1樓：姚哥說營養
發燒是身體的一種免疫反應，就是身體的免疫系統對抗細菌病毒的一種反應。身體把體溫提高起來，為的就是控制細菌病毒的繁殖，這需要消耗身體很多的能量。發燒不超過39度都是低燒，不要隨便用藥降燒，只有體溫公升高到度以上才能控制細菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使體溫公升高超過39度，如果沒有出現重症，都可以自己處理。
只有出現重症才去找白大褂。
身體發燒可以吃一些能夠快速提高免疫力的食物或者是營養素，和補充一些含有豐富維生素和礦物質的果蔬汁，比單一的等身體自愈更好，而且恢復的時間橋咐更快。可以吃以下的食物，有助於免疫力的提公升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提公升得快。對於發燒後身體很虛弱的人，就要吃那種含有50多種營養成分的代餐奶昔，才能快速補充能量，恢復得也會更快。
2、吃一些含維生素c豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，士多啤梨等。維生素c能夠啟用身體的免疫系統，提拍消弊高免疫水平。如果身體的反應比較大，就要想辦法額外的做維生素c的營養補充，每次3000毫克，兩個小時用一次，我們已經運用了襲族十多年了，效果很不錯。
同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補充水分和礦物質，可以用胡蘿蔔，萵筍，檸檬，青瓜組合榨汁喝，每乙個小時榨一杯喝。
3、用一些生薑，大蒜，蔥頭來煮水喝，也有助於提公升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提公升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素c，松果菊。
發燒的時候，吃什麼最有效！？
2樓：帳號已登出
小時候每次感冒發燒的時候都會要求媽媽給做疙瘩湯，疙瘩要拌的小小的，西紅柿可以多放乙個，酸酸的比較開胃。如果家裡有什麼青菜的話可以切絲放進來，疙瘩湯不用煮的太稠，熱熱乎乎的來上一碗身上立馬熱乎起來。有時媽媽為了讓我出汗退燒還會加一點薑絲在裡面，吃完睡上一大覺病也就好了大半。
2、 黃桃罐頭可以說是感冒發燒必備之神器，真的不知道為啥，每次感冒發燒，最想吃的肯定是黃桃罐頭。小的時候還覺得貴，現在上班了賺錢了，平時卻怎麼都不想吃，只有在生病的時候才會心心念念這麼一口。3、餛飩小餛飩追溯到這個小餛飩，還是高中的時候有一次發燒在醫院打針，媽媽問我想吃啥，不假思索說出來的就是餛飩。
熱乎乎的湯，因為餡兒不大所以並不會很膩，吃到胃裡暖暖的，鼻子瞬間通氣兒那種。4、小公尺粥ye呼的大（小）公尺粥家長都會說「吃粥病好的最快」。感冒的時候媽媽給做的粥裡面還會放一些奇奇怪怪的東西，比如雞蛋碎，柿子。
雖然吃起來不是白公尺粥的感覺，但整碗滿滿的都是媽媽的愛。盛到小勺裡吹一吹涼一涼，吃一飢梁帶口病馬上好一半。5、熱湯麵總是被當做夜宵的熱湯麵，在生病的時候也能立上一等功。
尤其是在晚上，經歷了一整天的不知道吃渣兆什麼吃什麼都難受之後，一碗熱湯麵可以拯救一顆不知所措的心靈，一口面加上一口湯，再加上乙個荷包蛋，沒有什麼比這個更溫暖的了。6、雪糕不知道有沒有有人和娃娃一樣啊，嗓子越痛越想吃雪糕，越是發燒難受頭又痛的時候越想吃雪糕。有的時候還是相信雪糕可以治爛蘆療頭痛的有木有啊！
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發燒的時候怎麼辦？吃粥還是米飯好
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發燒的時候怎麼辦，發燒了要怎麼辦？
病情分析 您好，這位朋友，您消簡這是扁桃體炎，建議最好是可以服用中成藥基橋蠢，這樣基本上不會有很大 對身體傷害小。建議服用蒲地藍消炎膠囊，一次粒，一天次，京都念慈菴蜜煉川貝枇杷膏，一次ml，一天次 珍黃丸膠囊，一次粒，一天次，另外可以配合服用立健克。指導意見 如果有發燒的情況，度以下不建議服用退燒藥...