1樓：24hous汽車
我們所說的感冒是指「普通感冒」，又稱「傷風」、西醫說法就是上呼吸道感染，上呼吸道包括鼻腔及咽喉部，所以包括急性鼻炎或急性咽喉炎。無論是那一種感冒，只要你身體好，它的反應就小。但如果你的體質弱，那麼就得注意了。
流感季節儘量不要到容易發生傳染的地方去。老人孩子和體弱者需要更加註意，現在有預防流感的針劑，提前注射一針也很管用。感冒按病的種類可分為：
一般感冒和流行感冒。按性質：可分為病毒**冒和細菌**冒。
人體體溫之所以能保持恆溫，是因為體內的產熱系統和散熱系統保持平衡。**是人體最大的散熱系統，受寒以後，**發緊，散熱機能受到抑制，產熱散熱失去平衡，機體內的熱量不能順利散發出來，於是體溫公升高。
<>感冒的症狀主要有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、全身無力等，感冒也不區分季節性，兒童和抵抗力較差的成年人發生感冒的幾率較大。感冒時，若有發熱持續數天、耳朵痛、鼻涕變黃稠、咳嗽劇烈等症狀，則是產生併發症的現象，應儘快就醫。飲食上面一定要營養豐富，多吃五穀雜糧，綠色蔬菜和新鮮的水果，這些都是我們身體所必須的，為了**，幾乎從來不怎麼吃肉食，所以在葷素的搭配上面，也要均衡，適當的吃些紅肉，都能幫助我們提高自己身體的免疫能力。
身體防禦能力 營養不良及／或缺乏鍛鍊的人，容易感冒，特別在消化不良、佝僂病的小兒，往往出現嚴重的症狀。一定要注意身體的鍛鍊，增強抵抗力。流感是由流感病毒引起的，除上呼吸道症狀外，全身中毒症狀較為明顯，表現為高熱、畏寒、全身痠痛等。
2樓：你還好嗎
主要是因為自身的抵抗力有了一些下降，而且在這個時候也可能是因為感染了一些病毒，所以說在夏天的時候，一定要注意好對於冷暖的控制。
3樓：id慕汐
因為夏天溫度高，許多的病毒喜歡炎熱的天氣，所以為它們的生存提供了良好的環境。多喝水。出門戴口罩。夏天少吃外面的食物。
寒冷的冬季如何預防感冒？冬季怎麼保暖呢？
4樓：曉丹學姐
在平時一定要做好防寒保暖的工作，外出的時候一定要佩戴好帽子，手套，圍巾，口罩，然後也應該多喝熱水，要養橡巧成良好的生活習慣和飲食梁談鍵習慣，多吃一些牛肉羊肉，多吃一些有營養的食侍枯物，注意營養的均衡搭配，要多穿衣服，避免著涼，適當的鍛鍊增強身體素質。在冬天想要保暖的話，可以多吃一些牛肉，羊肉，能夠起到暖身體的作用，對身體有很大的好處，還可以穿上厚厚的羽絨服。
5樓：金牛愛仕達
在冬天的時候一定要多穿一些衣服，其次也應該注意自己陸慶的身體狀況，也應該多喝一些羨芹熱水早派握，這樣才能夠避免身體出現問題，注意身體的健康問題。
6樓：曉娟學姐
應該多穿一些衣槐吵服，其消團次就是鉛橋侍出門的時候戴口罩，戴手套戴帽子，就可以得到乙個很好的預防，平時應該多喝熱牛奶。
冬季感冒預防
7樓：這裡是廣告
朋友您好，冬季確實是容易感冒，我羅列一些預防的小常識，希望能對您有用，順祝您身體健康、生活愉快！
熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
熱風吹面：感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀，加速痊癒。
搓手：搓手對降低感冒的發病率大有功效。因為搓手可促進血液迴圈、疏通經脈、增強上呼吸道抵禦感冒的免疫功能。
喝白開水：秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
多吃「紅色食品」：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的乙個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。這是因為胡蘿蔔素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素a的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗禦感冒的作用。
蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對**頑固**冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。
蔥頭飲料製法：把半個蔥頭切成小塊，加250毫公升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
姜蛋**：取50克生薑加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20毫公升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯後蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
醋燻蒸：每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒。
體育鍛煉：堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的禦寒能力，防止感冒的發生。
8樓：匿名使用者
第一。冬天氣溫寒冷，室內外溫差大。中醫上講容易傷風感冒、或者風寒感冒。
那麼，及時增減衣物，避免出汗、受涼，可以預防此類感冒。多喝薑湯。
第二。增強抵抗力。多鍛鍊，抵禦病毒侵入。
第三。環境消毒，防止病毒侵入。如在家熬醋，通風換氣。
第四。最簡單的方法：對流感病毒產生抗體，可以注射流感疫苗。
9樓：塗靜安
您好：建議您注意家庭中消毒，在流行上呼吸道感染時不到擁擠的公共場所，家中多通風，及時清除家中的灰塵，用醋燻蒸防毒，必要時可以服用牛初乳膠囊預防感冒的，也可打感冒預防針的。祝您健康快樂。
冬天為什麼容易感冒呢？應該怎麼預防啊？
10樓：網友
感冒主要為人的呼吸系統的常見病，預防的常見法與人自體免疫力的調解與個人體質與年齡成正相關，即年齡偏大，體質弱的人群為常見常發作。主要的和簡易的提高免疫力的方法與優質蛋白的正確攝入與吸收有關。具體的作法是，食**：
每天早餐最好保證乙個雞蛋和一小碗豆漿。常用的速效提公升免疫法是常食用蛤士蟆油（母林蛙腹中，秋季可採用。查以下**我家八旬老人用此法成功預防感冒已有幾個冬天。
常用的**感冒的中成藥以牛黃解毒丸等。
另類的不藥而癒的方法，我曾在特殊條件下，就是實在無藥時，試用腹式深呼吸法（順式法：吸氣時先挻小腹，呼氣時最後收小腹），成功的在5個小時內徹底**了一次感冒。您可多法體會。
總之，預防感冒等多種疾病以平時多注意免疫調解。祖國醫學奧妙無窮，你有時間，可多瞭解，總之，免疫與動植物蛋白的正常足量攝入，與體質有複雜的聯絡與正相關作用，可慢慢體會，補充一點知識：我們在日常飲食中有損免疫力的食品中有白糖、葵花仔油等，不宜多食。
你還知道嗎，蛋白與蛇毒、免疫藥、美味、人體的遺傳基因都有關係。今日暫到此。
11樓：無聊答答題
氣溫低，寒邪猖獗，人體易受攻擊，故易感冒。預防方法，一是保暖禦寒，一是增強體質。
怎麼才能不感冒呢，怎麼樣才能不感冒？
感冒，是身體對外反應的一種比較激烈的形式。中醫講，一般以七天為一個週期，七天不好就十四天，十四天不好就二十八天，但大多數都會七天就好。吃藥只能緩解症狀，甚至掩蓋症狀。良好的生活習慣是健康的保證，但是也不是絕對。有人說，生命在於運動，可也有馬華那樣的健身教練也英年早逝。就我個人體會，還是應該有個好心情...
為何說長期不感冒的人，得癌症的機率更大
所以說感冒對於我們來說也並不是一件很壞的事情，因為有的時候它確實能夠將體內的一些病毒殺死。只要是我們能夠保持一顆愉悅的心情，然後就可以了，但是也有的人會出現這樣的一個情況，就是不抽菸不喝酒他也會得一些癌症，關鍵就是在於他本人的一個心態問題，遇到什麼事情都不要過多的去糾結，只要是能夠放下所有就好了，有...
冬季如何有效的預防感冒，冬季怎樣預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 一 保持室內通風及溼度 研究表明，當室內空氣溼度低於40 時，人體呼吸系統乾燥，纖毛運動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症狀，人的呼吸系統抵抗力也會下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，保持室內環境健康的溼度，可以有效...