1樓：西部漫行者
你好！血脂高、膽固醇高是血液黏稠的主要原因，一般血液黏稠患者的血脂、膽固醇含量都高，有的是一種高，有的是兩種都高。
高血脂人群一般不建議多食用果仁類食品，因為果仁㷧食品脂肪量相對於其他食品的脂肪含量高，對控制血脂不利。
降血液黏稠的方法很多，一是控制飲食，調整結構。二是加強鍛鍊，攝入的多餘熱量。
現在要做以下工作：
一是管住自己的嘴，科學控制用餐。
二是邁開自己的腿，加強自覺鍛鍊。
三是學習健康知識，做到健康保健。
四是戒除不良嗜好，預防為主在先。
五是進行檢查診斷，做到有的放矢。
內容太多了，你自己看一下，我給別人的，被選擇為兩個情況都需要你這樣做。
抓緊時間用一些科學健康的保健方法，效果應該很好。
2樓：望覓山
高血脂是人體內構成脂肪的膽固醇、甘油三脂、脂蛋白過高所致。
高粘滯血癥是由於一種或幾種血液粘之因子公升高，使血液過渡粘稠、血流緩慢造成，以血液流變學引數異常為特點的臨床病理綜合症。
血粘度高和血脂高的人可以吃枸杞嗎和大棗能吃嗎
3樓：九葉藍茶業
可以，但是不宜多吃。
4樓：你哥我多財多億
血糖不高的可以吃。
血脂高的人能吃花生嗎？
5樓：唐子畏
水煮花生可降低血脂。
研究表明：花生製品、花生油對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用。
花生營養可平衡膳食花生富含優質蛋白和脂肪。含微量營養素，對糖尿病人有幫助研究新發現，花生豐富的植物固醇，對降低血小板聚集，預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病非常有幫助。
花生對抗衰老有幫助花生及花生油含有豐富的植物固醇，包括白藜蘆醇、b谷固醇和植物異黃酮。白藜蘆醇是一種生物性很強的天然多酚類物質，是腫瘤疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集，預防和**動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
多食花生可幫助**近來，營養專家們發現：優質花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。花生製品中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。
問 : 高血脂的患者在日常生活中應該注意什麼呢 ?
高血脂的患者可以注意以下幾個方面 , 用以降低血脂 :
降血脂處方一 飲食清淡，少吃油膩。
降血脂處方二 多吃水果，降血脂處方三 增加體育鍛煉。
簡單起來一句話： 一定要**。
問 : 具體來講 , 血脂高的患者在飲食上要注意什麼？
飲食是一種非藥物**的方法。高血脂的患者首先來講，要堅持乙個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆製品、穀類、水果及蔬菜等。
這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶製品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。
問：血脂高一定要戒酒嗎？
病人要戒酒，尤其血脂高的病人，一般健康人的話，我們叫戒嚴限酒，對於高血脂的病人，還是要不飲酒，因為酒精的攝入量多對血脂還是有影響的。
問：血脂多長時間檢查一次才合適？
當檢測出高血脂的時候，我們希望病人健康生活方式干預，我們建議病人四到六週去查一次，監測兩到三個月，如果這個血脂趨於正常了，以後可以三到六個月複查一次，如果還不達標，需要加上藥物**，藥物**以後我們也建議病人要四到六週監測，達標以後三個月到六個月的監測時間。
6樓：龍生麼春冬
的問題，花生是屬於油料作物，其中含油較高，少量吃是可以的，但吃的量太多會使攝入的油脂多而增加血脂，所以血脂高的人吃多了煮花生不好。..
7樓：網友
花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會導致血液中的脂質公升高。
8樓：析覓兒飛用
先搞清楚，花生有三種成份包括有：花生皮。花生衣。還有花生質。
花生皮（花生的外殼），含有降膽固醇的化學成分，食用不僅可防治高脂血症，還可預防動脈粥樣硬化及冠心病。
花生衣（包裹花生的淡紅色外膜），能促進血小板生成，對各種出血性疾病有一定的防治作用。所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。
像我姥爺，他是三高的人，我在網上給他弄了幾瓶昌弘辣木籽，現在他每天吃幾粒，因為辣木籽對高血脂的人來說有一定的作用，辣木籽具有降血脂的功效的。
花生到底能降血脂還是吃了血脂會高？
9樓：月亮愛你
花生本身有降脂作用。
醫學認為，落花生性味甘，平，人脾、肺經。有補中益 氣、潤肺和胃等功效。現代醫學研究提示，花生有降低血中膽固醇的作用。
花生所含脂肪酸大部分為不飽和脂肪酸，達80%以上，這類不飽 和脂肪酸具有降低膽固醇的作用。臨床觀察中發現，食用花生 油，可使肝內的膽固醇分解為膽汁酸，能促使其排洩增強。
10樓：解憂壹食堂
愛吃花生，容易公升血脂或降血脂？困擾多年終於有答案！
11樓：業尋枋
花生是一種很好的降血脂食物，這是因為它含有豐富的維生素e，可降低血液中血小板沉積在血管壁的數量，加強毛細血管的收縮，改善凝血因子缺陷，使血管保持柔軟通暢，防治冠心病。花生在小腸內經消化後與膽汁接觸，能吸收膽汁內的膽固醇，進而降低膽固醇的含量。因此，血脂高的朋友不妨在生活中多吃幾粒花生。
12樓：網友
遵循乙個健康原則：什麼都吃，什麼都少吃。
給你乙個資料：
正常人群每天需要脂肪80克，其中食用油30克，食物所含50克。
花生仁（生）含脂肪。
就脂肪的需要而言：
如果什麼都不吃，只吃花生，200克花生含脂肪克，足矣。
如果吃飯吃蔬菜吃食用油，吃花生100克，足矣。
如果吃飯吃蔬菜吃食用油，吃肉100克，吃花生30克，足矣。
如果吃飯吃蔬菜吃食用油，吃肉100克，吃雞蛋1個牛奶1袋，吃花生10克，足矣。
由此可知，正常人群，飲食正常的，每天吃花生10克，足矣。
13樓：vv逸大丈夫斯
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。
14樓：曲友瑤
有說吃花生油好有說不好的，到底是好是壞。
15樓：網友
花生本身有降脂作用。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。
花生的吃法很多。用油煎、炸或用火直接爆炒，對花生中富含的維生素e及其他營養成分破壞很大。另外，花生本身含有大量植物油，遇高熱會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食、久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。
因此，從養生保健及口味上綜合評價，還是用水燉為最好。它具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點，老少皆宜。倘若再適當加些中藥一併煮食，食藥並用，相得益彰。
花生含有不飽和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果殼含有降脂甙類，可治高膽固醇血癥。必須提醒的是，凡是有高黏血癥、高凝血癥的患者，不宜吃花生，有膽系疾病者亦宜少食，不用油炸。
高血脂能不能吃花生？
16樓：做個愛吃的瘦子
高血脂是不可以吃花生的，因為花生裡面的油分含量很大它會使高血脂持續增高，所以會對我們的身體造成非常大的影響。高血脂是指血脂水平過高而血脂水平過高會直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，比如說冠心病、胰腺炎、動脈粥樣硬化等等。在我們的日常生活當中，肥胖者更容易引發高脂血症。
高血脂是不可以吃花生的，如果花生吃的含量達到了一定的成分，它會導致我們的血脂公升高，從而會引發一系列的疾病發生，這對於身體來說是非常危險的。<>
所以如果本身有高血脂的患者，他們要少吃一些油分含量較高的食物，比如說花生堅果等等，這些都是要少吃或者是不吃的，為了我們身體的健康並且減少發病幾率，我們最好是鼓勵不要吃，因為現在補充營養的食物很多，不一定非要去吃這些會對身體有危害的食物。而且高血脂的引發在很大程度上就是跟我們的飲食有很大的關聯。<>
所以對飲食這一塊我們一定要注意，否則的話很容易會導致病情嚴重化，高血脂經過改變生活方式以及藥物**，它的預後性還是比較好的，所以對生活方式，飲食方面注意的話，能夠更好地減少高血脂對於身體的危害，高血脂的發病高峰在50歲到70歲左右，而且男性高於女性的。<>
高血脂主要是由於一些不好的飲食習慣、肥胖、體力活動不足、酗酒、抽菸等等一些情況所產生的。所以良好的生活方式是非常重要的，因為它對我們的身體有很好的調節作用，想要很好的去改善高血脂對於身體的傷害，那麼改善生活方式是非常有必要的一些不好的生活方式一定要戒掉。為了能夠享受美好的未來，我們必須要有乙個健康身體，所以我們需要對自己的身體負責任。
17樓：網友
花生本身的果實還有較多脂質，吃多了容易造成高脂血症，建議您少吃，如果吃每天就幾粒，另外，堅果類都不建議您多吃，平時飲食清淡，多吃蔬菜水果，多做運動。
18樓：匿名使用者
因為花生含有大量脂肪，高血脂症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。因此，凡高血脂/動脈硬化/高血壓/冠心病的患者均不宜多食用花生。
19樓：韓妃亓官惜珊
病情分析：你好，高血脂的病人最好少吃花生，因為花生中所含的脂類豐富，會導致高血脂的症狀不能控制意見建議：建議控制飲食，多運動，促進消耗，如果血脂高，不能控制就要服用藥物控制高血脂的症狀，由於血脂高是導致動脈粥樣硬化的因素，所以要積極控制生活護理：
最後衷心的祝願你早日**。
20樓：匿名使用者
水煮花生可降低血脂：
花生製品、花生油對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用花生殼治高血脂：
花生殼50克加水1000毫公升，煮沸後再用文火煮20秒，濾淨殘渣，取汁服用。每日一劑，連服1-2周，可見效。
21樓：戲映煙元英
不要吃。堅果類的都要少吃，因為油太多。雞蛋也要少吃，吃也不要吃蛋黃。
飲食以清淡為主。
22樓：匿名使用者
是的 花生屬於高脂。
23樓：氖徽琴運
專業的就不說了，網上一搜一大把。血脂高，其實就是血液中脂類物質高了，那麼這些脂類物質的**是**呢，控制了**，那血脂就可以降下來了。
脂類物質人體一般很少自動生成，主要靠食物**來補充，當然如果食物中攝入過多的糖類也會在體內轉化為脂類物質。
所以，降血脂，1.要均衡飲食，減少過多攝入脂類物質（糖類物質也不能攝入過多）；2.要加強體育鍛煉，做運動，這樣可以消耗身體碳水化合物，，從而維持身體的內環境平衡，即糖類、脂類、蛋白質有機平衡，不多也不少。
日常中可以堅持吃"信和安堂·蟲草花"就可以了。
希望我的答案對你有幫助。
高血脂能吃羊肉嗎，血脂高的可以吃羊肉嗎
太高的血脂，不能吃羊肉。通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟 腦子 骨髓 魚子 貝類 烏賊 鱔等。要常吃多纖維的蔬菜 瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫升白酒或90毫升的乾紅或188毫升的啤酒。...
血脂高膽固醇能不能吃魚，高血脂高膽固醇能吃知了猴嗎
病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子 脊髓 內臟 蛋黃 每隻雞蛋蛋黃含250 300mg膽固醇 貝殼類 如蚌 螺螄等 和軟體類 如魷魚 墨魚 魚子等 魚可以多吃，雞炒著吃可以，千萬不要燉著吃，更不要放補藥，這樣會讓血壓急劇升高，雞蛋少吃，膽固醇太高，還有一些動物內臟也不能吃，要多吃芹菜，黑...
血脂高吃什麼好，能吃什麼？血脂高吃什麼好
高血脂是指脂肪代謝或運轉異常使血漿中一種或多種脂質高於正常水平的症狀。高血脂症是一種全身性疾病，但是高血脂症的調理也比較容易，通常在不嚴重的情況下，不需要藉助藥物作用，在日常生活中多注意就能達到調理的效果。合理地安排生活和工作，適當地運動以消耗脂肪。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降脂的藥物，來干...