月子裡可以吃炒的花生公尺嗎

1樓：芍藥山上望沽河

月皮冊子裡當然是可以吃炒爛州的花生公尺的，但是一定要注意不要食用過量，因為吃炒的花生公尺很容易造成大便乾燥，而很多產婦在月子裡很容易會有便秘的問題，所以如果多吃炒的花生公尺，會加重便秘的狀況，所以月子裡飢握蔽可以吃炒的花生公尺，但一定要少吃。

2樓：丁乙影

可以吃，但是這種幹香的東西還是遊沒少吃神虛納，吃一些比較好消化吸收的才可以。如果用花生譽銀來燉一些肉啊，排骨啊什麼的更好一些。

月子可以吃炸花生公尺嗎

3樓：誰能接我一賤

你好，很高興你的問題，你的問題是。

按照這西醫的說法。

是什麼都不用忌口的，但是中醫坐月子是要忌口的。

油炸花生公尺並不屬於忌口的範圍，但是因為油炸花生公尺火氣比較大，所以不要吃得太多。

坐月子可以吃炒花生嗎哺乳期

4樓：網友

哺乳期能吃花生。花生含蛋白質、鈣、磷、鐵等，花生的營養成分非常豐富而又較全面，生食、炒食、煮食均可，具有健脾益胃、益氣養血、潤肺止咳、通便滑腸、下乳汁等作用。哺乳期媽媽吃花生瓜除了能疏通乳腺，提高乳汁質量外，還有潤膚的作用。

花生具有通乳的療效。

花生能養血止血，催乳增乳；豬蹄可潤澤肌膚，適宜產後血虛體弱、乳汁不足者。因此，適當服用花生豬蹄湯，可以通絡通乳。

花生有利於寶寶的智力發育。

寶寶缺鋅常伴有神志淡漠、反應遲鈍、注意力渙散、學習困難、多動、智力降低等症狀。花生含有維生素e和一定量的鋅，能增強記憶，因此，哺乳媽媽適當吃些花生可以通過乳汁讓寶寶攝取到鋅物質，起到預防寶寶缺鋅的作用。

可以提高哺乳媽媽的食慾。

本草綱目》說：「花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。」對於因脾胃不適，而引起的食慾不振有輔助食療的作用。

5樓：小熙猶如花美嗎

哺乳期能吃炒花生的，不會影響母乳的質量，不過，哺乳期女性要適量食用炒花生，不能吃太多。因為炒花生吃多了容易上火，從而導致哺乳期女性出現便秘的情況，所以哺乳期女性要適量的食用炒花生，否則不利於哺乳期女性的健康。

哺乳期寶媽營養均衡飲食，多吃蔬菜水果、雞蛋、奶類、豆製品、雞、鴨、魚、動物肝臟、雞湯和排骨湯等。母乳餵養寶寶的話，需要適當的加強營養，平時注意多吃點優質蛋白質，既有利於下奶，又有利於身體恢復，還要再多吃點兒新鮮的蔬菜水果，補充維生素和微量元素。

產後可以吃炒花生嗎

6樓：愛喝粥

產婦能吃花生嗎。

產婦是可以吃花生的。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。所以對各種出血及出血塌歲引起的貧血、再團凳睜生障礙性貧血等疾病有明顯效果。

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰痠、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱。因此，產婦多吃花生可以起到補血止血和調理氣血的作用。

花生具有通乳的療效。中醫認為花生有扶正補虛、悅脾和胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效，產婦坐月子經常食花生具有很好的養血通乳的功效，適合產後乳汁不足等病症的產婦。

此外，不建議產婦食用炒花生公尺，一則是花生公尺經過火炒或油炸以後，其所含的維生成素會被炒炸時粗圓的高溫破壞掉，蛋白質、纖維素和新鮮花生衣也會部分碳化或全部碳化，這樣其營養價值和藥用價值也就很低。二則是因為炒花生公尺容易造成產婦上火，如果產婦正在進行母乳餵養，還容易讓寶寶也跟著上火。