1樓：匿名使用者
山楂果丹皮熱量 (每100 克含量) 熱量(千卡) 321 硫胺素(毫克) 蛋白質(克) 1 核黃素(毫克) 脂肪(克) 煙酸(毫克) 碳水化合物(克) 維生素c(毫克) 3 膳食告遊前纖維(克) 維生素e(毫克) 維生素a(微克) 25 膽固磨寬醇(毫克) 0 胡羅卜素(微克) 從事重體力活動：標準體重×(45~60)=所需熱量(千卡)專家曾做過乙個試驗 新鮮山楂的吃法 一、山楂醬 原料為：山楂公斤，..
放入微波爐中加熱20分鐘，溫度不能太高。取出，將薄片捲成細筒狀。同樣制若干個，將卷好的細筒放入微波爐中烘乾即可。..
山楂 山楂，又叫「山裡紅」、「胭脂果」,它具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外，可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸襪清檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內酯、..
果丹皮和山楂卷區別
2樓：陽光生活
山楂具有的營養價值是很高的，山楂是能夠降低血壓的，降血脂，抗氧化的作用，經常吃山楂的話，還能夠提高身體的抵抗力，對於腸胃也是很好的，健胃消食，是可以清除腸道的細菌以及各種垃圾。而且山楂能做成很多種美味的食品，像果丹皮、山楂卷、山楂糕等。
山果丹皮和山楂卷都是以山楂為主要原料製成的零食。山楂卷是以自制山楂果醬、魚膠粉為主材的食品。
兒童、孕婦、老年人、消化不良者都適合食用果丹皮和山楂卷，傷風感冒、消化不良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者也可多食。
可見，果丹皮和山楂卷的功效是差不多的，製作過程在也大致相似，區別主要在於口感上，山楂卷比較甜一點，果丹皮口感稍淡。
果丹皮和山楂卷區別
3樓：三夜見
山楂雖然吃起來酸酸甜甜的，但是仍然有很多朋友比較喜歡吃山楂，還有很多朋友喜歡吃山楂做成的一些小吃，比如用山楂可以做成果丹皮，還可以做成山楂片、糖葫蘆、山楂糕等小吃，那麼果丹皮和山楂卷區別是什麼呢？果丹皮和山楂卷兩者沒有區別。果丹皮就是用山楂做成的卷，所以果丹皮就是山楂卷，只是在名稱和叫法上不一樣，果丹皮是一種傳統小吃，這種傳統小吃的原料是山楂和白砂糖，將山楂軟化做成山楂漿之後，再通過刮片烘乾，切成片之後捲起來，撒上白砂糖，果丹皮就做好了。
吃果丹皮或卷會長胖嗎?
4樓：乾萊資訊諮詢
吃果丹皮是不會發胖的，但是大家在以後食用果丹皮的時候最好還是要少吃點為好，因為果丹皮的熱量還是挺高的，如果經常吃，而又不注意運動的話，就會導致身體的肥胖信滲了。
山楂的熱量高嗎
5樓：北網域名稱醫
山楂的熱量高，95大卡/100g。
山楂核果類水果，核質硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，乾製後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。
山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。
6樓：站在太陽下
每100克的山楂所含有的熱量為95大卡，一顆山楂大約為10克，其所含有的熱量為10大卡，需要我們散步7分鐘才能將這些熱量消耗掉。其中，100克的山楂含有克的脂肪。
山楂味道酸酸的，可以促進胃液分泌、幫助消化，一般在吃多了的時候，吃點山楂就能緩解腹脹。平時適當的吃一些山楂也是可以**的，因為山楂能消除體內的脂肪，能減少身體對脂肪的吸收，適當吃一些，可以起到很好的**的作用。
山楂卷的能量高嗎？就是果丹皮，山楂卷和酸奶哪個有助於**呢
7樓：網友
山楂（非果丹皮）有利與消除油膩，幫助消化，而且山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達到**的效果，但是，必須是新鮮的山楂或者是幹品，那種山查餅或者果皮單之類的加工品，含有大量的糖份和色素，不僅沒有**的效果，還可能會增肥和對健康有影響。
酸奶是奶製品中的營養價值頗高的飲品。這種**法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或偏低的人沒有任何不良影響。
山楂**效果同酸奶不相上下，但是山楂卷不但沒有**效果反而會增肥。
8樓：匿名使用者
那玩意兒含糖量挺高的呀。當然，你當飯吃肯定是可以**的，如果你當零食吃，肯定都無助於**。實在要減，你就喝酸奶唄。祝你成功：-)
9樓：道系少女姜二狗
酸奶，但是也不能在空腹或很飽的時候吃。
買的山楂卷都含防腐劑，並且山楂開胃，吃了很容易餓。
枇杷的熱量高嗎，山楂熱量高嗎
枇杷是一種熱量比較低的水果，100克枇杷的熱量大概在50卡左右。枇杷果酸甜可口，內含豐富的蛋白質 鉀 鈣 鐵 維生素c 維生素b族 三帖酸和苦杏仁甙等補益成分，是一種美味 營養又保健的水果。枇杷果雖好，但是性質寒涼且富含糖分，脾胃虛寒者 糖尿病患者和寒性痛經者經期都不能吃，也不能長期過量食用。擴充套...
紅薯熱量多少，紅薯熱量高嗎
每100克番薯所含熱量86大卡。番薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質 脂肪 多糖 磷 鈣 鉀 胡蘿蔔素 維生素a 維生素c 維生素e 維生素b1 維生素b2和8種氨基酸。據科學家分析，其蛋白質的含量超過大米的7倍 胡蘿蔔素的含量是胡蘿蔔的倍 維生素a的含量是馬鈴薯的100倍 糖 鈣和維...
面藕熱量高不高，面藕熱量高嗎
高，吸汁面藕的熱量是比較高的，吸汁面藕屬於麵食，麵食屬於碳水化合物，碳水化合物的熱量較高，並且吸汁面藕會將湯汁吸入，熱量就更高，一餐吸汁面藕熱量在大卡左右。一頓吸汁面藕大卡對於成年人是正常的，對於有 需求的人，則需要控制量的多少，由於吸汁面藕內含有澱粉，因此 時要少吃。和吸汁面藕同樣屬於碳水化合物的...