒙崗居
對於喜歡吃甜食的朋友們來說，其實蜜餞是很受歡迎的一種小零食，有不少人都特別的喜歡，而且還可以根據自己的喜好選擇適合自己的蜜餞，那麼，哪些人不適合吃蜜餞呢？
哪些人不適合吃蜜餞。
1孕婦不宜吃蜜餞，因為蜜餞在加工過程中新增了大量的糖、鹽和一些食品新增劑，食用過多對身體沒有好處。
2寶寶不宜多吃，3歲以上的寶寶偶爾吃一兩粒是沒問題的，不要經常或大量食用。
3還有就是糖尿病患者，要減少食用加工或醃製的食品，例如加工醃製過的蜜餞，以防止鈉鹽攝入過多，因高鈉易誘發高血壓和動脈硬化。
小孩能吃蜜餞嗎。
不宜多吃。因為市場上銷售的多有新增製劑，如二氧化硫等，是食品加工中用於保鮮，以延長保質期的化學用品，國家雖未禁止，但嚴格規定每公斤食品中含量不得超過50毫克。不過市面上銷售的產品往往會有「超標」現象，如果食品中二氧化硫含量超標將對人體健康造成損害，主要是損傷肝臟。
兒童如果長期吃話梅之類蜜餞，二氧化硫積蓄過量，會影響生長發育。
蜜餞的做法。
1、原料選擇及處理：最好選用無病、無蟲、成熟度為八成的青熟果，用自來水清洗2次，再用不鏽鋼刀將皮削去，切成2釐米×2釐米的小塊或2釐米×5釐米的長條備用。
2、糖漬、滲糖：將切好的菠蘿條或塊，放入不鏽鋼鍋器皿中，加30%的白砂糖拌勻放置6—12小時。然後將上述果、液倒進煮鍋裡，煮1小時後自然冷卻。
冷卻後在常壓下靜置，讓其滲糖12個小時。
3、菠蘿果粒瀝乾、烘乾：用不鏽鋼網勺把糖漬後的果粒撈出，瀝盡糖液，倒在烘盤上，投入乾燥箱裡烘乾，當果粒水分達到約28%時停止加熱，取出果粒，自然冷卻。
蜜餞如何挑選。
一要看蜜餞肉質細膩的程度；
二再看糖份分佈滲透均勻程度；
三看顆粒飽滿程度。
常常吃零食會對身體有什麼壞處，經常吃零食對身體有哪些壞處
零食本身並沒有壞處,關鍵是把什麼當零食,把垃圾食品當零食 餅乾等等 對身不太會有好處,如果把堅果等等當零食對身體有補充營養的作用,前提是不干擾正常的用餐.所以零食沒有危害,關鍵在於用什麼當為零食.下面給一段參考 但是，吃什麼樣的零食也是有一定學問的。首先不應該總是吃營養價值低的 僅提供熱能的加工食物...
經常吃小米，對我們的身體都有哪些好處？
經常吃小米的話會讓我們的胃變得特別的好，小米也是非常養胃的食物，經常喝小米粥會讓我們的胃非常舒服，保養我們的胃部，還可以增加我們身體裡面所需要的營養，小米也是特別有營養的食物，它裡面有很多的營養物質，讓我們的身體可以更健康。對我們的身體有很大的好處，而且這樣的話也能夠促進我們的腸胃蠕動，同時也能夠促...
經常吃酵母發酵的饅頭對身體有影響嗎
有影響，注意不要多吃，不然容易發胖。酵母是人類應用最廣泛的菌類，凡是發酵類的食物都會用到，當然還會有別的菌種。酵母可以幫助把大分子的澱粉分解為有利於消化的小分子澱粉。酵母菌是一種真菌，它可以利用現成的有機物，因生長環境的不同對食物有不同的消化作用，在密閉缺氧的環境中，可以將食物中的糖分解產生二氧化碳...